...
Napisał(a)
Nio widze ze podchodzicie do psrawy niezbyt pozytywnie jesli ktoś był by tak miły i rozpisał mi plan ćwiczeń na 1 miesiać z góry bardzo dziekuje i pozdrawiam
...
Napisał(a)
Sam sobie ****a uluz!!!!!!!!! Przeczytales juz podwieszone posty czy Ci sie nie chce?
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
...
Napisał(a)
Nikt nie chce się przyczynić do robienia ci krzywdy!
Prosze nic nie rozpisywać.
Prosze nic nie rozpisywać.
...
Napisał(a)
Jesteś jeszcze młody, korzystaj z młodosći. Graj w piłkę, biegaj, pływaj, rób pompki w domu, podciągaj się na drążku, regularnie się rozciągaj, w miarę dobrze się odżywiaj, dużo spij(przynajmniej 8h) i za okres 2-3 lat na siłownię możesz przywędrować powoli rozpoczynając od małych ciężarów.
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
...
Napisał(a)
Jesteś zamłody na siłkę zacznij za jakieś 2 albo 3 lata a narazie to idź popływac!
Ćwicz z głową!!
...
Napisał(a)
A ja Żaluje ze w tak mlodym wieku nie zaczolem cwiczyc chociaz lapy
zalatw sobie hankle
i cwicz pompeczki podciaganie itp
ps
zapisz sie na sztuke walki polecam taekwondo(itf)
zalatw sobie hankle
i cwicz pompeczki podciaganie itp
ps
zapisz sie na sztuke walki polecam taekwondo(itf)
!!!...:::...PytasZ JakA PrzemianA-Akto W LidzE RugbY Na SportowO SiĘ NaparzA...:::...!!!
...
Napisał(a)
Lepiej pod każdym względem wyjdziesz na jakiejś sztuce walki, np. kickbox
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
!!!...:::...PytasZ JakA PrzemianA-Akto W LidzE RugbY Na SportowO SiĘ NaparzA...:::...!!!
...
Napisał(a)
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
Poprzedni temat
Stagnacja klatki piersiowej - prośba o pomoc
Następny temat
HST dobrze ulozone ?
Polecane artykuły