Okejmam do ciebie jeszcze pytanie.Mam 16 lat i ciekawi mnie w jakim wieku mięśnie u mężczyzn są w pełni ukształtowane,rozwinięte? to też pytanie na które nie ma jednozcznacznej odpowiedzi. To kwestia mocno indywidualna połączona z odpowiednim treningiem,żywieniem itd możesz sobie zerknąć np w jakim wieku zawodowi kulturyści osiagali najlepsze [...]
Okejmam do ciebie jeszcze pytanie.Mam 16 lat i ciekawi mnie w jakim wieku mięśnie u mężczyzn są w pełni ukształtowane,rozwinięte? to też pytanie na które nie ma jednozcznacznej odpowiedzi. To kwestia mocno indywidualna połączona z odpowiednim treningiem,żywieniem itd możesz sobie zerknąć np w jakim wieku zawodowi kulturyści osiagali najlepsze [...]
Okejmam do ciebie jeszcze pytanie.Mam 16 lat i ciekawi mnie w jakim wieku mięśnie u mężczyzn są w pełni ukształtowane,rozwinięte? to też pytanie na które nie ma jednozcznacznej odpowiedzi. To kwestia mocno indywidualna połączona z odpowiednim treningiem,żywieniem itd możesz sobie zerknąć np w jakim wieku zawodowi kulturyści osiagali najlepsze [...]
[...] Data urodzenia: 21.08.1985 r. Wymiary: - waga: 127 kg - wzrost: 188 cm - biceps: 51 cm - obwód klatki piersiowej: 120 cm Treningi siłowe rozpoczął wcześnie bo w wieku 16 lat. Swoje pierwsze starty zanotował juz w lutym 2002 r. Aby później zostać wybranym najsilniejszym nastolatkiem w USA.W 2007 .r Zakwalifikował sie do finału [...]
[...] daje to ze uklad hormonalny odpoczywa np 2 mies a dwa jest obciazany. iem ma tez grozby utraty masy miesniowej ( czytaj masy zgromadzonej wody ) na co sa narazeni koledzy w wieku ponizej 30 tki ktorzy po odstawce towaru ( ciezkich dlugich estrow ) chudna do sylwetki ktora nazywamy "chudy, tłusty i bez miesni" co jest zupelnie [...]
Sluchaj jesli chodzi o mnie to wiele ym dal zeby zaczac trenowac w twoim wieku zaczalem w wieku 16lat jakbym zaczakl sie interesoowac wczesniej... arnold s wygral swoje pierwsze zawody w wieku 15 lat wiec pomysl pozdrowienia
[...] treningowych. z suplami dalbym sobie spokoj-mozna popytac sie lekarza,moze witaminy,proteiny ale zadnych spalaczy itp.... biegi tez bym odradzal przy takiej wadze i wieku,ale spacery jak najbardziej... trening silowy przy nadcisnieniu-tez delikatnie-najlepiej cwiczenia z hantlami po 10-16 powtorzen.redukcje wagi ostra dieta i treningiem [...]
[...] doradzili zeby sobie zakupil kilka "specyfików" co by mu sie lepiej ćwiczyło, okazało sie ze miał wade serca i niestety serducho niewytrzymalo, zmarł w wieku 19 lat. Drugi kumpel też podobnie, zaczął w wieku 16 lat się ładować, gdy miał 18 lat ważył ponad 105 kg, ale zaczął też imprezować, pić, ćpać, zawał w wieku 19 lat, [...]
"czytałem że organizm człowieka produkuje własny testosteron do 21 wieku" Co kurva? Z wiekiem coraz mniej ,ale roznica jesli chodzi o nasz sport banalna. Bo co roznica czy za mlodego masz 7 mg na dzien czy masz 5 mg na dzien jak masz 40 lat etc. Mlody org rosnie szybko bo ma w sobie cala palete anabolincznych hormonow ,ktore z wiekiem [...]
Właśnie - jeśli zdrowie pozwoli, bo w takim wieku być już tak wielkim i to raczej w krótkim czasie musi się odbić, choć można przytoczyć tutaj Lesukova lub Beckera, ze w bardzo młodym wieku zaczęli itp , ale to nie ten kaliber co Big Ramy... Ale arabusy mają taki towar o jakim się niektórym nie śniło, albo to genetyczny freak :-)
[...] tym avatarku niesamowicie wygląda sylweta mam wyzwanie na lato po prostu od poniedziałku 7 tygodni masy, potem jakaś gęstość i redo na spalaczach ze stakami. I muszę Cię dogonić z definicją a tak poza tym to naprawdę teściki prowadzisz kozacko. Jakbym ja miał w Twoim wieku tyle samozaparcia i dodatkowo zajawkę na siłkę, to dziś byłbym potworem
U mnie w szkole koleś w twoim wieku w te wakacje się dobrze przy***ał(raczej nie na sucho), troche tak plażowo, no ale dobrze wygląda, chociaż duże spadki teraz ma. Z kolei inny zaczął koksować w wieku ok 16 lat, tradycyjnie klata biceps, teraz w wieku 18 lat ma duże spadki i raczej nie ćwiczy, a koksy poryły go pewnie też dobrze, jak chcesz brać [...]
krac - jezeli w miniaturce to twoja fota to pelen qrwa szacun ! :D Zawsze marzylem o takiej sylwetce. Sog za tą fote ! btw. chudzina - "ale ty kolego nie masz ani wieku ani rozumu, zeby sie lapac za sterydy" Uraziles mnie w tym momencie. Nie mow mi ze nie mam wieku ani rozumu. Zapytaj sie moze tych wszystkich kulturystow, strong manow [...]
[...] i zbiera żniwo opasek %-) Na biegach rangi Mistrzowskiej są jeszcze kategorie wiekowe. Zasady takie same jak Elita, ale konkurencja mniejsza, bo tylko osoby w podobnym wieku. 31 sierpnia biegnę w elicie, ma być 6km i tu celem jest utrzymanie opaski i pokonanie trudnej, legendarnej przeszkody zwanej Invictus. Jeszcze mi się nie udało. Na [...]
[...] się. My stare diabły jesteśmy... Hehe. Może za kilkanaście/kilkadziesiąt lat, jak już pozostanie mi tylko gadanie pokażę swoją rogatą duszę %-) Prawidłowo Szajba, w Twoim wieku jak już raz na ruski rok zdarzy się pomyśleć o dupci Maryni lepiej nic nie mówić(pisać) bo jeszcze zapeszysz I to se ne vrati ;-D My z siostrami jeszcze młodzieżówka to [...]
Nie bede siać paniki, ale testy są oparte na technologi z XXI wieku, a Panie w sanpepidzie nigdy nie chciały się nauczyć RT-PCR.... Tam gdzie nie ma "przypadków" tam nie ma testów, albo testy mają od kilku dni i czytają instrukcję dopiero... Nie berde wchodzić w szczegóły, ale doopa jest jeszcze bardziej głęboka niż możecie sobie wyobrazić...
[...] to ludzie naprawdę mają w koszykach tony papieru, czuję się jakoś dziwnie że tylko ja nie mam %-) btw - dzisiaj rano na cardio wszedłem na chwilę do biedry, a tam ludzie w kolejce do kasy ustawieni co 1-1,5m - bez kartki, w różnym wieku także można, wszystko zależy od ludzi, musisz Viki się przeprowadzić w bardziej cywilizowane miejsce ;-D
Odnośnie zdrowotności to mieliśmy w Polsce w XX wieku z 10 ,dużo gorszych bardziej rozpowszechnionych epidemii,pandemii ,po prostu w obecnej sytuacji wiemy bardziej niż nasi rodzice dziadkowie ,jak się zachowywać,mamy media ,internety ,tel itd i więcej ludzi obeznanych z tematem .( Już był gościu który słuchowiskiem radiowym doprowadził do paniki [...]
Szajba mam nadzieję, że masa nie wejdzie za mocno ;-) Tsu gdybym była 10 lat młodsza to może inaczej podchodziłabym do sprawy. Jednak w moim wieku wolę nie ryzykować i ostrożnie podchodzić do tematu. Oby te ograniczenia przez zaraze szybko się skończyły, bo czeka mnie zwiedzanie okolicznych lasów i dolinek :-) No i rower trzeba będzie odkurzyć.
sens lekkiego koksowania
