wieku

[...] nie pisac ale... pioteeer1 - jestes zalosny, na 100% masz nie wiecej niz 20 lat, a jesli sie myle to twoj psychiczny niedorozwoj jest jeszcze wiekszy. nie twierdze, ze w tym wieku trzeba byc "glupim". sam mam tyle lat. chodzi mi o twoj brak pokory wobec ludzi posiadajacych wieksze doswiadczenie niz ty. posluchaj sobie kawalka wojtasa, [...]

[...] miesnie skosne nie oszpeca bardziej sylwetki? co do kregoslupa to tak, jest z nim cos nie tak.pisalem o niesymetrycznej budowie, nie wiem skad to wynika, wyglada to tak jakbym mial tulow lekko przesuniety i jedna czesc opadnieta:/ w wieku 6 at mialem wypadek, potracil mnie autobus. mialem zlamana noge( dwa razy skladana) moze to mialo wplyw??

[...] końcu na jakieś podstawie założyłeś, że nie jest z nim wszystko ok. Sylwetkę masz ok, stan umięśnienia ok, niski poziom tkanki tłuszczowej, długie nogi - czego chcesz więcej w wieku 17 lat? Ile Ty masz w ogóle wzrostu? Bo w sumie to powinno być pytanie nr 1. Ja bym na Twoim miejscu zajął się ocena sanu zdrowia, a później można kombinować więcej.

A co to za kolejne doradztwo na gg ? Próbujesz tu dorobic ? Co do treningu w Twoim wieku duzo aerobów i jakies bezpieczne dla ciebie ćwiczenia siłowe. Co do aero zapraszam tu: http://www.sfd.pl/Wsp%C3%B3lne_odchudzanie_poprzez_AEROBY__razem_%C5%82atwiej_!-t596313.html Podstawa to dieta - skorzystaj z tego: [...]

W wieku 15lat raczej wyliczenia nie sa potrzebne...ale jednak jesli to bialka daj maks 100gr,do tego tluszcz min 1gr na kmc i reszta ww...wylicz zapotrzebowsnie i tyle daj na poczatek i zwiekszaj na poczatek weglami

co do pierwszego pytania niestety nie moge ci odpowiedziec a co do twojego wieku przeczytaj: http://www.sfd.pl/Witam_mam_17%2C5_lat_i_pragn%C4%99_trenowa%C4%87_boks-t427407.html

Tak :) O wieku czytałem ten post, w ogóle wczoraj w nocy dość dużo czytałem postów z tego działu. Zastanawiam się też nad jakimiś zapasami, ale jakoś bardziej kręci mnie boksowanie. Jestem raczej takiej "byczkowatej" budowy. przy wzroście 173cm waże około 80kg :) fakt nie są to same mięśnie, ale jestem raczej silny i można powiedzieć w [...]

Na co za stary? Na sporty walki? NIGDY! 18 lat to nie idealny wiek na rozpoczecie SW ( z mysla wiazania z tym przyszlosci) ale rekreacyjnie nigdy nie jest za pozno Chociaz bylo troche osob co zaczynali trenowac w wieku 18 lat i duzo osiągnęło.

[...] Rozumiem że dyskusja jak na forum dyskusyjne występują ( jednak to nie forum medyczne ) Nie jestem tu moderatorem ( a działam na zasadzie " pomocy koledze " ) Sam osobiście pracuję z chorymi , niepełnosprawnymi psychicznie /fizycznie , osobami w podeszłym wieku itd .... więc zaglądam do tego działu z ciekawości . pozdrawiam i życzę miłego dnia .

jw. duza aktywnoscia spalisz to co masz, a w wieku 16-17lat mozesz zaczac treningi z dieta pzdr

[...] się podciągaj. Efekty będą widoczne z czasem. Tylko nie licz, że po miesiącu lub dwóch. I nie zastanawiaj się czy zacząć trenować kicka, bo na pewno warto. Zwłaszcza w Twoim wieku. Nie przejmuj się, jeśli będą tam same starsze i większe osoby. Na pewno będą Ci zazdrościli, że nie zaczęli mając tyle lat co Ty . A jeśli chodzi o dopalacze to ja się [...]

[...] wyglądało :] Psychika się wzmocni i będziesz czuł spokój i opanowanie. Jednym słowem nie pytaj i się zapisuj. Zgadzam się z wcześniejszą wypowiedzią, apropo tego że wiele ludzi będzie Ci zazdrościło że ćwiczysz w tym wieku. Ja na to nie wpadłem ale też ćwicze kicka i moim zdaniem jest to bardzo dobra sztuka walki pod każdym względem :] Pozdro

[...] ciezszymi ode mnie o nawet 20kg. Do tego mozna dolaczyc robienie pompek stojąc na rekach - mozna przy scianie - polecam. Żałuje tylko tego, że nigdy nie mialem cierpliwosci sie rozciągać:( A jest to szczególnie pomocne dla nóg... Na swoje pytanie czy warto zaczynać w tym wieku mozesz sobie teraz sam odpowiedziec. Moim zdaniem bylo warto...

[...] więc nie wiem jak z poziomem, ale jak się zapiszesz do sekcji to ogarniesz że nie masz tam po co jechać na razie bo i tak nic nie umiesz. Trenowałeś piłkę, to tak jakby ktoś kto w życiu z 5 razy na podwórko wyszedł za gnoja pokopać w piłkę a w wieku 20 lat przyszedł do 4 ligowego klubu i powiedział że za tydzień chce grać w meczu w lidze ;-)

gdybyś wyciął nic by z ciebie nie zostało. a 40 cm w wieku 16 lat, to nic trudnego do osiągnięcia

Tylko ja miałem na myśli pobudzanie farmaceutykami (clomid, hcg ...) a nie suplementami. Chociaż mam podobne przemyślenia; że w tym wieku cudów już się nie wyciśnie. Zobacze co finalnie zdecyduje urolog; bo na razie zapowiedział że albo z miejsca daje mi testosteron albo skieruje do endo, ale na ostatniej wizycie gadał w kółko jak to fajnie jest [...]

[...] naturalne boostery testosteronu. Przy dawkach leczniczych 40-160mg konwersacja do dht czy estrogenu jest znikoma tak że o prostatę nie masz co się martwić. Ja też z racji wieku robiłem badania PSA , wynik wyszedł 0,6 z czymś już nie pamiętam czyli w normie a na cyklu byłem 4 lata, więc warto zawsze po 35 roku robić co najmniej raz w roku [...]

Panowie, jaka "agresja"? W moim wieku? Czyli łączenia efki z ph odradzacie?

[...] ją wykorzystać do wykonywania sporej ilości technik interwencyjnych, dźwigni transportowych itd. Zanim najpopularniejszą bronią policyjną stała się tonfa, w XIX wieku wiele jednostek policyjnych w różnych krajach korzystało właśnie z yawary. Do dziś używają jej rózne jednostki policyjne i wojskowe. Fajna, mała, niewinna, nie rzuca [...]

[...] jak wyzej, ok. 10kg wagi wiecej by mnie satusfakcjonowało 9.od ostatniego cyklu 4 lata. w miedzyczasie duuuuuuuzo odzywek. 10.typ budowy: jestem wyrzeźbiony, pożądne użylenie, szczupły. 11.stan zdrowia: gites 12. skłonnosci do łysienia, lub porostu owłosienia: sa jakies małe zakola, ale po mecie nie czułem skutków ubocznych mimo młodego wieku.