wieku

W tym wieku wystarczy jak będziesz się trzymał głównych zasad żywieniowych, zdrowo się odżywiał i omijał McDonaldy. Nie musisz wszystkiego liczyć co do kalorii, na to przyjdzie czas. Jeżeli redukuje to raczej trzeba policzyć ie co do kalorii ale trzeba żeby nie przekroczyć.

Takie pytanie czy zna ktos dokladne zapotrzebowanie kaloryczne osoby w wieku 17 lat, 184cm wzrostu i 70kg wagi. Chodzi mi o budowe masy. Nikt nie zna. Musisz sam policzyć uwzględniając swoją aktywność fizyczną. http://www.sfd.pl/-t276436.html I przykladowo jakbym obliczyl TDEE korzystajac z tego poradnika to czy do tego TDEE powinienem osobiscie [...]

tak jak jak o warzywach flex juz Ci napisał, tak samo tu bedzie wazne zeby urozmaicac diete tym bardziej w twoim wieku gdzie jeszcze sie rozwijasz, soki chcesz mozesz pic, nie chcesz to nie, nie widze potrzeby włączania ich na sile do jadlospisu, tym bardziej ze wiekszosc to spore ilosci cukru a te "lepsze" drogo wychodza, osobiscie wolalbym owoc [...]

Ale siwy przed zerami ma dłuższego No ja jak się rejestrowałem pól wieku temu też Alibaba był zajęty i musiałem się zadowolić ALibabusem

Pippo, czy Ty się mnie czepiasz czy mi się zdaje Chyba masz do mnie uraz po tym tekście o wieku i zdaje Ci się

[...] miesiąc i fajny progres i musiałem znowu przerywać trening i tak lipnie się układało. Chciałem odblokować się i na spokojnie ułożyć i wrócić to trener powiedział, ze w moim wieku, nie chce mieć dzieci itp to mostek lepszy niż odblok i wariacje hormonalne. Ja wiem co u mnie szwankowało, ale tez już mam spokój w życiu i na bani i teraz będzie [...]

Pierwsza Próba powrotu z zaświatów Masakra jak w pewnym wieku czasem brakuje czasu na gupoty Co tam w ogóle słychać...? A no i czemu nie ma ankiety? Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2010-08-28 00:30:18

Laaaaaadyyy, no wiesz co... w tym wieku... ale jakoś dziwnie jak od kolan w dół u nas też pada co trochę

bo Manieqq jest jeszcze w wieku, kiedy dziewczyny som gópie wróciłam z kina fajny film ci "Niezniszczalni" no i Jaaaasoooon

[...] cwiczen i zdrowego trybu zycia opisal jack london w swojej powiesci: ksiezycowa dolina.sa tam wzmianki nawet o sandowie i jego popisach w kalifornii w latach 20' XX wieku.zadzialalo to tak na mieszkancow kalifornii,ze do dzis jest to kulturystyczny i fitnesowy raj.odbywalo sie wtedy mase zawodow silowo sprawnosciowych na kalifornijskich [...]

[...] z najwyższej półki, a trzyma sie dziadków z brzuszkami, którzy nigdy nie widzieli świata poza biurkiem! A potem mamy wojsko jakie mamy. Wszyscy w/w odeszli z wojska w wieku ok. 40 lat! Na zachodzie takich gości trzyma sie tak długo jak tylko sie da, nawet na emeryturze sa dalej instruktorami, trenerami, doradcami, a to dlatego, ze szkoda [...]

Z tego co tam widzialem, to srednia wieku na Selekcji wynosi wlasnie 25 lat, a sa osoby sporo starsze.

[...] nogi i na 70 kilometrze zniesli go z gory, tak bardzo opuchla mu noga. Powiedzial, ze niepotrzebnie dal się „wrobic” w selekcje do Gromu „bo w wieku 38 lat i po takich kontuzjach jakie miałem takiej selekcji się nie przejdzie”, dalo mi to duzo do myslenia jakimi „terminatorami” sa [...]

Z tego co wiem, to 2 osoby z naszej ekipy braly urlop, zeby pojechac na Selekcje. Startuja wiec osoby w roznym wieku, w tym roku wiek rozciagal sie od 18 do ponad 40 lat. Ale podejrzewam, ze bardzo wielu poswiecilo swoje cale wakacje na ostatnie przygotowania. To zreszta odroznia uczestnikow Selekcji od aktorow reality show. Na selekcje, [...]

[...] wy, ale nie ma co sie znowu tym zamartwiac. Obecniej est mozliwe wykonanie nieskomplikowanej operacji laserem, korygujacej te wade, trzeba jedynie poczekac do 22 lat, bo mniej wiecej w tym wieku galka oczna przestaje sie rozwijac. Jezeli sa piloci, ktorzy po takich operacjach moga latac, to czemu wojska ladowe mialyby robic klopoty? Pozdrawiam

[...] Zycze dalszych sukcesow i mam nadzieje ze cala ekipa "pokonamy" majora. Jestem pelen podziwu dla twojego zawziecia, bo dla reszty masakrowanie sie jest normalka, ale w tym wieku sie przelamac i wciagnac to rzadko sie zdarza... pozdr. Zmieniony przez - JackPorter w dniu 2005-12-15 13:12:49

Witam, dawno tu nikt chyba nie zaglądał Powiedzcie mi proszę od jakiego wieku można startować w selekcji i czy w ogóle nadal istnieje?

No do ***ania według mnie lepszych nie ma. Szkoda akurat, że trafiłem idealny materiał na żonę i to w młodym wieku, bo to mnie za***iście ogranicza. Wolałbym jeszcze jej nie spotkać .

[...] pozegnalam sie z kariera naukowa. Bo nie szlo czekac 4 lata... wlasnie dlatego miaow masz moc i uzyj jej nie bede pyerdolic, ale wlasnie fakt, ze Julian konczy projekt i nie ma opcji zastapienia mnie spowodowaly, ze moja pensja poszybowala tak, ze sama jestem zaskoczona, ze w tym wieku itp. Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-09-17 21:51:46

Ja to się zastanawiam jaki wpływ na organizm ma ładowanie w młodym wieku hormonów przez tyle lat też nad tym myślę często, pigułki brałam od 17 roku życia, odstawiłam przed ślubem. czyli 3 lata temu, miałam tam jakies przerwy, ale niewielkie. na razie wyglada, że mi organizm działa jak w zegarku, ale kto wie... przeraża mnie jednakowoż łatwośc z [...]