jesteś młody, masz zaledwie 15 lat i ogrooooomne zapotrzebowanie kaloryczne. w tym wieku jak najbardziej możesz stosować tego typu suplementy. tym bardziej, że do tego uprawiasz sport. stosuj gainery śmiało, tylko dobrej jakości.
faf ale (nie biorąc po uwagę wieku ziemi) to od paru ładnych lat wiadomo, że lepiej łączyć (dam sobie hym... opuszek w paluchu ucięć, że u Ciebie też o tym czytałem). Kwestia dawki to już wg uznania dla mnie suplementacja (cykl) na kecie to jak cykl na białku czy węglach czyli wiadomo, że skłaniam się ku stałej suplementacji w granicach 3gr/ed. [...]
Chętnie bo na co dzień mam w robocie wiele takich pytań (choć średnia wieku moi klientów to ok 65 lat) ale 10% to sto procent na rakiet fiuel a i sam te 20 lat troczę ćwiczę więc zawsze chętnie korzystam z porad > małe ot jeszcze raz zdr
[...] lub kolezanki ze zamienisz sie w potwora, bedziesz mial problemy z erekcja i watroba (nie zartuje, takie reakcje slyszy sie od solidnie wyksztalconych ludzi w 21-szym wieku.) "Dodaj jeszcze kupe warzyw i owocow do tego i bedzie gitara" - jezeli mowim o niemowlaczach akurat - to daje glowe uciąc ze dieta oparta na oliwie i kupie warzyw i [...]
Niechce jeść codziennie tego samego - zdrowe jedzenie nie oznacza jedzenie codziennie tego samego. W tym wieku najwazniejsze abyś zdrowo się odżywiał a efekty będą zadowalające. Plan - warto zajrzeć do działu trening dla początkujących
stało właśnie z 1,3 roku i było caly czas zamknięte szczelnie w wiaderku.. na wieku mam napisane ze konczy wazność 5xx2008 miesiąca nie widać bo akurat na złosć jak kiedys sie bawilem to troche kwasu kapło i wyżarło . ale stalo caly czas szczelne i nie ruszane
No niestety gdy postać jest zaawansowana, ćwiczenia niewiele pomogą :]. Tylko specjalistyczna operacja, no chyba, iż jesteś w wieku wzrostu ? Powinieneś odwiedzić lekarza, który zajmuje się tego typu przypadłościami, skierowanie dostaniesz u lekarza pierwszego kontaktu. No, a przede wszystkim napisz coś o sobie... Aczkolwiek wątpię, iż ktoś [...]
[...] sylwetki i żywych sprężystych ruchów należy uprawiać możliwie różnorodne sporty. Nie wszystkie dyscypliny sportu, zwłaszcza wyczynowego, są w równej mierze wskazane dla kobiety jak dla męszczyzny. Wszystkie sporty wymagają pewnego przygotowania i treningu, a ich intensywność powinna być uzależniona od stanu zdrowia i wieku. Pozdrawiam metrowiec
[...] walisz Ci stykna teraz natomiast spotkajmy sie w tym samym miejscu za rok i bedziesz potrzebowal juz 600mg trena enana i tak to dziala. Zaczyna sie od 20mg metki a konczy w wieku 40-45 lat na 90mg metki :-) 20-25 lat zazywania anabolików robi swoje. Uwierzyłbyś w 1500mg propa, 1500mg primiki i 1000mg masteronu na raz? Do tego oxandrolon 100mg, [...]
[...] i musisz cały dzień zapieprzać z pustakami, nosić metrowe kłody drewna, pchać taczki, nosić worki z zaprawą a na sam koniec rozładować 2 palety glazury. I co, myślisz że w wieku 19 lat pompeczki i hantelki na bicka cię przygotują do czegoś takiego? Nie masz kasy na obciążenia i siłownię? Ok, ale ćwicz do jasnej anielki całe ciało a nie [...]
[...] co do tematu.. wielokrotnie już zapowiadano koniec kariery Andrzeja... a on wielokrotnie wracał, dopóki nie usłyszę z jego ust ze to definitywny koniec, dopóty będę pewny że Gołota znów będzie walczył. Land rover - co do Wawrzyka- mysle ze z racji młodego wieku, jeszcze nie jednokrotnie usłyszymy o tym bokserze. Trzymam za niego kciuki.:)
Cwiczenia z ciężarem własnego ciała to najlepsza rzecz jaką możesz w tym wieku robić, pompki, drążek, przysiady- rób tego ile wlezie, dodał bym do tego elementy treningu gimnastycznego v-sity, frog standy itd. Jeżeli chodzi o ćwiczenia, serie i powtórzeania, to faktycznie rozdziel to jakoś na dni. Powtórzenia rób 2s do góry, 2 sekundy do dołu i [...]
[...] taka, że bardzo powoli się pojawia ten zarost. Pytałem ojca czy tez tak miał, spojrzał tylko na mnie i powiedział "Synu, fajny zarost to ja sobie zapuściłem dopiero w wieku 30 lat", miałem wrażenie, że doskonale mnie rozumie i nic nie musiał dodawać :d Też bym chciał sobie zapuścić fajne baki, minimalnie bródkę i wyglądać jak 100% facet, [...]
[...] to następny cykl zrobisz prędzej niż myślisz, jestes młody i zapewne ćwiczysz dopiero pare miesięcy, a sam później się przekonasz że nie warto koksować sie w tak młodym wieku jak poczujesz skutki... za pare lat... po mecie napompujesz sie a później zmalejesz jeśli to będzie sama meta, a znając życie chcesz tylko urosnąć i kiedy to zrobisz, [...]
[...] być interwał lub siłownia tylko jeżeli chcesz robić to i to to musisz się "zabezpieczyć", aby przy biegani nie stracić masy mięśniowej. Ale odradzam Ci brania w tym wieku jakiechkolwiek odżywek, tylko weź się za porządną dietę i uzupełniaj minerały i witaminy. ;} Pomogłem - Postaw Soga! Zmieniony przez - mixuz w dniu 2011-05-23 22:15:54
[...] klub z 4 ligi jednak mój obecny klub nie ma obowiązku wypisania zwolnienia(chcą kase, karta jest własnością klubu). Ale np mój brat 29 lat takze ma ta samą sutuacje lecz dzieki wieku(powyzej 28 lat) mozna sobie przechodzic z klubu do klubu za darmo(jesli nie masz kontraktu). Mój tato jest prezesem klubu w b klasie wiec troche w tym jeste obcykany
[...] celu odzyskania sił po chorobach, przemęczeniu nadmierna pracą, dla regulacji działania narządów wewnętrznych i układu nerwowego oraz dla podtrzymania aktywności w starszym wieku. Żeń-szeń nie wykazuje ujemnych, narkotycznych skutków ubocznych i uzależnienia, lecz nadużywany może spowodować wystąpienie nadciśnienia, biegunki, senności i innych [...]
Pot
