wieku

Nie bierz się za żelastwo w wieku 14 lat, poczekaj jeszcze z rok.

AIKIDO jest bardzo dobrym stylem samoobrony. Można zacząć w każdym wieku ale wiadomo czym wcześniej tym lepiej. Ja sądzę że jest to najlepsza sztuka samoobrony. Chodzę już dwa i pól roku i jestem zadowolony z dotychczasowych wyników. Polecam ten sport wszystkim!!!

[...] wyniki poziomu testosteronu i rzeczywiście jest niski bardzo niski MĘŻCZYŹNI: 20-49 LAT:9-67,7 PO 50 r.ż:6,3-26,3 Mój poziom Teścia to 11,72 nmol/l Wydaje mi się że w wieku poniżej 25 lat poziom teścia powinien wynosić więcej niż absolutne minimum.Prosze o rady co teraz robić czy zapodawać jakiś odblok w postaci Clomidu lub animal Stak 2 [...]

czyli suplementy w duzych ilosciach tez maja negatywny wplyw na zdrowie? mimo mlodego wieku mam problemy z sercem i cisnieniem, mogla sie przyczynic do tego kreatyna? troche tego zjadlem ale teraz i tak wole na kuczaczki wydac kase niz na te odzywki, co najwyzej bialeczko czy tez witaminy sobie kupie

zajrzyj do 10 wskazówek i nie licz zapotrzebowania w tym wieku

A czemu ma nie liczyc? czyli ja w swoim wieku (18) tez nie musze?

[...] ma reguły, zależy od efektów,jak długo będą odczuwalne. Później przerwa też kilka tygodni, a nie jeden. Tylko pytanie, czy faktycznie potrzebujesz juz tej kreatyny? W tym wieku, na początku ćwiczeń przyrosty powinny przychodzić bez tego. Ale nikt Ci nie zabroni brać ;) Lepiej gdybyś skupił się na diecie,bo bez tego to i kreatyna nie da az [...]

Za 2 tygodnie 17 ;). Myśle że osoba ćwicząca regularnie od ponad 2 lat nie zalicza się do początkujących nie mających żadnego pojęcia o tym sporcie, ludzie w moim wieku potrafią mieć naprawde dobre sylwetki, więc nie rozumiem skąd twoje sarkastyczne podejście. Nie aktualizowałem dziennika od dość dawna, więc też nie sugeruj się nim w 100 procent. [...]

A dlaczego nie ma Sportinga??? :(((((( to jest moim zdaniem bardzo dobra kreatyna! Pozdrawiam! To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą wczorajszych narzędzi. - Marshall McLuhan

Super siłka, jak bym mógł to bym SOG'a dał, tym bardziej w tym wieku mieć taki sprzęt

[...] przeciwników przez nokaut oraz dwukrotnie poddawał. W całej karierze Amizhaeva tylko dwa razy sędziowie musieli decydować o wyniku pojedynku. Igor Michaliszyn mimo młodego wieku znany jest polskim kibicom MMA już od dawna. 25-latek z Dąbrowy Górniczej ma na koncie starcia z bardzo solidnymi rywalami i osiem zwycięstw. Reprezentant Silesian Cage [...]

[...] ten temat. Na pewno jest możliwe uzyskiwać świetne wyniki bez koksu, bowiem w historii sportów siłowych znane są osoby o wielkiej sile. Chodzi mi o np. przełom wieku XIX i XX. To były indywidualności. Wówczas takiej chemii jak dziś nie znano i nie używano. Również w naszych czasach wśród wielu siłaczy są takie indywidualności, z [...]

19 lat i 170 na klate mozna so takiego wyniku dojsc bez koksu tylko ze nie w wieku 19 lat !! nie ma bata koles napewno cos przywalil ja cwicze 1,5 roku i cisne 135 kg i sadze ze mi i tak dobrze idzie mam 20 lat , a koles 19latek i 170 kg sami wywnioskujcie czy bral czy nie na podstawie mojego wyniku aha najwazniejsze koksu nie bralem !

[...] ktory tyle wie ile zje.Przeciez polemizowanie z kims takim nie ma zadnego sensu.Ludzie!!!!A co powiecie o starych mistrzach z konca dziewietnastego i poczatku dwudziestego wieku ktorzy nawet nie wiedzieli co to jest testosteron czy jakiekolwiek anaboliki..???!!!!Poogladajcie sobie ich zdjecia i sami ocencie co mozna zrobic bez [...]

Poczytaj posty podwieszone. W takim wieku nie za bardzo odchudzanie będzie ok. Zacznij jeść mniej więcej zdrowo. Ruszaj się.

moim zdaniem za wczesniej na jakie kolwiek suple w ogole polecam w tym wieku raczej sporty ogolnorozwojowe niz silke.

To ze za wczensie na suple to jedno, a drugie ze w takim wieku powinienes sobie odpuscic silownie.

zaglebieSC powiedział Ci to samo co ja tylko w mniej delikatny sposób Za wcześnie na koks. Tak jak mówiłem. Lipo w tym wieku i przy twojej budowie ( nie jesteś tłuściochem ) świadczy o tym że twoja gospodarka hormonalna jeszcze nie jest urególowana. Poczekaj bo będziesz żałował.

czytałem ten temat: http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325-s2.html i sie zastanawiam czy sumplementy np takie jak kreatyna w moim wieku są wymagane? i do tego jaki trening dodać taki jak dla ekto czy jakiś ogólno rozwojowy?

[...] większą nadwyżkę kaloryczną... Na 2,5 roku słabo, też tak sądzę, ale w ciągu tego czasu ćwiczyłem MMA i Piłkę nożną, także przybieranie przychodziło bardzo powoli... Niektórzy może nie uwierzą, ale zaczynałem od 25cm. w 'bicepsie' w wieku 16 lat Także 10cm przybyło, z czego 8cm na diecie Czyli suplementy mogę zakupić i nie ma złych połączeń?