wieku

witaj. jakie masz dostepne firmy znane w decathlonie? tylko nie wklejaj linkow;-) napisz nazwy firm suplementacyjnych. co do bcaa rowiez nie widze koniecznosci stosowania w tym wieku suplementacji tym produktem;-) osobiscie z witamin polecam http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html

No ok powiedzmy że mam juz tą diete, to z czym moge moge najlepiej połąćzyć Xp? Bo prawdopodobnie twoja teza opiera sie na tym że w tym wieku, sam wydzielam dosc dużo testosteronu! I pewnie masz racje nie neguje tego. Ale jak masz jakis pomysł, na dodatek do Xp to z przyjemością przeczytam twój wywód!

Sto lat temu nie było Goju-Ryu. Większość obecnych stylów Okinawskich jeśli się nie mylę zostało usystematyzowanych w pierwszej połowie XX wieku. Reszta to legendy. Pod tym względem w Chinach ludowe kung-fu lepiej się zachowało. Większość starych technik się zdezaktualizowało bo kompletnie zmieniły się realia walki nikt już nie biega z mieczami i [...]

jakie osiagi masz w pilce noznej? bo to w sumie bedzie glowny wyznacznik suplementacji w twoim wieku. bo jak kopiesz dla hobby to ogranicz sie do izotonika, wegli, i multiwitaminy

nawet pierwsza liga mozliwa na czysto. druga nawet w wieku 18lat. mam 2 takich kumpli-wariatów...

czyżbys nie umiał czytać ? na treningu KB przy Twoim wieku biceps jeszcze będzie tak troche dział odżywianie tam poczytaj o diecie

[...] tłuszczu i zrobieniu trochę suchej masy kreatyną, wykożystując podwyższony poziom chormonów androgennych ,zyskując przy tym siłę. dlaczego Uważacie ze nie wykożystam tribulusa i biosteronu?? przecież ich działanie nie jest uzależnione od wieku.... trener z mojej siłowni polecił mi ten zestaw, mój kolega jest już po cyklu i chwali sobie...

Ja w twoim wieku to portagen piłem.

Ja w twoim wieku to portagen piłem. Tzn mając 14 lat a odżywki przed ojcem ukrywalem.

8 misięcy ćwiczeń 16 lat i juz za kreatyne sie bierzesz ?? Co bedzie w wieku 20lat ?;] Przemyślałeś to >?> Na samej dieci Ci pójdzie duzo wiek dojrzewania wyższy poziom testosteronu nic wiecej jak na razie nie potrzeba..

[...] w siadzie 11)Wyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzie x2 12)Martwy Ciąg na prostych nogach 13)Ściskacz I wszystko wg. zasad HST -Gdy zaczynałem w wieku 14lat(2004r.)nie mogłem wycisnąć 40kg. po niecałym roku biorę na 2-3seie 10x52,5kg. Jeśli chodzi o masę to też się podbudowałem. Nie wiem ile w klacie, ale w bicu [...]

Zambo19: a w jakim wieku to osiagnąłeś?? i czy to byl twoj MAX czy w serii tyle robiles?? Ale mysle ze i tak dobrze przy tak niewielkiej wadze!!

To jak na 14 lat to całkiem nieźle!!! Myśle że mało było i jest takich 14-latków jak Ty!! Szacunek Zambo!!! A reszta z was ile wyciskala i w jakim wieku???

Zacztnasz z JAZZEM w wieku 18 lat??? Bardzo rozsadnie szkoda ze nie 4 lata wcześniej Zmień Prolo na DECA-DURABOLIN to mniej spuchniesz i nie bedzie miało fatalnego skutku na twoja płciowosc bo rozwój twój mimo tezo ze według prawa osiagnąłes pełnoletniośc sie jescze nie skończył Gwarantuje ci

Czemu im szkodzi? Jakie mogą być proglemy związane z ćwiczeniami w tym wieku?

Jakies 15 lat i mozna zaczac delikatnie ogolnorozwojowke Jednak poczekalbym do 16 i dopiero zaczal cwiczyc Nie ma tu jakis barier wiekowych ze od tylu lat wolno cwiczyc ale w tak mlodym wieku bylbm bardzo ostrozny bo mozna zrobic wiele szkod w swoim organizmie Masz jeszcze czas zeby urosnac duzy i silny

Witam. Wszystko zależy od tego jakimi ciężarami trenujesz, sądząc po wieku to dopiero zaczynasz. Posiadałem ławkę z linii home ze stojakami zintegrowanymi i po kilku treningach cała konstrukcja i asekuracja pogięły się. Inaczej sprawy sięmają z ławką ms l002 z linii semi pro (stary model w całości spawana ) jest bardzo wytrzymała żadnych minusów [...]

Przedstawione poniżej ćwiczenia mam wykonywać 3 razy w tygodniu?i nie jestem przekonany co do przysiadów ze sztangą i czy można zastąpić to innym ćwiczeniem?ponieważ słyszałem że w młodym wieku szkodzi na plecy ale nie wiem czy to prawda.

Poczytaj posty podwieszone w kazdym z działow zwłaszcza odzywianie, trening i dla zupelnie zielonych. W twoim wieku to raczej wystarczy masa wlasnego ciala zeby cos z siebie zrobic czyli cwiczenia z tzw wolnymi rekoma. Pompki, podciaganie na drazku przysiady i ogolnie wszystkie sporty :) na silownie przyjhdzie jeszcze czas ;)

Ludzie, dlaczego mówicie "odżywki nie w tym wieku" ? Przecież to sproszkowane jedzenie, a więc odżywki ok, a suplementy NIE. Bo to zupełnie inne rzeczy. Zresztą zupełnie ci odżywki nie potrzebne, przy takiej wadze to dostarczenie białka jest bezproblemowe A więc jakich chcesz rad? Rób se pompki i już. NARA DZIECIAK NIEDŁUGO DOBRANOCKA.