wieku

Czyli tak jak każdy chcesz sie czuc jak młody Bóg i wyglądać jak Adonis :-P Normalne w tym wieku ja 34 wiec wiem ocb :-) Strzał e4d moze byc mało na bombke ale jak dawno nie leciales ja bym dal 200mg e5d.

[...] (ewentualnie dodam coś z diety śródziemnomorskiej). Na siłownie chodziłem od 16 roku życia do 18. Potem wyjechałem za granicę pracować, jak wracałem do Polski, to tak już w wieku 19 roku życia, ponownie poszedłem na siłownie, niestety miałem tylko wtedy 3 miesiące wolnego czasu, z czego poświęciłem się w 100%. Później niestety wyjechałem znowu i [...]

[...] na forum i wszyscy mówią że "ZMA powyzej 21roku zycia" nic bardziej błędnego. ZMA to zestaw minerałów i jako taki może a nawet powinien być stosowany w każdym wieku. Drugi błąd to to co duuuzo fachowcow nowych mowi, że "ZMA rozregulowuje gospodarke hormonalna" na te bzdury mam jedna odpowiedz . A ty masz za swóje [...]

jak NatalkaoOo ja robiłem taki kurs i tak było i u mnie w grupie było sporo a możne nawet i więcej dziewczyn uczyliśmy się układać treningi różnego rodzaju,dla ludzi o rożnej płci,wieku z chorobami,bez. i także układać rożne diety. Oraz była część w któej musieliśmy zaprezentować technikę wykonywania ćwiczeń na maszynach i na ciężąrach

w tym wieku stosuj się do 10 wskazówek żywieniowych

ale fakt faktem nie zaczynalem brac w wieku 16 lat ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Ja też w wieku 16 Ale dajcie spokój,średnio 2-3 razy w tyg. spuszczacie sie nad tym że ktoś tam bierze duże dawki...dobrze by było jeśli musicie to robić zebyście wrzucali to do 1 posta.. Pozdrawiam;) *********************** Doradca w dziale doping ***********************

to jest iluzja ze twoje nogi sa grube popytaj sie innych osob jak to wyglada z ich perspektywy i dam sobie leb uciac ze powiedza ze masz b.chude . Zreszta siadz sobie obok kogos w twoim wieku lepiej zbudowanego i zwroc uwage ze bedzie mial wieksze uda .

Pewnie zaraz zaczną się głupie komentarze, ale to hipokryci, bo większość facetów ma taki czas (szczególnie w wieku dorastania) że chciałaby "mieć większego" :) Mi kiedyś, w gimnazjum się "wymarzyło" mieć większego i z tego co się dowiedziałem to te ćwiczenia zajmują koło godziny dziennie i mizerne efekty przychodzą latami, wiec sobie odpuściłem, [...]

[...] na psychike tych ktorzy nie potrafia sobie z tym poradzic.Dobrze byloby o tym mowic glosno(mimo ze dla wielu to temat krepujacy).Mowi sie ze wszyscy ktorzy brali kox badz dalej go stosują, kiedys sie zalamią,popadna w depresje...Kto by nie popadl w depresje gdyby np.w wieku 25-30 lat nie mogł juz poruchac,albo co gorsza stac sie bezplodnym.

W wieku 18stu lat cisnąć się już spalaczami? Matko, wszyscy na łatwiznę pocisnąć spalacze, a dieta i trening ? Nie dasz rady wycisnąć redukcji na diecie?

[...] ) Synedrex ( cpalnia ) VPX MD2 ( duzo johy ) Zions Labs T5 ( efka ) i ostatnio zbierajacy dobre opinie Lean EFX To masz siekacze z najwyzszej ligi, kwestia ze w twoim wieku moga zrobic ci krzywde. Jak masz wiecej niz 15% bf to raczej mija sie z celem, ale teraz modna jest droga na skroty, czesto konczaca sie jojo bo micha kuleje. Dopóki tu [...]

jak na twego kumpla działało ??:> w tym wieku nawet nie oeczujesz ze Ci minimalnie tesc wzrosnie

koles w moim wieku 19lat..ja mialem 10omki,ale wolalem nie brac i sprzedalem..dostepu do tego hcg napewno nie ma i nie bedzie miał. Wiec narazie odzywki i czekac??

[...] Trzebnicy kolo Wroclawia, co 6 m-c . Lekarz zalecil mi basen i cwiczenia korekcyjne , cwiczylem 1 rok i dalem sobie spokuj , na basen dalej chodze , lekarz powiedzial równiez ze to typowa(czesta) choroba w moim wieku i ze to darade wyleczyc , z tego co napisales o tym gipsie to zaczynam sie coraz bardziej bac !!! Nie kazdy rodzi sie zwycięzcą .

Dzieki za pomoc.:-) Dieta jest, biorę tylko magnez i witaminy innych supli nie biorę bo słyszałem głosy że w moim wieku dieta i trening wystarczą, a proponowałbyś jakąś suplementacje? Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-03-02 07:36:33

Uuu w wieku 36lat nie umieć liczyć na paluszkach to kiszka trochę%-) poniedziałek środa to jest e2d czyli co drugi dzień,pon czw to e3d co trzeci dzień.Od pon do środy nie miną 3dni:-))

Tu moge cos dodac... otoz ja zaczynalem silke w wieku 14 lat... czyli 1,5 roku temu, za 2 miesiace koncze 16. i co?... i nic. Nic mi sie nie dzieje, normalnie uroslem (juz jestem wyzszy od rodzicow). A wszyscy wokolo plakali ze nie urosne, bede mial zj***y kregoslup, bla, bla, bla... i co? i wała! Uroslem i pozbylem sie wady postawy (od 9 roku [...]

ja cwiczylem w wieku 14 lat i cos mialem z kregoslupem nie zycze tego nikomu !! lepiej poczekac i teraz juz nie chodze na silownie ale zapisalem sie na boks i jestem zadowolony . -=/pozdro/=- >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

Ile chcialeś w tym wieku i przy tej wadze wysiskac po 2 treningach?? Bo rozumiem, że z tym masz problem...