wieku

[...] Jest to spowodowane wzrostem VO2max, a co za tym idzie wzrostem zapotrzebowania tkanek na tlen. Max częstość tętna nie może wzrosnąć (nie da się tego wytrenować, zależy od wieku i predydspozycji organizmu), musi więć wzrosnąć pojemność wyrzutowa-stąd przerost. Taki "sportowy przerost" cofa się prawie całkowicie po 3 tyg!!! [...]

A techniki nie wywodza sie z judo, lecz zostaly don zaadaptowane z Fusen-ryu. Parterowego stylu japonskiego ju-jutsu ktory pokonal w poczatkach XX wieku judo w walce. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] np martwy ciag lub przysiady oraz w odpowiedni sposob izolowac miesnie w przyszlosci bedzie dobrze :). Jezeli chodzi o diete to pewnie ktos napisze, ze w tak mlodym wieku stosuj 10 wskazowek zywieniowych i bedzie w porzadku. Zgadzam sie z tym jak najbardziej, ale jezeli interesuje cie ten sport do tego stopnia, ze chcesz sie bawic w [...]

tym bardziej w Twoim wieku gdzie nieprawdilowy trening silowy moze spowodowac zaburzenia postawy

Raczej nikt ci na to nie odpowie. Mimo, że podałeś co robisz na wf to i tak ilość spalanych kalorii zależy od wielu czynników. Choćby intensywności, wagi wzrostu i wieku.

No w moim wieku nie da się wyliczyć dokładnie ile potrzebuję, co do grama. A ciężko mi jeść "na plus", a odżywka będzie moim zdaniem dobrym dodatkiem białka. Tak, moim zdaniem BCAA i białko mi nie zaszkodzi. Ciężko mi jeść tyle żeby tego białka było aż tyle.

Generalnie zadbaj o miskę, poczytaj o odżywianiu i o odpowiednią ilość snu, W twoim wieku nic więcej nie trzeba, a będziesz szedł jak burza;)

Wszystkie punkty zostały już dobrze wyjaśnione. Nawiążę tylko do tego4.Czy wiek ma znaczenie? Walcząc z kimś powiedzmy w wieku 17 lat mam mniejsze szanse na wygraną?4. Większe znaczenie ma staż treningowy, umiejętności, masa przeciwnika.Zakładają ten sam staż, umiejętności i masę, siedemnastolatek będzie znacznie silniejszy od czternastolatka. [...]

powyżej bardzo dobra sciaga jak osoba z dużym stażem i wiedza prowadzi dziewczyne w podobnym wieku do was , zawsze można wyciagnac przydatne informacje ;-)

Skutki uboczne to będą właśnie po oxie i primie bez testa . W Twoim wieku tylko test

[...] style jak: MMA (walka przekrojowa, w różnych klubach złożona z różnych styli), BJJ/ Submission fighting, Muay Thai. Na zapasy lub boks chyba żadna sekcja Cię już nie przyjmie ale zwykle w klubach grapplingowych (chwytanych) i MMA treningi zapasów sa prowadzone. Z tego co zaobserwowałem ludzie w Twoim wieku wolą trenować chwyty niż uderzenia.

Odchudzanie w wieku dojrzewania - Skalar - Psonic - Tancerka25 pzdr/

Gdzieś czytałem, że faktycznie w wieku 17 lat organizm bombarduje testosteronem organizm chłopca. Oby, oby bo na żadną operacje nie mam zamiaru iść.

a ile miałeś lat i po jakim czasie wróciłeś? szperałem na jakimś angielskim forum i podobno problem jest to młodego wieku i że chrząstka zawarta w mostku musi skostnieć (o ile dobrze z pamiętam z biologii i dobrze to przetłumaczyłem)

mozesz brac w wieku 16 lat. a jaki problem?

a tam, nigdy nie jest za późno, Agnieszka Rylik zaczęła uprawiać boks w wieku 17 lat i została mistrzynią świata jak się za to zabrać? jeżeli jesteś dobry, to przyjmą cię po prostu do twojej kategorii wiekowej niezależnie ile lat trenujesz.

Patryk15...ty mówiesz o 70 peru kilogramach(; ja niechwalac sie....waze 85kg w tym samym wieku(;wiec...wiesz(:zrobiłem 20 kg w 5 moze 6 miechów(:i jestem zadowolony

moze cie ktos w nocy rozdziewiczyl skonczysz mete sie poprawi ale i tak jestes d**** ze miksujesz suste z enanem w twoim wieku i z twoim stazem ale ze jestes d**** to wiesz sam zjedz z dawki o polowe !!!!!!! przynajmniej wiesz ze masz towar dobry Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-04-06 23:57:36

kto w wieku 16 lat waży 110kg ? farmazon.

Tyler a nie czasem 4 estry sa w omce??? ale po co gosciowi w wieku ledwo 18 lat oma meta wino i deca:( ROZPACZ! przeciez na dece i wino bym sie nie decydowal JESZCZE a co dopiero meta i oma:/ no ale coz jego zdrowie... bez masy nie ma klasy...