wieku

[...] na drążku nic nie daje i jest nie zdrowe, dużo snu fajna sprawa - ale ile można, naturalne preparaty na GH wiele nie dadzą, cykl na HGH kosztowny jak cholera i wypadało by go wcześnie zacząć. W Twoim wieku może pomóć dużo gry w siatke/kosza + dużo pływania + dobra dieta i dużo snu. Napewno do 21 roku zycia podskoczy Ci chociaż te 3cm ;)

Mówie ci otym bo ja właśnie mam z tym problem. W wieku 14 lat brałem różne podobne takie hormony wzrostu z powodu przedawkowania, i teraz już zapóżno bo jeszcze rosne.

18 i pol roku bedzie no ale z tym rosnieciem to jakos dupnie:/... w wieku 14 lat mialem 174 a teraz... 176..heh az smieszne

[...] maja juz 12-13 latki i 13-14 letni chłopcy. Kiedys było to 16-17 lat. Zaczynamy robić sie coraz bardziej wysocy i bardziej smuklejsi. Lekrze przewidują , ze nie długo w wieku 10 lat dzieci bęndą dojrzali fizycznie średnia wzrostu ma byc koło 130cm wzrostu u dziwczyn i 140 uu chłopcow.... na hormon wzrostu cie nie stać pozatym nie jest [...]

w twoim wieku odzywiaj sie jedynie zdrowo. nie potrzebujesz niczego.

[...] g Węglowodanów Jajo: - całe- 138 kcal - 11 g Białka - 1 g Węglowodanów - białko- 48 kcal - 11 g Białka - 1 g Węglowodanów P.s. Według tabel, które posiadam chłopiec w wieku od 16 do 20 lat powinien dziennie spożywać 3700 kcal i 100 g białka i 390 - 360 węglowodanów, heh natomiast mężczyzna wykonujący bardzo ciężką prace fizyczną 4500 kcal. [...]

W tym wieku - żadna dieta. Zdrowy ruch, ograniczenie śmieciowego żarcia i piwa na plaży. Poza tym przy tym wzroście waga 80 to za mało, a Ty jeszcze chcesz odchudzać.

[...] starszy miałem około 13 lat zacząłem grać w piłkę grałem około 4 lata, lecz zaczynałem z czasem odczuwać że to nie do końca sport dla mnie brakowało mi indywidualności, w wieku 17 lat zacząłem trenować sztuki walki, z początku boks z czasem muay thai i bjj, to było coś co uwielbiałem, lecz niestety wykluczyła mnie z tego sportu kontuzja [...]

i o to zdiecie z koniczacego kariere obciecia kuzyka teraz sumita powraca do dawnego imienia i dawnego zycia a co do wieku to obejzyjcie taniec z lukiem ten zawodnik ma 40 lat i trzyma sie dobrze no wiadomo to obciazenie dla organizmu ale wiadomosci ze sumici nie dozywja 40 to lipa! TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

1988-07-13? zastanów się dobrze nad tym co masz zamiar zrobić, 500deki Twojim wieku to duża przesada , masz bardzo niezdrowe podejście do saa.Coś ostatnio przybywa nam na forum napaleńców bez pojęcia o temacie.

[...] 16roku dowalic mocne stacki.. Napewno w przeciagu tego roku czy tam dwoch wymysla znacznie silniejsze suple (lepsze) niz sa obecnie teraz na rynku` .. :P .. Ja pamietam ze w wieku 15lat zaczolem najbardziej rosnac "nie cwiczylem wogole nic nie robilem" a sylwetka sama mi sie rozbudowywala.. Pozniej niestety zaczolem strasznie chudnac ;) [...]

Jest wazna - fakt.. ale w tym wieku powinien sie bardziej skupic na technice. Lepiej zamiast silowni raz wtyg jeszcze biegac + z raz basen.. bedzie wystarczajaco. Przynajmniej na razie.

tylko ze golota wybilby caly roster wwe mimo wieku i kontuzji. no moze poza prawdziwymi zapasnikami co tam przeszli

wlasnie te cyfry dziwia mnei po zadanym pytaniu, stad moje pytanie odnosnie wieku

a czemu od mleka ma sie trzymac z daleka ? co to nie zdrowe w tym wieku i przy takim wzroscie ? "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

[...] jest takie hop siup musisz na to poswiecac troszke czsu,bo nie ukrywajmy przygotowanie i zjedzenie 5-6 posilkow w dniu zajmuje troche czasu,po drugie bedzie wymagala ona troche poswiecenia i po 3 co w twoim wieku moze stanowic najwiekszy problem,pochlania ona troche pieniedzy. wez to pod uwage i jezeli sie przekonasz to zapraszamy ponownie :D

koniec okresu wzrostu najłatiwj rozpoznaje się po przerowadzeniu testu Rissera (odsyłam do google) i nie jest powiedziane czy to będzie 15 czu 21 rok życia.... sprawdze z ciekaweści ale z tym że rośnie się do 21 roku życia to włóżcie między bajki, Ni ma hu.ja by ktokolwiek w wieku 21 urosnął praw natury się nie oszuka

ja w Twoim wieku o ile dobrze pamietam bylem nizszy niz Ty kolego :) dzisjaj mam 24 lata i 177cm :)

zrob podstawowe badania skontroluj stan watroby i napewno da ci to do myslenia powinienes troszke odpoczac od saa w twoim wieku jeszcze sie ksztaltuje gospodarka hormonalna a ty w ciagu 10 miechow pojechales 4 cykle zdrowka zycze

JAk 98 to Twój rocznik to w tym wieku powinieneś spokojnie z diety wszystko dostarczyć aby się dobrze rozwijać, spokojnie starczy jak będziesz jadł intuicyjnie wg 10 wskazówek żywieniowych.