wieku

Jeżeli chodzi o atmosferę to jest normalne że są ludzie którzy zamiast zająć się grą krytykują innych. 2-3liga w wieku 15 lat i mówisz że byś sobie radził? xD Ja ci mogę tylko poradzić żebyś nie przechodził do klubu gdzie będziesz najlepszy bo wtedy będziesz coraz słabszy a w lepszym klubie masz motywacje żeby lepiej trenować. ;P

Bardzo latwo napisac "dam rade"... ale wiem (z dosw.), ze to nie takie proste. Raz ratowalem kolesia w wieku 23 lata. Na brzegu pelno ml.ratownikow (darmowe odrabianie godz.) i zadnego starszego ratownika (jak zawsze graja w karty w kanciapie). Plywalem na lodce (i koles zaczol sie topic), skoczyl bez zastanowienia i jeszcze tylko jeden [...]

[...] nigdy nie przechodziłem niczego poważnego. Nadciśnienie tętnicze nie zostało zdiagnozowane, za każdym razem jak lekarz mierzy mi ciśnienie kończy się na słowach 'oooo ale pan ma wysokie ciśnienie' i tyle. Denerwuję się chyba nie częściej niż standardowy człowiek w moim wieku, czyli tyle co w pracy i szkole, nic szczególnego. pozdrawiam również.

w diecie masz za dużo chleba i sera złoltego. w twoim wieku ścisla dieta nie jest wskazana ze względu na to, ze rośniesz. jedz zdrowo- miesa, ryby, jaja, warzywa, owoce, węglowodany zlozone, zdrowe tluszcze

Brałem kreatynę jakiś czas temu. Zrobiłem dokładnie 2 cykle i nie zauważyłem żadnych zmian na cerze.O tych pryszczach to są mity. Biorą chłopaki kreatynę w wieku dojrzewania kiedy występuje trądzik i wmawiają sobie że to przez kreatynę. Co do kurczenia się mięśni to na początku jak bierzesz kreatynę przybędzie ci kilka kilo.Później trochę spadnie. [...]

ty masz 183 w wieku 16 lat i ci mało ale jesteś pazerny %-) ja mam 170 %-) Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2011-12-03 22:07:33

z 10 centow bym ci oddal;-) w waszym wieku mialem +190 i 67kg wagi Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-03 23:56:29

nie znjąc jej kcal twojego wieku wagi wzrostu mogę powiedzieć NIC. źe msło warzyw dajesz i że źródła tł są kiepskie

Chęć brania hormonu wzrostu w wieku 15 lat wydaje mi się kompletną głupotą!

Niestety ale w twoim wieku standartowo używane w sporcie dawki nie przyniosą żadnego efektu a juz na pewno nie wpłyną na wzrost. Koszt cyklu skoncentrowanego na powiększeniu wzrostu byłby ogromny, nie mówiąc już o ewentualnych komplikacjach i fakcie, że zysk zapewne nie przekroczyłby kilku centymetrów. Jeśli jesteś jakimś milionerem i naprawdę ci [...]

Skad ty ****a masz HGH. Chyba Ci sie wydaje tylko ze masz. w wieku 15 lat to ty jeszcze powiniennes bialy ser jesc a nie koksami se glowe zawracac

A za mlodu czesto, duzo zjezdzales z bata? Jezeli tak to problem tkwi raczej w psychice i po trochu w nawykach. Orgamizm poprzez czesta masturbacje w wieku mlodzienczym przyzwyczail sie do jak najszybszego zaspokojania swoich potrzeb czyli dorzy do tego zeby jak najszybciej sie spuscic ;) taki mechanizm i mozliwe ze ten nawyk mu pozostal. Sposobem [...]

Nie widze potrzeby zapodawać w Twoim wieku i przy Twoim stażu HP strata kasy zamaist tracić kase wydaj na białko i urozmaić dietę podbij ww i ćwicz i obejdzie sie na razie bez hp tyle ode mnie

wiek kolego też wpisujemy,gdyż nie wszystkie środki są dobre dla osób w różnym wieku

[...] A co do daleszego cwiczenia, to owszem, mozesz jak najbardziej dalej leciec z bicepsem, jako ze te rostepy ktore juz masz, bardziej sie NIE powiekszą. Mi zrobily sie w wieku 15 lat na plecach wzdluz kregoslupa, wyglodalo to jakbym byl pociety przez kogos zyletka. Po kilku miesiacach zrobily sie blado biale i teraz juz i prawie wcale [...]

pudzian brał koks w wieku 15-16lat i co???

TERAZ nic Ci nie jest... sztangielki 9 kg to jeszcze nie jest aż tak źle, ale w tym wieku to latałbym za piłką a nie kafarzył...

[...] dodawać w celu urozmacenia wysiłku. Piszesz o boksie, budowaniu masy mięśniowej, zapasach. Nieszczególnie idzie to wszystko w parze. Można łączyć ale niekoniecznie w wieku 15 lat gdy nie masz żadnych podstaw w tym kierunku. W Twojej obecnej sytuacji polecam zostać przy jakimś sporcie walki i dodać trening z własnym ciężarem ciała. Do tego [...]

[...] dawka alkoholu jest trucizną, bo małe jego ilości działają pozytywnie na organizm. Np. jak juz pisaliśmy o właściwościach antyosydacyjnych, piwo oczyszcza nerki, a wódka zwłaszcza w podeszłym wieku dodaje werwy i zwiększa aktywność. Jak mawiał Paracelsus "wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, bo tylko dawka czyni truciznę".

zalezy jak wykonujesz ćwiczenia......ja zaczełem trenowac w wieku 14 lat,teraz mam 15 i przez ten okres urosłem 15cm.Aktualnie mam 179cm i nienarzekam