wieku

[...] i mgr kupisz sobie bez problemu -za treningi z najlpeprzymi zaplacisz nie malo -za sprzet ,suplementy,moze kosky takze .tak z ciekawosci zapytam: skad wezmiesz w wieku 17 lat na to kase????pozniej wiadomo,ze bedziesz mial szmal z lukratywnych kontraktow teoretycznie mozesz wszystko,praktycznie ch....jem gruszki mozesz zbijac lub [...]

Ja podciągnąłem się pierwszy raz na siłowni 12-razy,ale byłem wtedy 28-kilo młodszy... Tak ogólnie,to pierwszy raz podciągnęłam się (jedno podciągnięcie)w wieku 8 lat, na trzepaku pod domem.A dalej do tych standardowych ,8-10 to już samo jakoś poszło ... co do techniki podciągnięć, mam jedno zastrzeżenie - brak pełnego wyprostu rąk.wiem, ale za [...]

Przez 3 miechy podskoczyło 15 kg na ławce i wyciskam więcej niż waże w wieku 15 lat :P Tak ogólnie to spoko dzięx za Sogacza Pzdr powodzenia

bardzo duzo rzeczy to moze byc , podstawowa sprawa to postawienie prawidlowej diagnozy, mozesz miec chocby ucisk na nerw skorny uda boczny w okolicy wiezadla pachwinowego jak i same uszkodzenie w stawie biodrowym, potrzebujesz dobrego fizjoterapeuty tym bardziej ze juz mimo mlodego wieku ze zdrowiem nei jest najlepiej

o ja p.....le za mlody jestem jeszcze na koks i wogole wiem z czym to sie moze wiazac branie koksu w mlodym wieku,wy myslicie ze ja nic nie wiem na temat sterydow... zal po co ja tu pisalem;/

kompletnie tego nie rozumiem. robiles wczesniej cykl z baza testosteronu i nagle chcesz robic cykl na samych oralach i to jeszcze 17a? chcesz zajechac sobie przewod pokarmowy w tak mlodym wieku? to nie ma sensu, jak rowniez te Twoje 6 tygodni.

[...] teoretycznie to u mlodszych jest wyzszy poziom hormonu wzrostu, czyli miesnie powinny rosnac szybciej. jednak jest on glownie przeznaczany na rosniecie 'w gore'. poza tym w wieku, w ktorym sie jeszcze rosnie wszystko co zjesz jest przeznaczone na wzrost kosci, narzadow, procesy zyciowe i nie wystarcza tego zarcia na szybki rozrost miesni. duzy [...]

A dlaczego mam ją odłożyć? NA mojego kuzyna zadziałała super. A ważył tyle co ja i był w tym samym wieku. Tylko że był o 3 cm niższy.

Asertywną młodziez teraz mamy :-) Za ułozenie spersonalizowanej diety "dla wybrednych" to niestety trzeba zapłacić. W wieku 15 lat liczenie kcal i makro nie jest wskazane. Jesłi cchesz pomocy, to zrób zrzut dziennnika żywieniowego z zapalanowaną przez siebie dietą a użytkownicy pewnie pomogą ją skorygować.

Jak na osobę w takim wieku, tak aktywną to te 2000 kcal to jakieś śmiechu warte jest. Jedz więcej.

Ogólnie wolę nabrać mięśnie. Co powiecie na temat odżywek w moim wieku , są potrzebne czy zdać sie na siebie i organizm ?

W takim wieku w ogóle nie są Ci potrzebne, a dieta da b. dobre efekty jeżeli się przyłożysz do niej i do planu treningowego, jak wszystko będziesz robił dobrze i dokładnie, to urośniesz :-]

A może jakiś produkt zwiększający testosteron? w tym wieku Ci to raczej nie potrzebne białko j/w Kefir jako tak to produkt ok, czy do śniadania Ci będzie potrzebny to nie wiem.

[...] odrębnego stylu karate, tylko poprostu - KARA-TE. Dopiero potem jego uczniowe wyodrębnili style. Twarde ciosy i jescze twardsze bloki(Funakoshi). Jako ciekawostka-Gichin w wieku 90 lat obezwładnił kieszonkowca. 2Kyokushin - Twórca - Oyama, uczeń Funakoshiego i nie tylko . Twarda ręka. Rozbijanie cegieł i powalał byka. Walczył nawet pewnego dnia [...]

120kg -65kg staz 10miesicy bez zadnych koszuklek wynik ustanowiony jeszcze w wieku 15lat, teraz bedzie wiecej bo juz dawno nie probowalem

kojot15 co ty za kit tutaj wciskasz! w wieku 16 lat przy wadze 60 kg przy 10-cio miesięcznym stażu, na sucho wyciskasz 120 kg????????? Od lat jestem trenerem ale takiego fenomena jak Ty nie widziałem.

Witaj CHICKEN. Albo nie są to jego fotki(zasłonięta twarz na fotach) albo ćwiczy dużo dłuzej niż podaje a jeśli nie to już sam nie wiem. Prowadziłem młodych wyciskaczy w wieku 16 - 17 lat, wygrywali zawody w swojej wadze ale nie słyszałem aby 15-sto latek wyciskał podwójny ciężar swojego ciała po 10 miesiącach treningu. Pozdro

Sorry, ale takie rzeczy wiedzą osoby, które nigdy nie mialy nic wspónego z kulturystyką. A pozatym w jego wieku, to już powinien się jakiś czas temu uczyć o tym na biologii

[...] lubię ten aminokwas :) takie dzialanie moze miec po prostu to, ze sie wysypiasz:-) A jakie składniki wg Ciebie są najlepsze na wzrost poziomu testosteronu? niestety nie ma takich suplementow diety, ktore znaczaco beda podnosic poziom testa, tym bardziej w Twoim wieku hromony powinny byc w gornej granicy i nie ma potrzeby ich dodatkowej stymulacji

[...] składniki wg Ciebie są najlepsze na wzrost poziomu testosteronu? niestety nie ma takich suplementow diety, ktore znaczaco beda podnosic poziom testa, tym bardziej w Twoim wieku hromony powinny byc w gornej granicy i nie ma potrzeby ich dodatkowej stymulacji A jak się bierze dużą dawkę cynku i magnezu? Podobno właśnie cynk podnosi poziom [...]