[...] wyniki badań - wg których geny związane z typem figury/otyłością dziedziczy się po ojcu, a nie po matce. "Podobieństwo" do matki może się ujawnić w pewnym wieku, ale wynika ono z przejmowanych nawyków żywieniowych i generalnie stylu życia. ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się [...]
[...] i odżywek(nie piszcie TAK/Nie , tylko powiedzcie czemu??co gdzie jak i wogle o co kaman) aha, mam jeszcze jedno pytanie...z forum SFD wyczytałęm że sotsowanie sterydów w tym wieku(przypominam-15lat) nie jest zalecane , a nawet przeciwwskazane , ale obijało mi sie o uszy że "fakt , kuć to sie nie kuj narazie , ale metke mógłbyś zacząć jeść w [...]
yakuza gadasz głupoty masz tutaj czesc biografii w wieku 16 lat wazył jak z nij wynika 60 kg ;) przy wzroscie 180 cm wiec napewno niemiał 42 w lapie co najwyzej z 28 ;) a wyciskac mogl moze z 50 kg max. wieku 15 lat natknął się na kulturystykę, która miała być sposobem na ukształtowanie mięśni nóg do gry w piłkę nożną. Na początku, zanim przeszedł [...]
[...] swoje uroki w tym miejscu ;) TanQ- Coś Ci powiem - piję alkohol raz w roku także myślę, że mogę sobie pozwolić na szampana za 160 zł w TAKI dzień. Wiele osób w moim/ Twoim wieku pije litry piwa co sobotę bądź wydaje kasę na kolorowe drinki a ja tego nie robię - każdy sam wybiera co, kiedy i za ile chce wypić ;) Nikt Ci nie broni napić się RAZ [...]
[...] czaszki? Oczywiście siostra wszystko opowiedziała w bardzo prosty i zrozumiały sposób. Ludzie Ci zginęli podczas wojen prowadzonych na ziemi kłodzkiej w XVII - XVIII wieku oraz epidemii cholery. Wyginęło wtedy podobno około 80% tamtejszej ludności. W Kaplicy na ołtarzu znajdują się 4 czaszki i 3 kości udowe. Każda z nich różni się od [...]
Miło widzieć ze ludzie w tym wieku dbają o zdrowie i aktywność fizyczna. Można?? jasne że to dobra sprawa i dla chcącego nic trudnego! ej mój tata też cwiczy na siłowni, takze przynajmniej dla mnie to nie dziwne że ludzie w tym wieku ćwiczą, super sprawa jaki makaron durum jadasz? bo niektore maja mniejsza ilosc węgli w UK jak byłem widziałem [...]
[...] ale tak ponad 180 mysle ze napewno wyjdziesz rozciaganie na drazku z tego co wiem (juz pomijajac kontucje kolan itp.) chodzi mi tu o inne stawy: bary, lokcie palce w wieku 50 lat juz nie bedzie sie liczylo ile ma kto wzrostu tylko ile pozyje rozciaganie na drazku w mlodym wieku prowadzi do tego ze bedziecie mieli przerabane na starosc a [...]
[...] który był zarazem najbieglejszym w kraju, a słynnym i za granicą lekarzem, nie zapowiadał jeszcze rychłego połogu, jeśli zaś czyniono przygotowania, to dlatego, że zwyczajem wieku było rozpoczynać wszelkie uroczystości jak najwcześniej, a przeciągać je przez całe tygodnie. Jakoż postać pani. lubo podana nieco naprzód, zachowała dotychczas dawną [...]
no własnie. a ja mam pogłebioną kifoze i lordoze tylko ze w szyi wystepuje tez zgiecie na bok w wieku niemowlecym i wczesnodzieciecym (zle ulozenie dziecka, zle dobrana poduszka itd) potem w wieku dojrzewanie i szybkiego wzrostu przewaznie sie prostuje ale potem juz to boli bo przewaznie dochodzi do uszkodzen blaszek kręgów Zmieniony przez - [...]
[...] najlepsze efekty.(mnie rozciąganie w domu zajmuje około godziny, po treningu jest to 15-30 minut.) kadogan: "ciekawe czy ja bym sie jeszcze rozciagnal do szpagatu w wieku 20 lat i ile by mi to czasu zajelo..." dE^SiRE " Powiedz mi tylko ile mniej wiecej potrzeba czasu aby ten szpagat zrobic? miesiac?dwa?" To wszystko [...]
Adamie mimo młodego wieku mądrze piszesz o realnym dopasowaniu treningów do dnia codziennych zajęć i obowiązków, wielu ludzi albo do tego nigdy nie dojdzie albo dojdą w późniejszym wieku ( jak ja) kiedy po prostu ich regeneracja bardzo mocno nie będzie nadążała za wyczynami na siłowni i trudami pracy na co dzień . mc
[...] ta siłę pod treningi/ćwiczenia typowo kulturystyczne. Cały czas czytał, szukał wiedzy w internecie czy u ludzi bardziej doświadczonych - zawodników, sędziów, trenerów(a w 21 wieku każdy może z każdym się skontaktować). Cały czas tez próbował i wyciągał wnioski co mu służy a co nie. Ale w mądry sposób, a nie tysiac zmian na raz i wnioski na [...]
[...] ? Ciśnienie mierzyłam kilka razy w ciągu redukcji (ostatni raz jakieś 4-5 dni temu) i mam wzorowe. Chociaż u nas w rodzinie każda kobieta np. moja babacia i mama w młodym wieku miały już problemy z serduchem może i ja coś odziedziczyłam. Nie wiem czy w piątek przychodnia u nas działa , ale jeżeli tak to przejdę się do rodzinnego. Chociaż on [...]
[...] ZLA,TU NIE MA CODW NIC NIE POMOZE I teraz prowokacja: czy rzeczywiście perspektywa dłuższego życia jest warta wysiłku związanego ze sportem? Co z tego, że zamiast umrzeć w wieku 87 lat, umrę w wieku 95? Co to za fan mieć 92 lata? Facet w tym wieku już nie pamięta, dlaczego ogląda się za kobietami nIE O TO CHODZI NIE LICZY SIE WIEK ZYCIA LICZY [...]
Malo kto w takim wieku jest w takiej formie, bo to nie tylko fizycznosc, ale psycha w takim wieku tez musi dawac rade. Wielu 20latkow nie zrobi tego co on na tym filmiku, sam mial bym problem chyba. Klata mysle ze ok, takie ujecie, albo swiatlo jakos zle pada.
[...] poprowadził mnie do maty w odległym końcu stadionu, gdzie odbywały się sparringi juniorów z białym pasem. "O, ten" - powiedział, wskazując jasnowłosego chłopca w wieku może dwunastu lat, który obrabiał swego przeciwnika za pomocą technik daleko przewyższających wszystko, co dotąd widziałem w wykonaniu młodzików w tym wieku. [...]
[...] userzy o podobnej budowie,problemach bedą mieli wtedy w Waszych tematach-gotowe bardziej indywidualne propozycje postepowania. Bo każdy prezentuje troche inny typ budowy,wieku,wagi i stanu zaawansowania-wiadomo-zę wiele porad,sposobów ma charakter uniwersalny ale uczestnicy sa na róznych poziomach i czasem wymaga to szczególnie idywidualnego [...]
[...] restrykcje w spożywaniu kalorii, użycie środków moczopędnych, wymiotnych, przeczyszczających, jak również środków auto-wymiotnych są ściśle zabronione. Grapplerzy w wieku poniżej 18 lat nie mają prawa wejścia do sauny i łaźni parowej w miejscu zawodów i nie mogą zakładać ubrań tzw „mini-sauny”. Wyjaśnienie regulaminu [...]
A ja jestem przeciwny ćwiczeniom siłowym w tym wieku, owszem ogólnorozwojówka, pompki, brzuszki jak najbardziej. Dlaczego ? Już wyjaśniam: W poprzednim artykule, zalecającym trening osobom w młodym wieku - na końcu mamy: "Przed przystąpieniem do treningu należy: * upewnić, że nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych odnośnie treningu. [...]
BooM 18 lat, nowe fotki str.73/76/83/95
