wieku

padaka. wywal bo ci nic nieda, sreletrelemorele...... brałem trib w wieku ok 20tu lat i jakoś dziwnie działał...działał za***iście,...więc niewiem skąd ta korba wasza nt jego niepzydatności dla kogos kto ma 19/20 lat itp.

w tym wieku daruj sobie takie suplementy jak rewelacji nie bylo tzn. ze dieta jest zla.

Mogą to być również niedobory wapnia - osoby w Pana/Pani wieku trudniej przyswajają wapń. Na bilans wapniowy wpływa wiele czynników, do właściwego wchłaniania potrzebna jest odpowiednia dawka witaminy D, a ta występuje w żywności w niewielkich ilościach (jej źródłem jest np. tran). Synteza witaminy D zachodzi pod wpływem promieniowania [...]

Witaj. Teoretycznie osoba w twoim wieku może stosować kreatynę jeżeli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych. Kreatyna to suplement o dość szerokim zastosowaniu i jej działanie może wpływać na wiele aspektów wysiłkowych i jak i również tych zdrowotnych. Jednak pytanie brzmi czy potrzebujesz do tego kolwiek suplementację kreatyną? Tak naprawdę nie jest [...]

Narazie cwicze na sucho i juz widze efekty...ale narazie bardziej w sile(z 65 na 90 kg w ciagu 2 miesiecy)To chyba spory efekt?!;)A od jakiego wieku mozna brac mietka?Czy od 21 lat jak juz przestanie sie rosnac??

Tommac dobrze napisane.Ja mam 16 lat z małym hakiem a nie rosne juz od ponad pół roku W wieku 15 lat mnie wywaliło w 8 miechów az 9 cm.Wtedy były problemy z kolanami itp. I chyba u mnie organizm juz wyczerpał swoje mozliwosci do wzrostu.Aczkolwiek moze jeszcze z 1-2 cm urosne.Chociaz bym juz nie chciał Mam 188 cm i mi styka.Jak to kogos [...]

No to jezeli chodzi o ojca to wysoki nie jest ok. 160 mama to juz duzo nizsza , jak na takie mozliwosci to i tak doscy wysoki jestem ale czy brac jakies odzywki ktory niby podwyzszaja poziom hormonu wzrostu czy dopiero w wieku 21 lat jak prestaje sie rosnac..?

zdecydowanie dla ciebie z racji wieku na geranium za wczesnie

[...] i przez to dużo osób idzie w złą stronę, a potem się dziwi brakiem efektów. Nie wiem, czy wiesz, ale oni jadą na środkach dopingujących, tzw. sterydach (tak, w tak młodym wieku). Te ich diety są śmieszne, a Wy ich oglądając dajecie im zarabiać (z wyświetleń filmów, od ich sponsorów itp). O kreatynie i BCAA zapomnij, jeśli to Twoje pierwsze [...]

to jest głodowanie, takie jedzenie, kawa to nie posiłek, doprowadzisz organizm do ruiny na dodatek w wieku, w którym potrzebuejsz dostarczać wszystkie niezbędne składniki do wzrostu i powtórzę pytanie kolegi, ważysz jak mała dziewczynka a chcesz jeszcze schudnąć?

[...] mowia ze facet sie czuje jak kobieta przed miesiaczka ) a Nolvadex dziala jak estrogen w watrobie przez co polepsza profil cholesterolu we krwi(dlatego do pewnego wieku kobiety maja statystycznie o wiele mnie zawalow niz mezczyzni). Ja stosowalem oba srodnki i osobiscie mi o wiele bardziej pasuje Nolvadex natomiast Ted woli Comid i [...]

Jesli masz 17 lat to wg mnie powinienes zostac w seniorach. Jestes jeszcze mlody, lepiej zebys teraz sie ogral z doroslymi. To jest bardzo wazne. Jesli w tym wieku zetkniesz sie z dorosla pilka kiedys bedzie ci latwiej.

No raczej :D Lubie sobie pograc w kosza , a wiadomo jak to w baskecie - każdy marzy o dunkach.Dlatego te 190 by się przydalo , ale jesli sie nie udana to tez nie bede rozpaczal :) A koniec wzrostu w wieku 14-15 lat wydawalby mi sie troche dziwny ;p Moze po prostu na razie stoimy.

W Twoim wieku wystarczy zdrowe odżywianie. Pozdrawiam

Wypełnij ankiete. Ile czasu już ćwiczysz? Kreatyna w tym wieku to kiepski pomysł... Dieta ew. gainier dla uzupełnienia i systematyczne ćwiczenia. Na suple będzie jeszcze czas

Borcio - wez sie za odzywianie tak pozadnie bo w tym wieku raz ze suple sa nie potrzebne a dwa ze wyrzucisz kase w bloto - wiem to po sobie...

wiec kupic jak już dwie paczki? Jest wogóle sens brania tego w moim wieku? Nie narobie sobie przypadkiem wiecej szkód..? Słyszałem ze M1T jest mniej szkodliwy niż zwyczajny teść, a efekty są podobno takie same..

Witaj! Wszystko zalezy również od wieku, w którym obencie jestes? Twoje ciało na pewno dorasta, rozwija się, stad szybszy wzrost masy ciala również się pojawi. Czy robisz cos dobrze czy zle? trudno powiedziec po samych wymiarach jedynie. Najlepsza opcja jest zrobienie sobie foty i porownanie tego, jak wygladasz obecnie w tym osobnikiem, jakiego [...]

Powiem tak na zajęcia korekcyjne troszke już za późno.. w takim wieku gimnastyką dużo juz nie zdziałasz.. no ale napewno nie zaszkodzi, a w jakimś stopniu pomoże Co do problemów z rozciąganiem skoro wstydzisz się chodzić na joge poszukaj sobie tematów na forum dotyczących rozciągania i próbuj sie rozciągać w domu.

... i na pewno nie w wieku 17 lat