wieku

[...] na rzebe 2)dieta+trening na mase (therma jedynie 'dla' kopa przed treningiem)ale nie na rzezbe!(w tym przypadku)i jeszcze raz powtorze nie w Twoim wieku!!! Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze [...]

ale sie mlodzież rozpisala. ale cienko panowie ze tylko 3 razy dziennie dajecie rade- w waszym wieku walilem rekordy po 7-8 razy. co was tak zazdrosc zżera?? chlopak normalnie zapytal a wy juz teorie spiskowe. moze to nei gay kamerki tylko zwierzeta wali albo sztywnych na cmentarzu...... panowie do tematu lepiej byscie wrócili

[...] Młodzików co chcą osiągnąć sukces,Bez żadnych Wymówek,Z mojej Strony nie będzie żadnych Problemów,Bedę Pilnował Diety,Treningów Suplementacji,Kulturystyką zająłem się w wieku 13 lat,Poznałem ten Sport,Poznawałem Innych kulturystów,I miałem zdziwienie,ze są tacy ludzie Którzy umią osiągnąć sukces i Taka motywacje,Mam Dopiero 15 lat,Ten sport [...]

piwko od czasu do czasu to nawet wskazane bym powiedział . mam takich w rodzinie co nie piją w ogule a w wieku 30 lat już musieli wysikać kamyczki , nawet nie chcę wiedzieć jak to boli ... ale jak wali kox i chleje to jest sportowcem czy ułomnym dresem ??

[...] i dasz sobie spokój (czyli pocwiczysz sezonowo;) Paweek, daj mu szanse - moze sie chłopak wciągnie (''); a pomki sa dobrym pomysłem. lekki treninig bez obciazeń w twoim wieku jest wskazany: pompki, brzuszki, podciaganie na drążku, przysiady, podskoki, delfinki itd. poszukaj w tematach "trening domatora" tam bedzie mnóstwo info. [...]

[...] tu masz różne ćwiczenia lub trening dla początkujacych mawashiego chociaż tam są cwiczenia z cięzarami(Baniaki) niewiem czy to odpowiednie dla twojego wieku chociaz takie baniaki chyba krzywdy ci nie zrobią jak ćwiczenia okaża sie za łatwe np. zarzuć plecak na plecy i rób np pompki z plecakiem ćwicz w domu tak około 2 lata [...]

jak będziesz dojrzały to gino zniknie. Poczekaj kilka lat. ludzie w Twoim wieku gorsze problemy mają...

to moze byc odłożony tłuszcz wokoło sutków. W wieku dojrzewania tak jest. Ja tak mam od 12 roku życia. A mam już 22 lata. I nie przeszkadza mi to. jak się wycwiczy klate to fajnie wygląda. Taka duża i pełna jest. Przynajmniej ja tak mam. Wisi mi to szczerze powiem

[...] W boksie zawodowym gra nie toczy się o 100-200pln za nocke jak to bywa na bramkach tylko o grube miliony czy "chociaż" setki tysięcy. P.S. Te Twoje 150kg na płaskiej to nie jest wcale jakiś wielki wyczyn bo np. u nas w maju były organizowane zawody strongman młodzieży szkolnej i tam średnio wyciskali 135-150, a wieku ok. 18-19lat.

[...] do tej pory wygladal twoj trening. przerwy-intuicyjne.tak abys byl gotowy do kolejnej serii. jak najkrotsze! ilosc serii rozgrzewkowych wynika z bardzo wielu czynnikow: wieku zawodnika,stopnia wytrenowania,konkretnego cwiczenia oraz jego miejsca w planie.... 2 serie(nie liczac 1-2 na samym gryfie) to taki dobry punkt wyjscia dla wiekszosci z [...]

[...] do masy jest dla nich omka+metka.na forum zresztą też można zauważyć taką mentalność niektórych nowych użytkowników codziennie powstaje pełno standardowych postów ludzi w wieku 15-18 lat którzy już planują swoje cykle złożone z 3-4 środków, uważając że są to cudowne środki na przyrost masy mięśniowej, które nie powodują żadnych skutków [...]

[...] http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html Czytaj. Trening moim zdaniem również, w tym wieku skromne proste FBW by wystarczyło bez porywania się na ciężary. Monohydrat - też nie wiem po co a Vasabolan to już w ogóle ( tym bardziej 6 kaps, które deliklatnie [...]

[...] na palce w staniu 4x15 7. Wspięcia na palce w sziadze 4x15 8. Spięcia 5xMax 9. Skręty z kijem 5-min (tu logiczniej) odstepy jedno dniowe pomiedzy tymi dniami w twoim wieku podziala nieciekawie na kregoslup prostowniki ogolnie odcinek ledzwiowy po treningu bicepsow masz hack przysiady ( na nastepnym treningu) przy mocnych nogach przerwiesz [...]

Nic specjalnego jakies brednie typu ze w tym wieku spadek testosteronu to normalne. Przepisał mi clomid 1 tab dzien przez 1m-c Zmieniony przez - bart2013 w dniu 2017-07-29 20:34:01

[...] tak. Poza tym, mógłbym mieć niski testosteron gdybym siedział na tyłku przed telewizorem i nic nie robił, a tu jest zupełnie inaczej siłownia, dieta, zawsze w ruchu. W moim wieku powinno się osiągać górną granicę a tu takie coś... Jest jeszcze sprawa taka że genetycznie mogę mieć niski ale wtedy bym się czuł normalnie a nie jakbym przynajmniej [...]

Jeszcze jedno pytanko, to DAA można brać samo czy pasowało by dorzucić jakiś Inhibitor ? Jak coś pomieszałem to nieświadomie :) w tym wieku NIE

Sami sobie zaprzaczają najpierw biało jest szkodliwe a kiedy organizm jest w późnym wieku bardziej podatny na choroby i metabolizm sie sypie tak jak wszystko inne to nagle to szkodliwe biało jest dobre? Czyli silny zdrowy organizm sobie z nim nie da rady ale za to stary słaby organizm jak najbardziej...f*** logic %-) W USA tak jak w UE za dużo [...]

[...] do środka dość spory dołek tam mam.. Przerwałem treningi rok temu ale dolegliwości nie przechodzą, jak coś podniosę lub pare godzin pracy fizycznej lekkiej i sie nasilają.. Brak stabilnosci pleców kłucie, promieniowanie do łopatki dretwienie palcy u rąk (po 3 od najmniejszego w obu rekach) Jak by mi ktoś z 15 lat dorzucił wieku tak sie czuję..

[...] przechodzą, jak coś podniosę lub pare godzin pracy fizycznej lekkiej i sie nasilają.. Brak stabilnosci pleców kłucie, promieniowanie do łopatki dretwienie palcy u rąk (po 3 od najmniejszego w obu rekach) Jak by mi ktoś z 15 lat dorzucił wieku tak sie czuję.. wymagasz więc terapii a nie liczyć że przejdzie po ograniczeniu samych treningów :-)

[...] i taka juz twa natura... Ale zeby to stwierdzic musisz powtorzyc badanie za jakis czas ok. rok. Jak te same wymiary to taka juz jest, jak wieksze to rozrost. Ale w twoim wieku to raczej malo prawdopodobne... Prostata bardzo wolno sie rozrast, a PSA traktowac z duzym dystansem... (slowa mojego urologa). Kamienie na nerkach tez moga powodowac [...]