Mam następujące pytanie czy przy swoim wieku mogę przyjmować Kreatyne , wszystkie moje parametry podałem w ankiecie . Jestem osobą aktywną fizycznie , uprawiam siatkówkę od 4 klasy podstawowej , z ciężarami ćwiczę od 4 miesięcy . Proszę o konkretną odpowiedź .
Pozdrawiam .
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): .
Wiek: 14
Waga: 68
Wzrost: 180
Cel cyklu: Rzeźba
stosowane już wcześniej suplementy : Białko Ostrowia , TREC Dibencozide FORCE
Uprawiane inne sporty: Siatkówka
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: TREC Dibencozide FORCE
ilość dni wolnych od kreatyny: ?
przewidziane finanse na cykl: 100 zl
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: 4 miesiace