[...] ocenial jak ciebie nie znam a sam zes moja wypowiedz i mnie ocenil :) wiec nie bulgotaj odrazu jak tobie tez ktos "wygada" :) a po drugie nie napisalem ze ktos w wieku 55 lat kto pije i pali itd tylko ktos kto ma 55 lat czyliiiiiiii mial duzo czasu na to zeby palic pic i to rzucic ale jakis uszczerbek na zdrowiu to zostawilo ...... [...]
[...] palcami i mówili: o tam mieszka ktoś bogaty i pracowity. Jeszcze inni po prostu lubią coś robić koło domu, byle nie w domu ;-) Przypuszczam, że jesteśmy już w takim wieku, iż raczej nie staramy się odstraszyć potencjalnych agresorów rozrośniętymi barkami, ani nie wybieramy się na wakacyjny podryw na plażę, żeby młode foki czepiały się [...]
kerad - chciałbym tak wyglądać w Twoim wieku! W dzisiejszych czasach wyróżniasz się w tłumie! Idź dalej tą drogą! Węgle to jest to czego nam potrzeba do życia! Tłuszcz to duża energia i tylko duża praca może go spalić (np. xzaar . Fajne bicepsy! Też chciałbym takie mieć w moim wieku :-).
[...] posiedzi jakiś czas i zwija żagle z jakiegoś tam powodu przy czym powód przeważnie jest ten sam, zbyt wygórowane oczekiwania od tego co możemy osiągnąć niestety w naszym wieku i na naszym poziomie, można zapomnieć o tym że zbudujemy niewiadomo jaką sylwetkę w 2-3 a nawet 5 lat jak słusznie Kabo zauważył "przespaliśmy" ten okres wg mnie [...]
"Siłownia będzie traktowana jako uzupełnienie , nie mam zamiaru się żyłować bo w tym wieku nic bez koksu nie zbuduję" Mocno depresyja i asekuracyjna ta wypowiedź i absolutnie się z tym nie zgadzam. Napisz ,że po prostu odpuściłeś i tyle. Boks tajski-fajna sprawa - typowo rekreacyjnie trenować,niestety bardziej wyczynowe nastawienie może kilka [...]
Nie piszcie, że ciężary w moim wieku i tak dalej bo mi odchodzi ochota na trening i zaczynam myśleć o kontuzji Kerad nie masz się o co martwić ,koledzy wyżej napisali o naprawdę duże ciężary w Twoim wieku i przy Twojej posturze --a Twoje jakimi trenujesz raczej nie zaliczymy do naprawdę dużych i do dużych też im brakuje Ćwicz bez obaw o kontuzje [...]
Mysle ze w twoim wieku, warto by duzo grac w koszykowke, skakac do kazdej zbiorki starac sie rzucac z wyskoku. Ewentualnie mozesz robic wznoszenia lydek. Oczywiscie pamietaj o dobrej rozgrzewce. Ja w wieku 14 lat mialem 177 cm i doskakiwalem do nieco ponad polowy siatki, i poprzez treningi koszykowki i robienia wznoszenia lydek po jakims czasie [...]
[...] bardziej odważne i z większą pewnością siebie podchodzą do nowych, nieznanych sytuacji. więcej...-> www.argonaut.gda.pl Program nauczania dla dzieci jest dostosowany do wieku, sprawności psychofizycznej i posiadanych umiejętności oraz uwzględnia: harmonijny rozwój fizyczny dziecka dzięki odpowiedniemu doborowi środków i metod, prawidłowy [...]
PEEPEEK najpierw pytaj o szczegóły, potem doradzaj! :) Zobacz z kim rozmawiasz! Teraz do autora: Na początek kilka twoich pytań / wypowiedzi: - czy w wieku 16 lat testosteron szkodzi ? , - brałem Cell pump, nitro2,Nanovapor,mas xxl ,amino ale to wszystko osobno a po samym cell pupm 2 kg mi poszło więc chce połąćzyć to co wyżej a co jest wyżej? - [...]
[...] ale muszę to napisać żeby niektórych uświadomić i rozczarować.Długość okresu wzrostu czyli inaczej mówiąc wiek do jakiego organizm ludzki rośnie jest uzależniony od "wieku kostnego".Jeżeli jest on normalny i zgadza się z biologicznym to mężczyzna przestaje rosnąć ok 18 roku życia plus minus parę miesięcy (żadne bzdury typu 20 pare [...]
[...] traktuje jako ciekawostke. Tak samo z treningiem , na tłuszczach mam naprawde mnóstwo energi i te treningi są świetne , poza schematami itp. Mam ochote to robie 40 powtórzeń i nie przejmuje sie za bardzo artykułami na ten temat , ponadto wątpie by przy dużej puli kcal mogłyby wystąpic problemy z regeneracją , tym bardziej w wieku 19 lat .
żylak na bicepsie a na pół uda. Poczytajcie lepiej o tym czy wybierzcie się do lekarza. Prawą stopę mam cały czas mocno opuchniętą przez to. Jakoś mi się nie widzi mieć obie nogi w żylakach w wieku lat 22, a mam do tego predyspozycje - NIESTETY.
[...] postepowanie i niszczenie sobie zdrowia i zycia przez szafe;jesli masz cos wspolnego ze sportem,to powinnienes mu to odradzac,a nie zachecac i popierac go;w tym wieku,takie koksowanie(niewazne jaki cykl)jest kure wsko szkodliwe;a jaki trening strongmana?ten koles ma jakies marzenie,jak kazdy znas w tym wieku,pochlonelo go to,ale ktos [...]
Widzę Agnes, że faktycznie podobnie miałyśmy. Ja odchudzałam się już w wieku 9 lat. W wieku 12 przeszłam okropną dietę francuska, na której prawie nic się nie jadło. Rano kawa i sucharek, jakieś smażone selery. Okropność! Ja już zapomniałam kiedy ważyłam 60kg, a przed rozpoczęciem "naprawy metabolizmu" narzekałam na 62kg, a teraz to już [...]
[...] wyciska 100kg< ?? znam chłopaka 16lat wyciska 117.5kg (mówi że niekoksi)znam 17-nastolatka rok temu wyciskał 130kg (po ruskej mecie ) czy to dziwne że że w wieku 16wyciskałem 105kg? wcześniej pływałem zawodowo 8lat to chyba mam prawo tyle wyciskać? ogólnie widziałem wielu bardzo silnych nastolatków i niewiem czemu wy się dziwice [...]
No ok, wiem, ze mozna polepszyc swoja sylwetke zaczynajac wlasciwie w dowolnym wieku. Wiadomo tez, ze jacyc profesjonalisci, gwiazdy filmowe itp. to co innego. Widzialem tez artykuły o gosicach po 70, którzy wyglądali dobrze, ale pewnie wiaze sie to z naprawde ostrym rezimem treningowym... Chodzi mi o takie normalne cwiczenie typu silka 3-4 razy w [...]
No, wyglądasz rewelacyjnie po 13 latach treningu %-) Za 11 lat i to w wieku 45 lat bedę wyglądał o niebo lepiej, gwarantuję Ci to ;-) Widać też, jakie masz doświadczenie, skoro chcesz/chciałeś się redukować na 1000kcal %-) Pa.
Ej siema ja tez nie dawno zaczełem :p.Mialem ze 4 treningi.Jest spox.ej w w iakim wieku najlepiej zaczać ja mam 13 lat troche późno.Tak liczyłem to czarny pas wychodzi w wieku 20lat( z przerwami w zdawniu).Mam oleżnake w moim wieku pół czerwony pas.I chodzi od I klasy podst :P.A i sekcja w Lubartowie.
[...] wynik zaden sie nie zastanawiam poniewaz obsada mojej kat w tym roku bedzie lepsza niz w ifbb w +100kg. Wiado o ze powodem tego jest fakt ze sa wzmozone kontrole dopingowe i wieku czolowych zawodnikow z ifbb odpuszcza start na mp. W NACu sami sobie sprawdzcie na fb chlopakow. Mieczysław Fijał, Piotr Wolniak, Krzysztof Piekarz, dalej Krzysztof [...]
kerad37 krata do lata
