wieku

Bitki na ulicach.. nocha wykrzywią.. broda zrobi się wklęsła :D deformacja twarzy jednym słowem. zaakceptuj siebie ale zbieraj kase na operacje i kiedyś się upiększysz :) nawet jak teraz jesteś brzydki to za 2 lata możesz być ładny więc się nie załamuj.. żyjemy w 21 wieku wszystko można dziś zmienić potrzeba tylko pieniędzy.

666 meta nie chamuje wzrostu, przynajmniej nie u kazdego, moj qumpel wzia 200mety w wieku 16 lat i mial wtedy 182cm a teraz ma nieco ponad 17 i ma 189cm wzrostu. Wiec nie u kazdego. Mimo wszystko napewno cholernie szkodzi, wedlug mnie najgorszy SA jaki moze byc nie dosc ze szkodzi na watrobe to ma wszystki inne "zalety" sterydow w [...]

u mnie w miescie som lepki w twoim wieku(15-16 lat) co przez ponad miesiac brali po 14 tab mety dziennie - wiec juz nawet nie dziwiom mnie takie wypowiedzi jak marcina100 (no jak tak dalej bedziesz zarl mete to nawet hotdoga nie zjesz normalnie)LOL LOL - Laugh Out Loud

Dobrze byłoby wiedzieć w jakim wieku jesteś. Za dużo robisz na tricepsa na tym treningu co i klatę. Lepiej odpuść sobie jedno ćwiczenie na tricepsa i zmniejsz ilość serii do 3 (mowa o tricepsie, bo klatę robisz ok). Zrób mniej serii ale większym ciężarem. Poza tym przy piramidzie wzrost siły jest bardziej odczuwalny. Robienie stałym ciężarem to [...]

Mozna w tym wieku brac kreatyne?

Ja nie upominam,ja wyjasniam.Pisze co sie moze stac. Nawet do glowy by mi nie przyszlo ,zeby brac efke w wieku 16lat Kazdy ma swoj rozum i swoje podejscie do sportu. W koncu to dzial doping,wiec sie nie dziwie. Ale cichutki glosik rozsadku powinien Was kierowac na inna droge ---> http://www.sfd.pl/odchudzanie/

W wieku 17 lat z kumplem ładowaliśmy dawki efki rzędu 300mg - żyjemy.

Wiem tylko to będzie praca sezonowa bo z wieku winika że się jeszcze ucze a w takiej pracy na siłke nie pójde i dieta będzie taka jak będzie.. a na odbloku musze jeszcze bardziej wszystkiego pilnować żeby lipy nie było, może jakieś małe rady od ludzi którzy siedzą dłużej w temacie?

[...] problemy jelitowe... itd. Powinna natomiast suplementować B12 w dużych dawkach. W kwestii włosów - niestety - z tego co wiem to wypadanie zdarza się to u kobiet w tym wieku, bywa oporne i nie daje jasnych wyników w badaniach - to jakieś niewielkie naruszenia równowagi hormonalnej (może być tło stresowe), przy wrażliwych włosach. Czasem [...]

[...] i przygotuje do ewentualnych treningow na silowni. Na trening hansa ktory dal ci Daro jestes troche za mlody bo tam uzywa sie duzych ciezarow co nie jest wskazane w twoim wieku. A czemu 14 tygodni dla ciebie na poprawienie wyskoku to jest za dlugo?? Gdzie ci sie tak spieszy? Jestes mlody masz jeszcze czas a straconego zdrowia ci nic nie [...]

Zapisz sie na basen albo/i na jakis sport walki da ci to dobre przygotowanie do silowni, a ona w tym wieku moze ci bardziej zaszkodzic niz pomoc, pozatym pompki i podciaganie na drazku jak najbardziej

[...] możesz machać, ale zaczynaj od naprawde minimalnych ciężarów i powolutku stopniowo możesz je zwiększać, aby z łątwością dobrze technicznie zaliczyć daną ilość powtórzeń, a nie odrazu od maxymalnych jak druga seria cię już bedzie łamać. Ogólnie jak wyżej koledzy napisali nie polecam siłki w tym wieku za 2 lata możesz zacząć o tym myśleć.

A ja Żaluje ze w tak mlodym wieku nie zaczolem cwiczyc chociaz lapy zalatw sobie hankle i cwicz pompeczki podciaganie itp ps zapisz sie na sztuke walki polecam taekwondo(itf)

a niech sobie ćwiczy- w wieku 13 lat ma słabe stawy i kręgosłup. Napotka na wiele przeszkód jak skoliozy itp choroby. Ja miałem tak samo. Do tej pory to ciężko zamaskować-przynajmniej dla mojego oka. pzdr/

10 wskazówek w tym wieku

Przed jakas impra lub czyms dzien wczesniej idz na solarium na impreze tradzik powinien zejsc ale potem wroci i bedzie wiekszy ... Cuda niestety sie nie zadarzają . Niby medycyna daleko zaszla ale i tak na ten shit leku (skutecznego) nie ma ... "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

ty idz sikic w nocnik,16 lat bi sie szczyl odzywa dziewczyny w twoim wieku to niewiem pewnie juz maja a moze i nie....szczylu

ok troche jednak znalazlem... dziwi mnie tylko iz jest to wogole legalne , przy wieku 17 lat (tak z ciekawosci tylko) mozna by bylo skusic sie na taki cykl ? no 17,5 lat. 1 x Pro Anabol 60 tabl. 1 x Restore 90 tabl. 1 x Jungle warfare 90 tabl. 1 x bad ass mass 60 tabl tak to wyglada , tylko niewiem co to pro anabol (jeszcze niewiem )

[...] od niej zależy najwięcej,bez niej efekty będą mizerne.Im szybciej sobie zdasz z tego sprawę tym szybciej zaczniesz robić postępy.A odżywki możesz stosować jak najbardziej.Pamiętaj jednak że są to suplementy czyli dodatki do diety.Nie możesz stawiać ich na pierwszym miejscu przed normalnym jedzeniem.Ja zacząłem stosować suplementy w wieku 15 lat.

w moim wieku i przy zerowym poziomie w jakiej grupie bym byl seniorzy??