SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

PB

  • Ja tez cos wrzuce :P Mieszaniec ratlerek + PB

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Fotki z przed roku :)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6970 Data: 10/30/2004 5:03:48 PM Liczba szacunów: 0
  • sprzedam / zamienie PSP 3004 S&L PB

    Temat
    Targowisko

    sprzedam lub zamienie na xboxa 360 konsole psp. PSP 3004 Slim & Lite Piano Black. W zestawie kabel usb, ładowarka, dwa pudełka z psp, paragon na 699zł, karta 1gb. Gry na karcie: Metal Gear Solid, Worms, Moto GP, Batman Lego, Warhammer 40000, Toca Race Driver 3, Ridge Racer 2, syphon filter Dark Mirror, World Tour Soccer 2. Konsola w stanie idealnym, minusem jest to iż przestał nagle działać naped, może wystarczy przeczyścić nie wiem. Na allegro koszt napedu to 40zł. Ja nie potrzebowałem napedu bo grałem w gry z karty pamieci. Rozważe wszystkie propozycje.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 995 Data: 3/15/2010 11:10:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapytanie o poruszenie pewnego tematu na łanach PB/Forum

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam. Mianowicie interesuje mnie czy jest w planach temat odnośnie łysienia u mężczyzn ? Dokładniej: -Suplementacja ( pomagająca w odżywianiu włosów ich wzrostowi oraz ich umocnieniu)? -Odzywianie? -Naturalne sposoby ich utrzymania? -Czy trening siłowy wpływa na kondycje naszych włosów ? Pojawi się taki temat ? a może już gdzieś był ? Z góry dziękuję za odp. Pozdrawiam Ps. Wkradł mi się błąd ma być "łamach" w tytule. Zmieniony przez - Daff w dniu 2012-08-17 10:03:12

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 8/17/2012 10:02:21 AM Liczba szacunów: 0
  • [S] Sprzedam koszulki PB

    Temat
    Targowisko

    Witam, mam na sprzedaż nowe koszulki firmy Pit Bull 1) Pit bull Koszulka Rugby dvsn kolor szary rozmiar M - 2 szt (70zł/szt) 2) PIT BULL LOGO 14 kolor granatowy rozmiar M - 1 szt (50zł/szt) Możliwość wysyłki. Więcej info na PW /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/79458232ef5949d6b8bc0fb902cfb626.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fd03bef94cdd4bc4ae831c3b7239b322.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/76c050fb9078422aae9b2931ac18720d.png

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 8/1/2014 11:58:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] Prasa kulturystyczna - KiF, SdW, MD, PB

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam 17 numerów czasopisma Sport dla Wszystkich Spis numerów: Styczeń 2010 Luty, Marzec 2010 - dobra jakość okładki Kwiecień 2010 - Maj 2010 Listopad 2011 Jakość większości gazet idealna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e60945aa28464a6d8dd4816fff75e555.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 3/10/2012 4:39:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] DVD Philips oraz PSP 3004 PB przerobione 2GB aukcja

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam DVD Philips DVP3111/58 - 110zł z przesyłką PSP 3004PB komplet + karta 2GB + pokrowiec, szmatka, smycz. Soft 6.20PRO, ale mogę wgrać oryginalny na życzenie. Konsola jest jak nowa. Mało na niej grałem. http://allegro.pl/psp-3004-pb-jak-nowa-przerabialna-2gb-i1838864156.html Jak ktoś ma inne oferty to proszę pisać. Zależy mi na czasie!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 763 Data: 9/25/2011 4:13:10 PM Liczba szacunów: 0
  • resvertarol z reklamy w najnowszym PB

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    czy mona cos wiecej o nim , jaka tam jest dawka i cena bo nie moge nales na necie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 1/9/2011 12:59:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Majowy numer PB.

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czy coś wiadomo na temat nowego numeru PB? Czy w związku z dniami wolnymi nie będzie jakieś "obsuwy" ukazania się w sprzedaży jak ze styczniowym numerem? Może mały "przeciek" dotyczący zawartości.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 654 Data: 4/26/2012 8:11:24 PM Liczba szacunów: 0
  • FST7 - PB#15

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam pytanie w orginalnym treningu FST7 autor zaleca trening małych grup mięśniowych (łydka ,bic,tric) 2 razy w tygodniu . Możecie jakoś uzasadnić czemu od tego odstąpiliście?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 737 Data: 5/10/2012 11:57:42 AM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Miałem kiedyś to samo z mostkiem. I mi przeszło. Samo. Tak myślałem... Ale znowu coś się odzywa - zaczęło się w trakcie 300 Maxewlla, jak ściskałem kettla przed sobą - skulony, obciążony, w nieprawidłowej postawie, a do tego jeszcze zamach robiłem - zwinąłem się jak domek ślimaka.. PB - personal best - rekord RM - ilość powtórzeń maksymalna danym ciężarem: 32kg - PB - rekord w jakimś tam ćwiczeniu. 24kg - 6RM - czyli 6x24kg wejdzie 16kg - 15RM - czyli 15x16kg wejdzie PB=1RM

    Odpowiedzi: 5574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2017 4:22:31 PM Liczba szacunów: 0
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Z tego co kojarzę to Krzychu leci na pblab. Sam bije ich suste ale dopiero trzeci tydzień się zaczyna więc o działaniu za wcześnie pisać, tym bardziej że walę tylko 2x125mg week więc nawet propa jeszcze nie czuje. Mogę tylko napisać że nie boli. Tak. NG zawiodl i teraz wybor padl na pb. Trzy tygodnie po mostku na hcg dawalem dalej w sumie mostek %-) bo walilem pn z 200 sus PB i cz dla kurazu jeszcze 125 propka z platyny bo lezal tak i sie psul. No i teraz juz leci sus i dd PB od pn doloze 40mg metaxy z platyny, plus ten mk677 odpale wreszcie jak pn rano bede w stanie isc igf zbadac. A jedna rzecz mnie z tym pb ucieszyla wczoraj bardzo. Nadro mi wypadlo z lap przy otwieraniu na kafle i te ich wieksze wiale sie okazaly wstrzaso odporne :-)

    Odpowiedzi: 2000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2018 12:07:04 PM Liczba szacunów: 1
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Z tego co kojarzę to Krzychu leci na pblab. Sam bije ich suste ale dopiero trzeci tydzień się zaczyna więc o działaniu za wcześnie pisać, tym bardziej że walę tylko 2x125mg week więc nawet propa jeszcze nie czuje. Mogę tylko napisać że nie boli. Tak. NG zawiodl i teraz wybor padl na pb. Trzy tygodnie po mostku na hcg dawalem dalej w sumie mostek %-) bo walilem pn z 200 sus PB i cz dla kurazu jeszcze 125 propka z platyny bo lezal tak i sie psul. No i teraz juz leci sus i dd PB od pn doloze 40mg metaxy z platyny, plus ten mk677 odpale wreszcie jak pn rano bede w stanie isc igf zbadac.

    Odpowiedzi: 2000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2018 12:04:41 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Bez kettli jakiś taki mniejszy ruch w interesie (dzienniku). Wczoraj weszło: DIPY - 3, 12 (nowy PB), , 8, 6, 7, 6, 5 (szóste spalone) po godzinie POMPKI - 41 (nowy PB), 30, 30, 25 BRZUCHY - 50, 40, 30 Dipy - nadal zaskakują, ale chyba za dużo zrobiłem, bo czuję mostek (nałożyły się deck squaty, dipy i kulenie przy brzuchach). Następnym razem poprzestanę na 10, jeśli do tylu dojdę. Może wyciskanie pochylone byłoby dobrym lekarstwem! Pompki - dawna życiówka to 82powt. Pewnie technicznej kosy nie ma, ale.. Były czasy, gdzie robiłem 200-300powt na treningu w setach po 20-50. Na maj zaplanowane mam treningi z masą ciała, kettle sporadycznie, jak będzie okazja. Trochę to wszystko porozbijane i jakby bez planu, ale idzie tak jak myślałem :-) Ciężko wcisnąć FBW, bo zajmuje on prawie godzinę. Jem mniej :-)

    Odpowiedzi: 5574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2017 9:29:36 AM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Ja próbowałem wczoraj zrobić trochę dipsow w różnych miejsach w domu: krzesła, szafki, poręcz łóżka i mnie w mostku coś kłuje...ni chu nie wiem dlaczego. To normalne zdarza sie u niektorych,moj syn tak mial mimo to rob dipy z czasem przejdzie. Spoko :-) obecnie nie mam w planie, ale tak z doskoku od czasu do czasu bym sobie porobił:-) Panteon, może się czepiam, ale jak kiedyś zrobiłeś 80 pompek, to to jest Twój PB, a obecny najlepszy wynik to RM, który nie jest PB, bo jest niższy, ale może to tylko moja interpretacja. :-)

    Odpowiedzi: 5574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2017 6:40:02 PM Liczba szacunów: 0
  • budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej ?

    Post
    Iron Horse Series
    PRO

    Pointa zawsze na czasie, ale gdybys był zainteresowany to tutaj przewija się zagadnienie NNKT/WNNKT, ze szczególnym uwzględnieniem artu wklejonego przez qazara: http://www.sfd.pl/CZY_NADMIAR_NIENASYCONYCH_KWAS%C3%93W_T%C5%81USZCZOWYCH_MOZE_SZKODZI%C4%86__CZ.I_-t237023.html temat oczywiscie mozna rozwinąc w kontekscie o którym ja wspomniałem, warto przejrzeć: N Engl J Med. 2004 Jan 1;350(1):29-37. Arachidonate 5-lipoxygenase promoter genotype, dietary arachidonic acid, and atherosclerosis. Dwyer JH, Allayee H, Dwyer KM, Fan J, Wu H, Mar R, Lusis AJ, Mehrabian M. Department of Preventive Medicine, Keck School of Medicine, University of Southern California, CA 91803-8000, USA. jimdwye@usc.edu Comment in: * N Engl J Med. 2004 Jan 1;350(1):4-7. Abstract BACKGROUND: Leukotrienes are inflammatory mediators generated from arachidonic acid (polyunsaturated n-6 fatty acid) by the enzyme 5-lipoxygenase. Since atherosclerosis involves arterial inflammation, we hypothesized that a polymorphism in the 5-lipoxygenase gene promoter could relate to atherosclerosis in humans and that this effect could interact with the dietary intake of competing 5-lipoxygenase substrates. METHODS: We determined 5-lipoxygenase genotypes, carotid-artery intima-media thickness, and markers of inflammation in a randomly sampled cohort of 470 healthy, middle-aged women and men from the Los Angeles Atherosclerosis Study. Dietary arachidonic acid and marine n-3 fatty acids (including a competing 5-lipoxygenase substrate that reduces the production of inflammatory leukotrienes) were measured with the use of six 24-hour recalls of food intake. RESULTS: Variant 5-lipoxygenase genotypes (lacking the common allele) were found in 6.0 percent of the cohort. Mean (+/-SE) intima-media thickness adjusted for age, sex, height, and racial or ethnic group was increased by 80+/-19 microm (95 percent confidence interval, 43 to 116; P<0.001) among carriers of two variant alleles, as compared with carriers of the common (wild-type) allele. In multivariate analysis, the increase in intima-media thickness among carriers of two variant alleles (62 microm, P<0.001) was similar in this cohort to that associated with diabetes (64 microm, P=0.01), the strongest common cardiovascular risk factor. Increased dietary arachidonic acid significantly enhanced the apparent atherogenic effect of genotype, whereas increased dietary intake of n-3 fatty acids blunted the effect. Finally, the plasma level of C-reactive protein, a marker of inflammation, was increased by a factor of 2 among carriers of two variant alleles as compared with that among carriers of the common allele. CONCLUSIONS: Variant 5-lipoxygenase genotypes identify a subpopulation with increased atherosclerosis. The observed diet-gene interactions further suggest that dietary n-6 polyunsaturated fatty acids promote, whereas marine n-3 fatty acids inhibit, leukotriene-mediated inflammation that leads to atherosclerosis in this subpopulation. Copyright 2004 Massachusetts Medical Society _______________________________________________ Arachidonic acid to eicosapentaenoic acid ratio in blood correlates positively with clinical symptoms of depression. Adams PB, Lawson S, Sanigorski A, Sinclair AJ. Central Region Mental Health Service, Rockhampton Base Hospital, Queensland, Australia. Abstract In this study of 20 moderately to severely depressed patients, diagnosed using current research diagnostic criteria and excluding known bipolar affective disorder and reactive depression, we investigated relationships between severity of depression and levels and ratios of n-3 and n-6 long-chain polyunsaturated fatty acids (PUFA) in plasma and erythrocyte phospholipids (PL). Severity of depression was measured using the 21-item Hamilton depression rating scale (HRS) and a second linear rating scale (LRS) of severity of depressive symptoms that omitted anxiety symptoms. There was a significant correlation between the ratio of erythrocyte PL arachidonic acid (AA) to eicosapentaenoic acid (EPA) and severity of depression as rated by the HRS (P < 0.05) and the LRS for depression (P < 0.01). There was also a significant negative correlation between erythrocyte EPA and the LRS (P < 0.05). The AA/EPA ratio in plasma PL and the ratio of erythrocyte long-chain (C20 and C22 carbon) n-6 to long-chain n-3 PUFA were also significantly correlated with the LRS (P < 0.05). These findings do not appear to be simply explained by differences in dietary intake of EPA. We cannot determine whether the high ratios of AA/EPA in both plasma and erythrocyte PL are the result of depression or whether tissue PUFA change predate the depressive symptoms. We suggest, however, that our findings provide a basis for studying the effect of the nutritional supplementation of depressed subjects, aimed at reducing the AA/EPA ratio in tissues and severity of depression. Co do w kolacji wegli - chodzi głownie o dostepnosc tryptofanu dla tkanki nerwowej Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-06 10:10:13

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2010 11:28:07 PM Liczba szacunów: 0
  • objawy niskiego poziomu testosteronu

    Post
    Iron Horse Series
    PRO

    hEJ. Mam większość objawów wypisanych w artykule. Biorę Letrox w dawce 125. D3 - suplement diety 15k jednostek i jest lepiej to znaczy juz nei mam takiej senności ale jednak stany depresyjne, wybuchy złości są, niskie libido, problemy z erekcją. Sprawdzilem sobie testosteron i mam wynik TESTOSTERON (S) PB 05-111 wyd.4/2018TST 10.51 nmol/l (8.33-30.19) metoda CMIA system Alinity Czy to nie jest trochę mało pomimo tego że jest w zakresie ? Co zrobić - konsultacja z endo ? Zmieniony przez - become w dniu 5/12/2019 11:59:57 AM Zmieniony przez - become w dniu 5/12/2019 12:00:41 PM

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2019 11:58:03 AM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    hmm w planie masz 1x a zrobiles 2x, czy mi sie wydaje? ;] wydaje mi sie ze wg. planu 1x to mial byc rest przed podejsciem do 2x do tego lekki relaks przed zblizajacym sie deloadem 2x a 2x nie a w tym planie ;p mozesz tez robic moving tafrget z jedna kula 24kg nie chcialem Ci o tym pisac, bo balem sie ze poplyniez w zmiany zaraz jeff sokol robi cos takiego ze pierwsza serie robi z para kettli 24kg a druga serie z jednym odwanikiem 28kg https://www.facebook.com/photo.php?fbid=884552944893635&set=pb.100000168129322.-2207520000.1401698579.&type=3&theater

    Odpowiedzi: 5574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2014 10:45:50 AM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Wyciskanie żołnierskie (28) - 4x 3/3 /2min + VWC test (16) - w testowej minucie spuchła mi łapa po 30s, a na liczniku było 17powt. (tempo spadało więc gdzieś tak ze 25 by myślę weszło gdybym się nie podpalił na początku) + Łańcuszek - 3 sztuki - (16/20/24): swing-clean-press-squat-snatch-windmill-bent press 1x/str. + Wyciskanie pochylone + wiatrak (28 !!) - 3x 1/1 - super otwiera klatkę! Oddychałem pełną piersią po tym. PB w wiatraku :-) 40min + rolka i chwila resetów

    Odpowiedzi: 5574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2016 11:43:47 AM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Wyciskaniu pochylonemu nie poświęcam zbyt wiele czasu, ale za to często się pojawia (dosłownie 5-15powt na treningu). Szału nie ma jeśli chodzi o ciężar, bo kule do 32kg mam. Szlifuję technikę. Przydałoby się robić odpowiednie ćwiczenia pomocnicze + stretching, ale - też mam inne priorytety.. Weszło: Drążek nachwytem - 3 x (1,2,3) Wiosłowanie ciałem - 4x10 Pompki - 15, 36 (nowy PB!), 23, 24, 20 Wykroki naprzemienne - 4 x 40 (20/20str) Brzuchy (różne) - 3x40 + Wyciskanie pochylone (20) - 2,3 + deczko rolki i stretchingu KOMENTARZ: - drążek - solidnie wszedł, ale nie szalałem i nie dodałem za dużo powt. Trzy krótkie drabiny. OK - wiosłowanie - dorzuciłem, żeby było coś w większym zakresie powtórzeń na grzbiet (na sznurze przewieszonym przez drążek w futrynie - szbciej i ciszej się montuje niż kółka na regulowanej taśmie) - pompki - zgodnie z planem, ok. - wykroki - dla odmiany od przysiadów. Oj poczułem.. - brzuchy - różne.. nie czuję pracy m. brzucha - pochylone - chciałem sprawdzić jak będzie na pompie. Było dobrze, bo w czasie robienia nóg i brzucha pompa z góry zeszła.. Całość zajęła trochę ponad 50min. Długo! Chyba spróbuję wykonywać to w obwodach: drabina podciągania, wiosło, pompki, wykroki/siady, brzuchy (a może te na koniec). Mogłoby być mniej powtórzeń, ale trochę czasu bym zaoszczędził. Doszedłby też motyw palenia kalorii a'la cardio..

    Odpowiedzi: 5574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2017 2:40:53 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Tak czysto teoretycznie, to PB (personal best) chyba nie jest zamiennikiem RM, czy nie? Ja próbowałem wczoraj zrobić trochę dipsow w różnych miejsach w domu: krzesła, szafki, poręcz łóżka i mnie w mostku coś kłuje...ni chu nie wiem dlaczego.

    Odpowiedzi: 5574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2017 1:10:46 PM Liczba szacunów: 0