[...] jesteś bardzo zwinnym biegaczem, w przeszłości uczestniczyłeś w zajęciach gimnastycznych. - Fakt, zajęcia z gimnastyki w grupie studentów były dla mnie świetnym treningiem w wieku dojrzewania. Zamiast dźwigać ciężary uczyłem się jak dać radę własnemu ciału, jak je kontrolować. Z biegiem czasu jednak zmężniałem, zacząłem popełniać błędy wykonując [...]
[...] który zdarza się także najlepszym. - Kto jest strachliwy, kto się boi, nie powinien skakać. Chyba każdy tyczkarz miał w swej karierze jakiś tam uraz, mniej czy bardziej poważny. Jako junior, w wieku 19 lat "dzięki" tyczce złamałem lewą rękę. Po okresie rehabilitacji zapomniałem o tym - powiedział halowy mistrz świata w dziesięcioboju z 1999 roku.
[...] że wystąpię w Londynie. Byłyby to moja czwarte i zarazem ostatnie igrzyska. Stać mnie na to, aby zaliczyć olimpijskie minimum, które wynosi 4,50 m. Jestem co prawda w takim wieku, że trudno mi się zmobilizować do intensywnego treningu, dlatego też postanowiłam uzyskać ten wynik, biorąc udział co tydzień w różnych zawodach - powiedziała Pyrek. [...]
[...] Najstarszą wśród kobiet będzie broniąca tytułu mistrzyni olimpijskie w maratonie Rumunka Constantina Dita, która urodziła się 23 stycznia 1970 roku. Cztery lata temu, w wieku 38 lat, została najstarszą w historii złotą medalistką w maratonie. Z kolei najstarszym w historii mistrzem olimpijskim jest Pat McDonald z USA, który miał 42 lata i 26 [...]
Najlepsze rezultaty w WW osiąga się w póżniejszym wieku to właśnie młodzież nie ma tu za wiele szans dla tego dla nich jak najbardziej kat.No i chodzi mi bardziej o to żeby nie robić w regulaminie zapisu kat. weteran .Może wtedy kiedy pojawi się naprawdę duża impreza w WW będzie miało to sens.
Musisz się troszkę zmobilozować. Jesteś młody a masz sporą nadwagę. Jak tak dalej pójdzie to w wieku 40 lat będziesz kaleką, dopadnie Cię cukrzyca, miażdżyca i to co dalej z nią związane itd. Każdy lubi jeść w pewnym sensie. Musisz po prostu wbić sobie do głowy wersję, że dieta to nie katorga, a po prostu ZDROWE odżywianie. zobaczysz, że jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
On ma 25 lat więc martwienie sie o jego skolioze nie ma większego sensu... ona sie już nie pogłębi(jakoś radykalnie) więc w tym wieku jeżeli nie ma przeciwwskazań od lekarza do wysiłku fizycznego to można praktycznie robić wszystko
zrob te badania tak jak napisales , ja n bym zaczol cardio na twoim miejscu robic na czczo. przyczyn moze byc wiele stres zla dieta. w twoim wieku to mysle ze dobry czas na testa zeby wrocic do zycia pzdr
[...] być dostępny w każdej aptece oraz przecieranie przebarwień roztworem octu jabłkowego i wody w proporcji 1:10.Sposoby sama stosuje na ślady trądzikowe,z którymi niestety mimo wieku się borykam.O ile wiem z twarzy o wiele trudniej usunąć przebarwienia niż z innej części ciała-może ten sposób pomoże.Co prawda nie idzie to tak szybko jak przy [...]
HMMM.....WYDAJE MI SIE ZE O ILE CO PRAWDA DOBREZ PAMIETAM Z WYKLADOW TO MOZNA OD 14......ALE TAKIE NACZYNKA MOGA DALEJ PEKAC......JESLI SIE ROBI TEN ZABIEG W MLODYM WIEKU BO TWARZ I SKORA NA CIELE W OKRESIE DOJREZWANIA ULEGA ZMIAN I PRZY TYM MOGA PEKAC NACZYNKA NIEZMKNIETE....
[...] gdzie indziej. Post ma charakter informacyjny - od tego jest przecież forum - nie? A ja nie jestem nawet pseudo zawodnikiem. Trenuję Judo rekreacyjnie bo zacząłem w wieku 25 lat. Czy to źle że kupując wymagam od sprzedawcy profesjonalnego podejścia i uczciwej transakcji? Proszę więc nie pisać że jestem nieuczciwy i płaczliwy - [...]
[...] nie wróci bo lata lecą. Przykro patrzeć jak taka legenda dostaje łomot. Podobnie jak niedawno Wanderlei Silva czy Mirko Filipović. Zawodnicy którzy dzielili i rządzili w MMA i są jego historią. Ale wieku nie oszukasz i szkoda, że obecnie uparcie chcą walczyć dalej podkruszając tym samym swoją renomę wypracowaną w ciagu ostatnich kilkunastu lat
Lenartowicz zasłużenie wygrał-bardzo dobra sylwetka. Klancir,to gość w w Waszym wieku,a już trafił do pro. To mało? Brak mu jednak umiejętności prezentacji,pewności na scenie,rozluźnia się,pozuje za wolno-a sędziowie maja dosłownie parę chwil by ocenić kilku zawodników. Za parę lat ,jak się w tym podszkoli i zrobi jeszcze trochę masy A róznice [...]
jak na dluzszy czas odstawisz saa to z lozkiem i w tym wieku ci sie unormuje i niebedziesz potzrebowal wspomagaczy, chyba ze partnerka ci sie juz tak znudzila ze masz taki spadek potencji a co do saa to ja rowniez uwazam ze przesadnie duze dawki wcale niesa potrzebne, wedlug mnie lepiej mniej a dluzej, wtedy powoli idzie ale i puzniej niema spadkow
[...] Mając podobny plan jak Ty (4x siatka w tygodniu) starałem się trenować na siłowni 3x, jednakże z racji dużej aktywności dbałem o dietę i dużą ilość snu, pomyśl o tym. Ja w wieku 15 lat zaczynałem wchodzić na siłownie, Tobie też nie powinno to zaskoczyć, jednak należy wyzbyć się brawury, a stawiać na technikę, systematyczność i dokładność [...]
Przy tym planie ćwiczeń jaki przedstawiłem i przy moim wieku jakie odżywki będą odpowiednie ? Zależy mi na odżywkach przyspieszających ''reanimacje'' organizmu po treningach. Słyszałem żę zawodowi siatkarze stosują białko rano i po siłowni, glutamine po treningu, i witaminy i węglowodany na siłownie i trening. Czy mógłby mi ktoś przybliżyć [...]
[...] za stary od poniedziałku nie ma dla mnie nic innego jak koszykówka !!!! ........ po roku poszukam klubu który mnie przygarnie prezz ten okres czasu zobaczycie jakie osiągne rewelacyjne wyniki co do wieku to mam 19 tal żeby było ciekawie pozdrawiam no i ciekaw jestem jak sobie FAZIK i jego team poradził ... a może grają już teraz w NBA
Igrzyska Olimpijskie - LONDYN 2012
