Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Jest 2b/4-5w/1t
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
100 tabl mety Biosira, oraz 10 ml sustex z king labs
Opisz swój plan treningowy
4 razy w tygodniu, spilt
Cel cyklu
Masa oraz dużo siły (pod wyciskanie na klatkę)
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
6-7 miesięcy
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Niski
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Chudnięcia
Stan zdrowia
B,dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Nic z tych rzeczy
PPM (podstawowa przemiana materii)
szybka, 3000kcal
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klata 110 kg,mc 160-170kg,przysiad 110kg+masa ciała, w każdym ćwiczeniu techniak jest lux
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
189
Cześć, planuje cykl który ma się składać z 10 ml susty, może to mało ale poprzednim razem ładnie poszło bo jakieś 7 kg z czego może z 1kg straciłem.
Cykl planuje zrobić 5 tyg po 2 ml tygodniowo co daje 500mg mieszanki teścia, na odblokowanie oczywiście clomid 16 tabl 1t/50mg.
Jest to krótki cykl ale daje dobry efekt bo poprzedni cykl właśnie tak leciałem.
Do cyklu mam oprócz diety oczywiście odżywke białkową Ostrowia WPC 80. glutamine oraz inne dodatki w do cyklu.
I tutaj pytanie czy dawać suste e3d czy raczej e4d, cykl taki krótki ponieważ zostało mi mało czasu jakiś 5-6 tygodni.
I czy da taki sam efekt co poprzedni cykl, susta będzie ta sama czyli z king labs.
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
189
Wiem tylko to będzie praca sezonowa bo z wieku winika że się jeszcze ucze a w takiej pracy na siłke nie pójde i dieta będzie taka jak będzie.. a na odbloku musze jeszcze bardziej wszystkiego pilnować żeby lipy nie było, może jakieś małe rady od ludzi którzy siedzą dłużej w temacie?
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
189
To było skierowane tak samo dla niego jak i do Ciebie a czytałem jego większość postów i wiem że koleś ogarnia lepiej niż nie jestem by chciał nie pisałem niestety swoim kontem..
Szacuny
1288
Napisanych postów
1267
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
32297
Masz trochę głupie podejście do cyklu ale nie dziwie się sam mając 19 lat popełniałem błędy Nie wspominając o HCG to jaki ty masz problem z od blokiem pracując Zjedzenie 1 tab na noc to problem Skoro twierdzisz że pracując zawalisz dietę i treningi to sorry ale musisz jeszcze dorosnąć do dopingu
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
189
Może i masz racje ale mimo wszystko spróbuje i jak będzie ten temat jeszcze z miłą chęcią podziele się informacjami co i jak poszło, smutne jest to że tak jak jest zawsze musze uczyć się na własnych błędach bo odpowiedzi nie dostałem praktycznie żądnej, pewnie wszystko było by ok jak bym sobie wątrobę i nerki rył metą, jednak ja wole injekcje;)
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Ale jedyna rozsądna rada w obecnej sytuacji i tak Ci się nie spodoba i nie będzie do przyjęcia, bo jest ona taka, żebyś sobie darował teraz bo to kompletnie nie ma sensu. Po pierwsze susta na 5 tygodni to nawet dobrze nie zdąży się rozkręcić, po drugie w 5 tygodni to mięsa nie nabudujesz a wzrost wagi będzie wynikał jedynie ze wzmożonej retencji, z niczego więcej, po trzecie zaraz się odblokujesz a do tego praca nie będzie pozwalała na zachowanie diety i treningi więc nawet gdybyś cokolwiek zbudował na tym cyklu to i tak wszystko potem stracisz.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia