wieku

[...] ładny przyrost. Wątpie też że chłopak naprawde nie może przytyć, że stosował rózne diety i nic (musiał by byc na cos chory np tasiemiec ). Ja tez kiedys ważyłem 64 kg w wieku 19 lat przy 182 wzrostu, sprawa rozbijała sie wyłacznie o diete. (a miałem takie piekne warunki na skoczka narciarskiego hlip hlip ) Ale napisze jeszcze tak mam w [...]

Już w wieku 17 lat Goat górował na innymi zawodnikami umiejętnościami. Wymyślił wiele dunków, a tym najbardziej znanym stał się double dunk(http://www.ndaadunk.com/realmedia/ccbill/web_goat_park_dunktv_com/TH%20GOATS%20DOUBLE%20DUNK.wmv) Któregoś dnia wygrał zakład o 60$, wykonując 36 wsadów z obrotem z rzędu. Innym razem zdjął 20 $ leżące na [...]

[...] kuracji. Co potwierdza praktyka. Na rysunku widać, że po 10 dniach stosowania Arimidexu (anastrozole) poziom estrogenu spada o połowę, wystarczająco by nie zalewać, uchronić przed gino i w sam raz by nie zablokować przyrostów. Dodatkowo poziom teścia wzrasta o 58% (badania przeprowadzone na grupie zdrowych mężczyzn w wieku 15-22 lata).

Gdybym nie był tak porozwalany to kto wie czy pomimo wieku , nie skusiłbym się....?

schodzenie do 4 powtorzen na barki w tym wieku to nie najlepszy pomysl, jeszcze rosniesz , spojrzalem w profil przed chwilą

[...] zrzucic 3 - 4 kg i utrzymac efekty moze nie wielkie korekty wystarcza. Co do wydolnosci to pytanie jaka jest aktualnie i co chcesz osiagnac tak naprawde? Mysle ze mozna zawsze poprawic - popatrz na ludzi ktorzy zaczynaja biegac okolo 40 - 50 lat i biegaja maratony w wieku 60 - 70 lat. Treningi interwalowe moga byc pomocne, silowe typu crossfit.

Człowieku, co ty chcesz przyśpeszać w takim wieku? Ja w twoim miałem jakeś 155 wzrostu, teraz mam 171, wiec ty te 15 cm też powinieneś urosnąć. :)

W tym wieku zapomnij od specjalnych dietach, odżywiaj się zdrowo, bez przetworzonych produktów, trening możesz wykonywać w domu - dział Trening w domowych warunkach. Zapoznaj się też z tymi tematami: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

[...] / T: 9,9 / W: 0 / KCal= 88,2 RAZEM : B: 29,7 / T: 12,7 / W: 5,2 / KCal = 324,4 Podsumowując : B: 176,7 / T: 62,7 / W: 360 / KCal = 2605 ( przy czym pełnowartosciowe białko = 130 ) B: 130/126 W: 360/386 T: 63/75 KCal: 2605/2054 Mniej wiecej dobra dieta dla osoby w Twoim wieku, wazacej 63 kg. Moze Ci ona troche pomoc, przerob ja pod siebie i tyle.

[...] terazniejszych. Zapisz się na jakies sw. najlepiej MMA. Moze wiele ludzi powie ci ze aby nauczyc sie sztuki walki potrzebne sa dlugie lata. Prawda jest jednak taka ze w tym wieku opanowanie podstaw parteru i dzwigni, ktore nie zajmie ci dlugo daje ci olbrzymia przewage. Mam kolege, z ktorym od dziecka "bilem się" dla zabawy jest on [...]

[...] odpuść całkowicie, z tym zgłos sie za jakis czas. Ale ćwiczenia jak najbardziej, rób sobie co drugi dzien pompki, przysiady, podciąganie na drążku, i katy brzucha. w twoim wieku brzuch ejst szczegolnie wazny bo jak masz slaby brzuch, nie trzyma on kręgosłupa, kręgoslup krzywi sie i nie wyglądamy zbyt ciekawie. rób kazdego z tych prostych [...]

ja znam zioma co ciagle jara zaczal omka i meta w wieku 17 lat jak nie wczesniej w kablu tylko 44 ale najszerszy kolo jakiego znam

Chodziło mi bardziej o niezbadany do konca aspekt boldka, którym jest teratogennośc. Nadal nie podałes swojego wieku to raz, a dwa jestem z btk w Łowiczu 90% ludzi jest z btk zauwazyłes ?

Kolega jak dla Mnie potrzebowałbyś 1 roku na edukację dotyczacą diety, suplementacji i dopingu. I w tej kolejności powinieneś zacząć realizować te aspekty. Mimo wieku odradzam wejście na saa!

Skerx mozna tylko po co skoro w wieku 20-22 lat libido jest juz na dosc wysokim poziomie jakie porcje zen szenia stosowales ? ja min 200mgw jednej porcji doszedlem do bodaj 600-700mg i bylo ok - ale ciezko sie spalo

co do wagi napewno jest niezbyt duza ale nie przejmuj sie ja w twoim wieku mialem ledwie 64:)KG:P....napisz mniej wiecej swoj plan jak ty to widzisz a napewno ktos ci udzieli pomocy:) ale bez twojego planu nikt ci nie stworzy ...a jedynie zmodyfikuje go...poprawki da i tyle:)

[...] jak się przychyle to moje miesnie ledzwiowe wyglądają troche komicznie ale jakoś się tym zbytnio nie przejmuje no i cwicze dalej, napewno musisz kontrolowac czy ci sie nie poglebia mi powiedziano ze w moim wieku kosci itd skończą proces rosniecia i nie powinno być pogłebienia wiec niby wsyzstko powinno byc w porządku ale nie wiadomo jak u ciebie

[...] o to, że masz za krótkie owe wędzidełko. Choć czytając Twoje wypociny może dojść do wniosku, że masz też stulejkę. Tutaj raczej bez obrzezania się nie obejdzie. W tym wieku, co teraz jesteś, to raczej samemu nic nie zdziałasz i musisz wszystko z rodzicami załatwiać. Najpierw możesz iść do rodzinnej, powiedzieć co i jak, i ona da Ci [...]

Juz mi przechodzi jest coraz lepiej, nerwica rotfl nerwica w wieku 15 lat? hahahah dobre ;d dobre ;d i tak nagle by sie zaczela?

nie rób mostków w tym wieku, szkoda zdrowia:-( Nie rób też redukcji na odbloku, bo wszystko poleci to co zrobiłeś na cyklu. Wbij hcg i leć dalej cykl z kaloriami na -