wieku

Co wy chcecie od niego to machanie 3-4kg hantlem mu nie zaszkodzi. Ja machałem też w jego wieku i uważam, że dobrze robiłem.

moim zdaniem mozesz juz zaczynac treningi ale bez obciążenia! ja w Twoim wieku tez juz zaczynałem. MASA Z TOBĄ

nie wiem czy wiesz ale Twój idol Zyzz ładował w siebie od chooja staffu łącznie z insą,więc mógł sobie pozwolić na masowanie i równoczesne posiadanie kraty. Przez koks prawdopodobnie padł na serce w bardzo młodym wieku. tak więc masuj normalnie,przeplataj to z redu,jak zwykli śmiertelnicy :)

[...] efektów widocznie są za młodzi. Ja bralem i naprawde juz po paru dniach czuc jego obecnosc. Na cykl polecam 2 opakowania lub więcej. Jedno opakowanie to niestety nieporozumienie. Mozną łączyc z Novadexem lub, osobno, cykl po cyklu. Do kazdego powaznego cyklu, dla sredniozaawansowanych i zawansowanych w treningu, jak i wieku , naprawde polecam.

spojrz bulu na skład i oceń - bo niecodzienny i oczekuje po nim działa odczuwalnego mimo mojego młodego wieku (w lato bralem endotest pro i lipa..) Precision Sports Tribulus Stack opakowanie - 90 kapsułek Bułgarski Tribulus 45% 500 mg Horny Goat Weed 350 mg Muira Puama 225 mg Czerwony Żeń-szeń Panax 200 mg Avena Sativa 150 [...]

Chudzina chyba czegoś nie zrozumiałeś jako jedyny. To jest rywalizacja na zasadzie: "Kto w ciągu 9tygodniu, startując z tego samego pułapu, wagi, podobnej siły i wieku, będzie w stanie osiągnąć lepsze wyniki siłowe i ładniejszą sylwetkę stosując się do tej samej diety, sterydów i treningu" Wyraźnie jest napisane, że obowiązkiem jest, aby [...]

ile czasu po odbloku dawaj FSH i LH bo to podstawa po odbloku czy HCG działo tez mam prawie 40 lat i zastanawiam sie czy da sie zrobic jeszcze dzieciaka po cyklach w tym wieku po dobrym wrzuceniu HCG

Co ci mam jeszcze napisać ? Ze w wieku 20 lat ważyłem 56 kg ma ciebie kości i nigdy nie będę miał 50 w łapie bo musiał bym ważyć 100 kg i zostałbym inwalida bo mi stawy popadały. To nie jest żaden wyznacznik . Jesteś ekspertem na tym forum? To proszę doradź jak ekspert

[...] grubej rury to nie będę teraz się cofał, jestem w połowie 9 tygodnia na propie solo i od przyszłego miesiąca zamierzam ułożyć cykl ze środków z pierwszego postu. Wiem, że w wieku 20 lat tren podobnie jak wszystkie nandrolony to jak strzał w kolano jak to kiedyś napisałeś, ale jestem zdecydowany, podoba mi się bycie na bombie, mam na to środki, [...]

Jeśli masz urosnąć to urosniesz bez względu na to czy trenujesz tajski boks i jesz dużo wegli. W tym wieku możesz jeszcze podrosnac. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-11-27 15:43:27

[...] umiejętności (mniejsze lub większe ale zawsze jakieś napewno) po jakimś czasie przeżucisz sie na siłownie i nie bedziesz tylko kupą miesa ( nie obrażając nikogo) ale bedziesz kupuą mięsa potrafiącą sie bic i wtedy bedziesz mógł zaszpanowac kolegom bo chyba własnie o to ci chodzi jeśli chcesz już cwiczyć ciężarami w tak młodym wieku. Pozdro

hyhy ja mam 32 w lapie i mam 15 lat i tez twierdze ze moge miec wiecej:) ja tez radzil bym narazie sie zapisac na jakis box albo cos choc jestem starszy od Ciebie zaledwie o rok ale w Twoim wieku to ja jeszcze kopalem w pile w klubie :) a teraz mi sie to znudzilo i juz wziolem sie za ciezary :) POZDR

a ja osobiście polecam siłownie ale bez przesady w tym wieku łatwo zrobic sobie krzywde jeżeli chodzi o rozwój fizyczny, oczywiście można ćwiczyć ale tak aby poprawić kondycje <<<<pozdro>>>>

w młodym wieku (jak autor tematu) ja bym proponował ćwiczenia ogólnorozwojowe (w domu, w terenie), rozciąganie się, zapisanie się gdzieś np. na sztuki walki etc... najprościej mówiąc, siłka i ciężary hamują wzrost, a przy 173cm domniemam, iż chciałbyś jeszcze dużo urosnąć, więc żebyś kiedyś nie żałował, poczekaj jeszcze trochę z ciężarami... [...]

według mnie zapisz się lepiej na jakieś treningi: pływanie,kickboxing,bo w tym wieku na razie wszystko się rozwija i potrzebuje odpowiedniego treningu, możesz zniszczyć całą sylwetke na początek więc się zastanów.A co do kręgosłupa to trzeba bardzo uważać nawet jak się ma więcej lat,bo powikłania na starość są bardzo bolesne.

Witam ja natomiast mam 15 lat....i jak pisali poprzednicy radząc Ci chodzic na boks,to musze sie podpisac pod tym.Ja zaczałem chodzic na boks w wieku 12,5.Chodzilem na boks 2,5 roku,i na boksie wyrobilme se troche bicepsa i mieśni brzucha i bylme z tego zadowolony,ponieważ chodzać na boks(uczyć sie wlaczyc),za jednym razem nauczylme sie bić i [...]

W wieku 14 lat ja bym za siłowanie radził się nie zabierać, ew delikatne treningi pod okiem fachowca. Pozdr

JA MAM 178 I 35 W WIEKU 14 LAT

ja mam 40cm w wieku 16lat przy 175cm...

[...] sylwetke,na tym polu ludzie ze wrostem 160-170cm maja sie naprawde dobrze,nie musza zdobyc jakis wielkich wymiarów by wygladac przyzwoicie. Co do autora to ja osobiscie w wieku 14 lat zaczalbym juz cwiczy moze nie jakos bardzo zawansowanie,ale dwie hantelki pomachac nimi wcale nie zaszkodzi.Rozwienie przynajmniej w jakims stopniu twoje [...]