wieku

Proponuje ARMAGEDDON w twoim wieku.

1990 :P żałuje okropnie że nie zacząłem cwiczyc w waszym wieku ;(

[...] do dobrego neurologa. Oczywiście nieco generalizuję, ale wiadomo jak wygląda służba zdrowia. Osobiście jak poszedłem z podobnym problemem do neurologa na nfz, to nawet nie spojrzał na wynik rezonansu, tylko stwierdził, że pamięć zanika od wieku, a jak boli głowa to brać paracetamol. :-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2022-05-15 10:52:56

k*********on waży 50kg a wy mu karzecie głód zapijać za mało jesz w ciągu dnia i wieczorami nadrabiasz, ważysz straszie mało, jesteś w wieku rozwoju więc organizm potrzbuje sporej ilości kalori Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-02-25 23:42:13

Witam , przypominamy że mówimy tu o odżywianiu osoby niepełnoletniej w wieku 15/16 lat podstawę nie stanowi zbilansowana dieta co do 1 g podstawa to zdrowe nawyki żywieniowe , bardzo proszę opisać jak wyglądała dotychczasowa dieta i ogólny plan dnia. Czy posiłki sam przygotowujesz , czy jesz normalnie z rodzina ?

1.Aktualnie 10 rok on na testosteronoe 2.hcg wbijam przez cały ten okres i nie zuwazyłem negatywnych skutków .3 negatywny skutki kurczenie się jajiec:)czasami wahania nastroju ale to wiadomo hormony.A jeśli chodzi to pierwsz igła z testem poleciała wieku 17lat za wcześnie;)

[...] miasta to najmniej ważny element, Paryz jest wielkości Warszawy, bo warszawa ma zabutowe dziurawą, jak zresztą prawie wszystkie PL miasta. Do do "tradycji" i wieku miast, to też jest to mało wazne, bo mówimy o regionie, a nie o mieście tym czy śim. Regiony kształtowały się 1000 lat temu, i oficjalne daty powstania miast [...]

próbuj w tym wieku stosować się do nic więcej nie jest Ci potrzebne wcinaj jak tylko masz apetyt tylko chodzi o jakośc żarcia

Ziemniaki nie sa polecane glownie ze wzgledu na wysoki indeks glikemiczny ale poki nie bedziesz robil redukcji, to ujda Jednak przeciez zawsze mozesz sam sobie ugotowac kasze gryczana lub ryz. Co do Twojego wieku to uwazam, ze troche za wczesnie na silownie.

To dobrze. :) A apropo siłowni to wiem, że a nią jeszcze za wcześnie, bo ćwiczę w domu na małych ciężarach i stopniowo, racjonalnie będę je zwiększał wraz z upływem wieku. ;) Dzięki i pozdro

[...] nie chce tu przyciąć a specjalista chirurg, urolog to zupełnie inni ludzie. Jednak lepiej jak rodzinny młodych wyprowadza z tematu strasząc itp. w kierunku dopingu bo to w wieku 18 lat nie wróży wiele dobrego. Jednemu się uda drugiemu się noga powinie. Ja pierwszy kontakt miałem mając 28 lat gdzieś po ładnych paru latach siłki a i tak uważam że [...]

Moj kolezka mial ten sam klopot co Marki a nigdy nie widzial na oczy koksow.Nie wiem czy nawet silke widzial wogole Tak juz jest.Niektorzy pija i pala 40 lat i zyja a niektorzy nie pija nie pala-prowadza w miare zdrowy tryb zycia i w wieku 40 lat umieraja na zawal.Nie ma reguly w tym wszystkim tak,ze CHILLOUT ludzie!! markimarki-SZACUNECZEK!Pzdr!

powodzenia i zdrowia zycze marki w ogole to odwazny chlop jestes po takich perypetiach zdrowotnych j a czasem mysle czy warto bawic sie w koksowanie w tym wieku jak to wieczna DIETA jestes na cyklu jest dobrze nie cwiczysz 3-4 miesiace z jakis tam przyczyn i wszystko idzie w las a watroba jak sie to mowi juz nie ta sama sog!!

Wypełnij ankiete działu , w twoim wieku i zapewne malym stazem wystarczy dobrze dopasowana dieta suple będą zbędne :) Zajzyj do dzialu odzywianie.

w twom wieku to tylko dieta i trenig.

czytaj, poszerzaj wiedzę, raczje trenuj ogolnorowzowje sporty niż samą siłkę (w tym wieku na cieżarach zbyt forsownie cwiczyc nie powinienes). dla Ciebie piłka, basen, ewentual;nie jakies sztuki walki. odzywki sa Ci zbędne

[...] bo tak naprawdę nie jest to czynnik, który interesuje Autora. Interesujesz się street workout'em to powinieneś wiedzieć, że jednym ćwiczeniem tez nie zbudujesz siły w tym wieku, bo jedyne co powiększysz to dysproporcje, które rozwiną się po czasie wykonywania danego elementu przez xx czasu. Przeczytaj o wielkiej szóstce, to jest podstawa tego [...]

Nie chrzcilem na obozie - bo jeszcze nie bylem - ale chrzcilem (mimo mledego wieku) ludzikow z 6 kyu ... czasem 5 ... na egzaminie ... gdy zdawalem na 6te ... poprostu koles wskakiwal na walkach na ''pewnieka'' i niespecjalnie mu to wychodzilo gdy dostal na watrobke ... nerek bylo full okazji - lecz na warunku sportowym niestety zabraniano ... [...]

dzięki, dla mnie to juz ostatni dzwonek bo w wieku 18/19 lat chrząstki itp. zrastają sie na stałe pozniej to juz za pozno bedzie. Bylem u lekarza, dzis rozmawialem z profesorem od wfu czy wie cos na ten temat mowil ze ma jakies dojscia i da mi znac w najblizszym czasie. chodzilem tez na basen ale zrezygnowalem bo nie mialem poprostu czasu :/ [...]

[...] w zawodach dłużej niż niektórzy forumowicze żyją na świecie. Fakt, że sylwetkę zdeformował okrutnie przez przerost talii, ale należy mu się też szacunek za to, że w tym wieku startuje i jest w czołówce światowej. Przestańcie w kółko obrażać wszystkich dookoła i zacznijcie doszukiwać się pozytywów zamiast negatywów. Forum będzie całkowicie [...]