Bolo_Y

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

283

przeczytanych postów

11119

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty Siłka,Tkd,Box

Ostatnia aktywność 25.06.2015 (14:13)

Data rejestracji 04.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping - zdjęcia	deca ilium zadki temat	28	2013-05-25 15:15
Doping	ciag dalszy cyklu od 12tyg fo 20tyg	5	2013-08-04 23:14
Doping	prop enan deca wino meta kilka pytan	15	2013-06-23 08:42
Doping - zdjęcia	co mozna zakupic w turcji bez recepty	1	2013-06-15 14:19
Doping - zdjęcia	winstrol roxagen fake czy oryginal ktos ogarnie?	14	2013-05-18 21:17
Doping - zdjęcia	test prol i deca tamoxifen	19	2013-05-08 21:52
Doping	polsczenie omnadrenu i novothyralu?	10	2013-04-13 01:34
Doping	Pierwszy cykl po 5 latach treningu	24	2013-03-31 12:45
Doping - zdjęcia	metanabo tylko jaki?	4	2013-03-16 20:45
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z dieta- z wiecznym łapaniem zbednego fatu... witam mam problem z dieta od 2 lat jak bym nie cudowal wiecznie lapie zbędny fat i nie wiem w czym jest problem moze ktos pomoze aktualnie moja dieta wyglada następująco... 8rano 200g serka wiejskiego lekki 5tab amino 1tab kwasy	8	2011-10-19 20:59
Doping	Pierwszy cykl na PH	9	2011-10-15 18:26
Dietetyka sportowa	Moja pierwsza dieta redukcyjna na rzezbe prosze o profesionalna ocene napoczatku troche o sobie... wiek 22 wzrost 178 waga 95kg staz 3lata bic 43cm udo 57cm obw pasa 95cm obw klatki 115 poziom tluszczu 24,3procent miesni 40procent nawodnienie 52procent blad polegal natym ze wiecznie pogon	9	2011-01-16 15:02
Odżywianie i Odchudzanie	MOJA PIERWSZA W ZYCIU DIETA REDUKCYJNA(na rzezbe)-do sprawdzenia napoczatku troche o sobie... wiek 22 wzrost 178 waga 95kg staz 3lata bic 43cm udo 57cm obw pasa 95cm obw klatki 115 poziom tluszczu 24,3procent miesni 40procent nawodnienie 52procent blad polegal natym ze wiecznie pogon byla za kg	3	2011-01-15 01:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Wysokobiałkowa Dla Kobiety Pomożecie? witam panowie i panie chce zasięgnąc waszej opini ... znajoma chce bym jej pomogł lecz jest bardzo oporna na diety a powiem wam szczerze że trenuje intensywnie konsekwetnie i sumiennie pragnie zrzucic 5kg jej waga 59kg 169cm i zastanawiam się nad	39	2009-01-12 19:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Według Danej Grupy Krwi pragne pozanc wasze zdanie co otym sądzicie czy ma ona sens czy przynosi lepszy efekt przy zweryfikowaniu jej pod dany cel???	12	2006-08-17 23:21
Trening dla zaawansowanych	Jak tam spadki po na***ce? tak jak w temacie piszcie jakie spadki po alkocholu?	15	2006-01-01 17:26
Trening dla zaawansowanych	Czy tak można???Barki z plecami tak jak w temacie pytam się czy trening był by dobry do robienia barków z pleckami. no to jedziemy:barki-kaptury-plecy 1.podciąganie się na drążku(szeroki chwyt)4serie.-12powtórzeń 2.sztanga za głową(wypychanie)3.s	6	2005-12-08 18:32
Trening dla zaawansowanych	Pomoc Pilna mam problem a głownie to kolezanka chce schudnąć z 6 kilo wzrost 160cm waga 54kg jak ma jesc jakie odżwyki treningi to wiem areoby itp co poradzicie prosze o rady głownie to jak ma jeść i jaka odzywke zastosować	11	2005-12-08 14:37
Odżywianie i Odchudzanie	Pilna Pomoc Potrzebna mam problem a głownie to koleżanka pragnie schudnąc 6 kilo wszybkim czasie treningi juz ma ułożone posiłbym o dietke dobra żeby mogła pozbyć sie tych 6 kilo wzrost 160cm waga 54kg czekam na ułożoną i podaną dietke z góry	10	2005-12-08 16:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	syfy trądzik	2015-06-30 19:51
Doping	Problem z erekcją, Deca Dick ?	2015-06-27 23:24
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	2014-12-22 19:43
Doping	Tationil / Tad 600	2014-09-05 00:55
Doping	PODSUMOWANIE DLUGIEJ RELACJI+FOTY DO OCENY str 4 2 i 43	2014-08-31 13:24
Doping	Susta,meta	2014-08-21 20:23
Doping	PYTANKO nandrolon !!!! pomocy :(	2014-08-12 14:49
Doping - zdjęcia	Ilium Stanabolic Testosteronum Propinicum	2013-09-04 07:34
Doping	DEKA BALKAN + PROP ALCHEMIA CO SADZICIE O TAKIM CYKLU	2013-08-30 07:41
Doping	Potrzebna pomoc - pytanie jestem początkujący	2013-08-30 07:25
Doping	Testolic	2013-08-28 17:03
Doping	shitman-dziennik treningowy	2013-08-22 15:23
Doping	shitman-dziennik treningowy	2013-08-21 22:36
Doping - zdjęcia	Turcja Sustanon 250	2013-08-19 21:08
Doping	ciag dalszy cyklu od 12tyg fo 20tyg	2013-08-08 22:28
Doping	ciag dalszy cyklu od 12tyg fo 20tyg	2013-08-07 21:05
Doping	ciag dalszy cyklu od 12tyg fo 20tyg	2013-08-07 17:38
Doping	prop enan deca wino meta kilka pytan	2013-06-27 17:10
Doping	prop enan deca wino meta kilka pytan	2013-06-27 14:43
Doping	prop enan deca wino meta kilka pytan	2013-06-24 20:23
Doping	prop enan deca wino meta kilka pytan	2013-06-23 22:49
Doping	prop enan deca wino meta kilka pytan	2013-06-23 10:22
Doping	prop enan deca wino meta kilka pytan	2013-06-23 10:10
Doping	prop enan deca wino meta kilka pytan	2013-06-23 09:34
Doping	prop enan deca wino meta kilka pytan	2013-06-23 09:05
Doping - zdjęcia	deca ilium zadki temat	2013-06-20 18:08
Doping	APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD	2013-06-15 14:44
Doping - zdjęcia	Dose Generics, "teść".	2013-06-13 17:16
Doping - zdjęcia	[REAL] Testosterone Enanthate 250 (Aburaihan - Iran)	2013-06-09 22:25
Doping - zdjęcia	[REAL] Testosterone Enanthate 250 (Aburaihan - Iran)	2013-06-09 18:03