Każdy, kto trenuje już jakiś czas i zaznajamia się z podstawami fizjologii organizmu człowieka, a w szczególności z funkcjonowaniem gospodarki hormonalnej, zdaje sobie doskonale sprawę z tego, jak znaczną rolę w budowaniu mięśni i redukowaniu tkanki tłuszczowej odgrywa insulina. Jest to hormon w naszym organizmie określany najbardziej anabolicznym i to nie bez powodu.

Warto jednak pamiętać o tym, że działa on jak miecz obusieczny, czyli przyczynia się do budowania masy mięśniowej, ale również do gromadzenia tkanki tłuszczowej. Z tego też względu tak bardzo ważne jest to, aby utrzymywać gospodarkę insulinową na odpowiednim poziomie, co przyczyni się do uzyskania lepszych wyników sylwetkowych.

Jak bezpiecznie wpłynąć na insulinę i unormować jej wydzielanie?

Bez wątpienia jednym z ciekawszych suplementów pod tym kątem są kwasy:

  • R-alfa-liponowy,
  • Kwas liponowy.

Właśnie z tego powodu marka ALLNUTRITION postanowiła wzbogacić swój asortyment suplementacyjny w te dwa związki.

rala

Właściwości ALLNUTRITION R-ALA/ALA

  • bardzo dobry antyoksydant, który zwalcza powstające w naszym organizmie wolne rodniki. Związki te odpowiedzialne są między innymi za powstawanie stanów zapalnych i powstawanie procesów nowotworowych. Przewaga jego nad innymi antyoksydantami polega na tym, że działa on zarówno w środowisku wodnym, jak i tłuszczowym, dostając się w ten sposób do wielu części naszego ciała,
  • idealny suplement regulujący poziom cukru we krwi, co może w znacznym stopniu wpłynąć na uzyskane wyniki sylwetkowe,
  • wpływa w pozytywny sposób na przyswajalność składników odżywczych,
  • jest w stanie zniwelować powstawanie zmian miażdżycowych,
  • usprawnia transport kreatyny,
  • ułatwia resyntezę glikogenu po wysiłku.

Zastosowanie ALLNUTRITION R-ALA/ALA

  • po treningu razem z kreatyną i węglowodanami, w celu poprawy przyswajania tej pierwszej oraz w celu usprawnienia resyntezy glikogenu,
  • wśród osób z insulinoopornością i cukrzycą, w celu regulowania insuliny i poziomu glukozy we krwi,
  • w celu lepszego wykorzystania dużej ilości węglowodanów w posiłku,
  • w celu niwelacji stresu oksydacyjnego.

Dawkowanie ALLNUTRITION R-ALA/ALA

Zalecane ilości kwasu R-ALA wynoszą od 100 do 300 mg. Najczęściej z posiłkiem po treningu lub w tym, w którym mamy obecną dużą ilość węglowodanów. W przypadku kwasu ALA zaleca się 600 mg w porcji. Zalecamy długoterminową suplementację, zaczynając od suplementu ALA i przejść po 4-6 tygodniach na suplement R-ALA.

Z czym łączyć ALLNUTRITION R-ALA/ALA?

Produkt łączyć można z innymi suplementami regulującymi poziom insuliny i glukozy w organizmie, np.:

Podsumowanie

Kontrola nad insuliną może okazać się bodźcem, który pozwoli nam na uzyskanie zmiany w sylwetce, których do tej pory nie mogliśmy osiągnąć. Zdecydowanie warto przetestować ALA i R-ALA właśnie na sobie.

Artykuł sponsorowany

Komentarze (2)
BzykuDG

ALA vs R-ALA, zasadnicze różnice?

1
BzykuDG

W sensie czy da się przełożyć np., że 200mg ALA = 600mg R-ALA?

0