wieku

w wieku 17lat wazylem jakies 70kg ;) po poltora roku dopiero zrobilem maly cyklon ze stowki a tak to jechalem do 21roku zycia na sucho

to ja miałem troszke gorzej bo w wieku 16 lat wazyłem 60 kg:( hehe

hehe to jak panienka miałes łapke. Ale i tak zostaje przy swoim.. czyli ze w mlodym wieku nie powinno sie koksowac

Czyli wiem ze nie ma sensu prosić lekarza o żadne "wyciszacze" i o to mi chodzilo :) no ogólnie historie kryminalną mimo młodego wieku też niestety mam bogatą ... masz sporo racji krzykacz w tym co piszesz bo u mnie zawsze tak było .. kończyłem ćpać, zaczynałem chlać, kończyłem chlać zaczynałem jarać ... co do uporania się z tym to już chyba nie [...]

na razie jestes za mlody na suplementy.pamietam jak zaczynalem cwiczyc bylem w Twoim wieku, tez bylem szczuply. ale taka prawda ze 16 lat t jeszcze dzieci na silowni.nie przejmuj sie i cwicz regularnie.jedz tyle ile mozesz duzo ryzu makaronow i miesaza rok,dwa zmezniejesz i bedziesz byq

[...] sterydów na organizm obejmuje bowiem nie tylko układ płciowy, ale także nerwowy, naczyniowy oraz poważne zmiany w psychice. Jeżeli nawet problemy łóżkowe nie pojawią się w młodym wieku, istnieje bardzo duże ryzyko wystąpienia niedyspozycji seksualnej w niedalekiej przyszłości. Dariusz Szukała Promotor zdrowia, specjalista ds. żywienia"

Właśnie dlatego jestem przeciwnikiem treningu w tym wieku. Zwykły trening domatora i będzie wszystko w porządku. A o siłce pomyśl za rok. (trening domatora nie angażuje tylko jednej strony danej partii np. tylko lewego tricepsu czy tylko prawego uda. Opiera się na ćwiczeniach wielostawowych więc jest odpowiedni dla Ciebie).

dobrze pisze niech się w wieku 15 lat za odzywki nie bierze

A kreatyna? nie zaszkodzi? gainer i witaminy tak ale inne odżywki w twoim wieku nie!.

[...] dece bo zdrowa powiedzmy 2ml deca duraboliny co 6-7 dni, z propenicum bo tez zdrowy dosc tesciu w porownaniu z innymi w dawce powiedzmy na 1 raz 0,5ml co 2dni stezenie 10% tescia. czyli 10mg na 1ml. Odbloczek koniecznie + suple i dieta. To tyle. jak sie truc to z glowa w tym wieku. ale powtarzam najlepiej poczekaj sobie troche cierpliwosci.

nandrolone jezeli wiek sie zgadza z twojego prof to pewnie juz wiadro koksu zes wpierd.....ze w wieku 24 lat pod 200 paczki bedziesz sie kładł%-)

zerowa wiedza na temat w którym się znajdujesz dyskwaifikuje dię do podpowiedzi odnośnie stosowania tych silnych środków. O wieku nie wspominam

z wynikiem 65kg na klate daleko bys nie zaszedl raczej, sa tacy co i po 100 wyciskaja w tym wieku a tak poza tym to chyba jest tylko kategoria do 18 a tam to juz ponad 150 nieraz wyciskaja

chyba jednak zostane przy kick boxingu... poświęcę się mu ;) tak jak mówisz vexen dopiero jak opanuje dobrze stójkę to wybiore się na mma ;) na kb mam zamiar chodzić jeszcze 3.5 roku dopiero pózniej zapiszę się na mma :) w wieku 21 lat . Nie za późno będzie ?

[...] spowoduję pogorszenie się treningu, a wysoki poziom może zupełnie nie zależeć od intensywności trening. Jeśli nie brałeś SAA to wypadanie włosów ma podłoże w genach i w wieku(bywa ,że 20latkowie są już łysawi, spójrz po swojej rodzinie), lub to sprawa grzybiczna lub brak witamin. Jeśli się obawiasz problemów hormonalnych to zrób testy. [...]

[...] zestresowany i samym faktem już się tak zestresujesz, że nie ma siły się podnieść. Nie mniej jednak warto byłoby zrobić badania, żeby zobaczyć dlaczego tak się dzieje, bo w wieku 22 lat to powinieneś zanim pomyślisz być gotowy ( ;-) ), a mówisz że jest co raz gorzej. Być może to tylko kwestia psychiki i nakręcania się samemu i wtedy tabletki [...]

No ale jak ktoś ma po******lony pomysł to co mamy napisać? Może podpowiesz Chcesz usłyszeć że koks w wieku 16 lat jest OK, skoro nie jest? Czy że połączenie anapolonu i mety jest dobre, skoro jest jednym z najgorszych jakie mogę sobie wyobrazić?

Jestem w twoim wieku i też trenuje ( w domu ). Planu treningu ci chyba nie ułoże :-P , ale myśle że jakbyś odstawił cukierasy to ćwiczenia jakie do tej pory robiłeś na pewno by ci efekty przyniosły. Mi przynoszą ;-) a ze słodyczami sie chamuje. Tyle że ja nie pakuje, niczego ciężkiego nie podnosze... A może po prostu za mało się przykładasz ?

to nie jest koniecznoscia brania bcaa. zwlaszcza w tym wieku. skup sie na odpowiedniej diecie.

kofeina nie wystarczy na pobudzenie ze szukasz mocniejszych wrazej juz w takim wieku i z takim stazem?