zeby osiągnąc sukces w sporcie to trzeba sie temu poświecic, trening czyni mistrza, musi to byc Twoja pasja ,oczywiscie czy sie zacznie w wieku 15 lat czy w wieku 30 to ma roznice ,rozne sporty zaczyna sie w roznym wieku ,a zamiast pisac i sie zastanawiac to najpierw zacznij trenowac jakis sport i sie moze okazac ze masz dobre predyspozycje [...]
Ale tu trzeba cierpliwości. A efekty i ich zakres to sprawa bardzo indywidualna. Ważne, żeby wykonywać ćwiczenia sumiennie i regularnie. Dużo też zależy w jakim jesteś wieku. Komuś w moim wieku to za wiele już nie pomoże ale osoby młode na pewno mogą wiele zdziałać w kwestii korekty wad postawy. Także spokojnie rób swoje, a zobaczysz efekty.
Okejmam do ciebie jeszcze pytanie.Mam 16 lat i ciekawi mnie w jakim wieku mięśnie u mężczyzn są w pełni ukształtowane,rozwinięte? to też pytanie na które nie ma jednozcznacznej odpowiedzi. To kwestia mocno indywidualna połączona z odpowiednim treningiem,żywieniem itd możesz sobie zerknąć np w jakim wieku zawodowi kulturyści osiagali najlepsze [...]
[...] poziom psychiczny i fizyczny. Kiedy zaczynał mnie uczyć wiedział już bardzo dużo o szeroko pojętych sztukach walki. Boksował, ćwiczył karate, był świetnym judoką, zaczynał w wieku 5-ciu lat. Uczył go G.Kerr ( 10-ty dan), M.Allan ( wygrał mistrzostwa świata Sambo w 1975 – choć były to dopiero jego 2- gie mistrzostwa w Sambo) i J.Delaney [...]
Aż niemożliwe że dopiero teraz trafiłem na Twój dziennik, obowiązkowo będę śledził :-) Tak jak na początku pisali, tak zawsze podkreślales swój wiek że myślałem że starszy jesteś, a Ty dopiero w sile wieku! Powodzenia i zdrowia przede wszystkim bo sylwetka już jest kozacka! :-)
[...] tam Dromader zalezy czy syn woła czy ja bedzie wiekszy i juz sie stawia ładnie. Ten mniejszy Baktrian albo Czako bardziej bojazliwy ale to duza rasa XL i pełnoletnie sa w wieku 1,5 roku czyli za ponad 7 miesięcy. Oj szerokie beda hehe Naprawde fajne i zero jakis problemów z nimi, a stereotyp ze to psy mordercy mozna wysłac do lamusa. Dziekuje [...]
[...] niezalecane przez lekarzy? To tak jaby nastolatek mnie pytał czy ma zacząć palić papierosy, pić alkohol czy brac narkotyki. Jeśli Twoi koledzy z siłowni uważają, że wieku 38 lat jest najwyższy czas na wzięcie sterydów, to musze się z tym mocno niezgodzić. Napiszę tak. Jak najbardziej jestem za stosowaniem kuracji testosteronowej, ale w [...]
Witam serdecznie panie Piotrze. Mam na imię Szymek, 19 lat, 184 cm wzrostu, 85kg wagi, staż 4 lat, zacząłem ćwiczyć w wieku 15 lat nie mając zbytnio określonego celu jak i wiedzy, zbiegiem czasu zacząłem stosować dietę cały czas ją wzbogacając/zmieniając po czym brałem odżywki jak i układałem plan treningowy pod siebie ćwicząc cały czas na masę. [...]
Witam ,z racji tego że ma pan ogromną wiedzę to mam do pana kilka pytań . 1.Czy osoby w młodym wieku (17lat) mogą brać boostery no oraz róznego rodzaju stacki przed treningowe ? Czy to może mieć nie korzystny wpływ na układ krwionośny ? 2. Mówi się że suplementacja argininą i ornityną ma wpływ na hormon wzrostu i przyczynia się do wzrostu masy [...]
Ominął pan moje pytania ,dlatego zapytam jeszcze raz ,bo bardzo zależy mi na pana opinii : 1.Czy osoby w młodym wieku (17lat) mogą brać boostery no oraz róznego rodzaju stacki przed treningowe ? Czy to może mieć nie korzystny wpływ na układ krwionośny ? 2. Mówi się że suplementacja argininą i ornityną ma wpływ na hormon wzrostu i przyczynia się do [...]
pawel161091: Dziękuję za miłe słowa. Są one motywacją również dla mnie, żeby sobie nie odpuszczać, tylko za każdym razem dawać z siebie wszystko. JAk wyglądałęm w wieku 20 lat? Czyli 4 lata temu? ;) Szczerze mówiąc, to nie mam zanotowanych żadnych wymiarów z tego okresu. Właściwie, to nigdy tego nie robiłem, zawsze dążyłem do poprawy sylwetki [...]
[...] systemu, stosujących hermetyczną terminologię, tak że bez bezpośredniego przekazu wiedzy od nauczyciela do ucznia, samo czytanie niczego nie wyjaśnia. Dopiero na początku XX wieku (lata 20. i 30.) pojawiają się pierwsze szerzej ilustrowane książki, ale przedstawiające raczej tylko wstępne podstawy plus teoretyczne założenia sformułowane w [...]
[...] al.; Central effects of a novel acylated peptide, ghrelin, on growth hormone release in rats; Biochem. Biophys. Res. Commun.; 2000:275, 477-480 Romer T.E.; Endokrynologia wieku rozwojowego; Med. Prakt. Pediat.; 2002:2, 111-119, 125-126 Arvat E., Di Vito L., Broglio F. et al.; Preliminary evidence that Ghrelin, the natural GH secretagogue [...]
Robercik... ,, jak patrze na ten cykl co go rozpisałeś i na twoj wiek to sie zastanawiam co bedziesz bił za lat 10? jak myslisz?? zastanawiałeś sie?? w wieku 30 lat jest sie zazwyczaj dobrze zbudowanym, sprawnym,tryskającym energią kolesiem a ty żeby taki właśnie być w tym wieku to już na HGH będziesz musiał jechać albo IGFach na z miane z cyklami [...]
Moim zdaniem tao wszystko brednie i opowieści z matplanety . Jak ma komus odwalić to i tak mu odwali . Większość tych problemów pojawia sie w wieku dojrzewania i sa to typowe zachowania w tym wieku a koks daje poczucie wielkosci ,wyższej samooceny i pewności siebie co może generować pośrednio zwiekszenie agresji . W wieku póżniejszym ten problem [...]
Moim zdaniem tao wszystko brednie i opowieści z matplanety . Jak ma komus odwalić to i tak mu odwali . Większość tych problemów pojawia sie w wieku dojrzewania i sa to typowe zachowania w tym wieku a koks daje poczucie wielkosci ,wyższej samooceny i pewności siebie co może generować pośrednio zwiekszenie agresji . W wieku póżniejszym ten problem [...]
[...] sie do kliku tygodni, a skora to i kilka miesiecy. Wiec rob swoje, a dzieki temu cialo zrobi swoje. Twoj wiek sprawia, ze skora regeneruje sie duzo lepiej (niz w moim wieku), ale balsamy ciazowe moga pomoc. Jest duza szansa, ze wrocisz do stanu sprzed ciazy. Mozesz sie mierzyc co 2 tyg, m-c, ale fizjologii nie przeskoczyc i cialo bedzie [...]
Gdzieś tak w wieku 6,5-7 miesięcy :-D Zaczęliśmy rozszerzać dietę jak miał niecałe 5 msc (zalecenia lekarza), apetyt mu dopisywał, jak zaczął jeść dużo innych rzeczy niż mleko w dzień to przestał się budzić na jedzenie w nocy. Poza tym zawsze był duży, waga powyżej 90 centyla, dużo przybierał a wg pediatry takim dzieciom łatwiej wytrzymać bez [...]
Na pewno nie wiedział, bo jeżeli wierzyć Wikipedii to przyjechał do Francji w wieku 4 lat. Desailly urodził się w Ghanie, jednak w wieku 4 lat został adoptowany przez rodzinę francuskiego dyplomaty i wychował się we Francji. W 1986 roku rozpoczął profesjonalną karierę piłkarską w zespole FC Nantes Atlantique (Ligue 1)
[...] dzwinym stylem będzie mógł go skontrować i obić... Dlatego B-Hop chce walczyć od razu...A nie droczyc siej ak z Dawsonem...Moze do tej walki nie dojść,ale... Ale Hopkins w wieku 39 znokautowal De La hoyę ciosem na korpus Pokonal Tarvera w wieku 41 lat,to byla sensacja !!! Wrighta i Pavlika w wieku 43 lat zdeklasował !!! Hopkins moze obić [...]
Okrągłe plecy/kifoza. Zestaw ćwiczeń.
