wieku

o ile sie nie myle, to takie plamki wyskakuja w poźnym wieku i jest to spowodowane brakiem pigmentu w tym miejscu

mass xxl nie jest odzywka bailkowa tylko weglowodanowo-bialkowa (gainer) zostaw odzywki w spokoju za ta kase dokup sobie zarcia wejdz w dzial TRENING I DIETA w tak mlodym wieku to ci tylko starczy!!!

w wieku 15 lat wogóle nie powinieneś brać tego typu środków

zALEZY O JAKIM CIECZENIU MOWIMY NP PRZY PODNOSZENIU NA KLATE TO ADEKWATNY DO WYCISKANIA CZYLI OKOLICE 150 W ZWYZ, JESLI MOWIMY O IZOLOWANYCH TO WYDAJE MI SIE ZE W WIEKU TAK 1-18 LAT JAK SIE NIE CWICZY TO Z 15 POWINNO STARCZYC. SORY ZA CAPSA ALE ZMECZONTY JESTEM I JUZ MI SIE WYL NIE CHCE

zapotrzebowanie dla osoby w twoim wieku to 1,5g/dzień a max bezpieczna dawka dziennego zapotrzebowania to 2,3g/dzień więc musisz sprawdzić ile sodu zawiera twój suplement

W sumie ja cwicze od poltora roku(zaczalem troszke przed 15-stka)Trudno mi ocenic czy dobrze zrobilem ze zaczalem w takim a nie innym wieku.Jednak ogolnie przyjety wiek(optymalny)w ktorym mozna zaczac cwiczy to 16

[...] zwierzęcy jak najbardziej) i działaj. 5000kcal przy twojej wadze to wcale nie jest tak potwornie dużo(chyba, że faktycznie w ogóle tłuszczu nie jadasz i może tu jest błąd...). Z drugiej strony ciesz się, że w takim wieku(nie wiem ile masz dokładnie, ale szacuję >30) masz taki metabolizm Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-01-02 12:04:24

zakup lepiej garniera i kreatyne<-- to ci w tym wieku a lepsze efekty niz deca, pozatym bez skutków ubocznych i pamiętaj bez diety zaden koks nie da ci masy......... pozdrawiam

HGH powoduje rzorost nie do jakiegoś wieku, tylko przez cały czas stosowania...bez względu na to ile masz lat....ale jeżeli myślisz, że Twój wzrost się zmieni w sposób widoczny, to bardzo się mylisz członek-mafia.suple.hardcor.pl

HGH to ludzki hormon wzrostu. w wieku 24 lat juz niestety nie urosniesz w zwyż, choc duże dawki HGH powodowac moga rozrost kości krótkich (np palców, dłoni, stóp) ale oprócz tego takze nażądów wewnetrznych i mięśni szkieletowych dlatego wykozystywany jest od początku lat 80tych w kulturystyce. Kuracja HGH jest bardzo droga BARDZO. Lek ten podawany [...]

[...] bo oni bez cwiczen mieli 70-80 a ty musisz sie duuuzo nameczyc zeby do tego dojsc. Bedziesz mial natomiast o wiele lepsza sylwetke przy tej samej wadze. Uwazam ze w Twoim wieku jestes na tyle swiadam ryzyka stosowania hormonow anabolicznych jak i peptydowych (tu HGH) ze nalezaloby ci pomoc. Nie mamy tu doczynienia z podjaranym gimnazjalista [...]

rozpisz posilki, a nie gramature i ilosc kcal, bo nie to jest najważniejsze w wieku 15 lat, ale jakość posilkow

tak na prawde to nie masz zadnego problemu , masz 14 lat i cwiczysz ponad miesiac (choć w tym wieku tylko trening z cieżarem własnego ciała wystarczy)

chodziło mi o leki, ze mu sa niepotrzebne. W wieku 14 lat (dojrzewania) miewa sie rózne przygody z apetytem

mimo wieku moze sobie kupić coś na apetyt (LEGALNEGO ) ja z Dibencozide byłem zadowolony a to mu napewno nie zaszkodzi :P

w tym wieku dobra multiwitamina ci wystarczy poprawi apetyt poza tym możesz dokupić dibencozide na apetyt, dodawaj do każdego posiłku łyżke oliwy i gainera, 3 razy pomiędzy posiłkami i bedzie oki

[...] ze najlepiej po prostu duzo plywac a wszystko przyjdzie samo. Zeby czasy w sprintach byly lepsze na kazdy koniec treningu rob sobie po 4 sprinty na 50 metrow z odstepami czasowymi po 30-60 sekund. Moje czasy to 1.00.15 na 100 kraulem a na 50 to 28,42. W wieku 11 dawalem rade zmiescic sie juz w 34 wiec i Ty dasz. Grunt to rozplywanie! Pozdrawiam!

[...] jest bardziej wrażliwy na działania androgenne i wtedy Twoja prostata bedzie naprawdę duża jeśli dokonasz realizacji cyklu przy pomocy Winstrol... Widziałem chłopaków w wieku 25-30 lat, którzy mieli prostatę już takich rozmiarow jakby byli po 50- tce... Także prosze sie dobrze zastanowić czy warto...Czy ten sport to Twój sposób na życie czy [...]

Głownie genetyka o wzroscie decyduje... ale Ty masz dopiero 15 lat - zdąrzysz jeszcze podrosnąć Mój znajomy miał w Twoim wieku taki sam wzrost a ok 20 roku życia miał już ok. 180 cm. Więc masz jeszcze czas...

Popatrz sobie na wzrost koszykarzy zawodowych, następnie na wzrost ich rodziców. Potem popatrz na osoby nie trenujące kosza, których rodzice mają taki sam wzrost. Wnioski wyciągnij sam, może 100% pewności nie ma, ale jest duża szansa na wyciągnięcie się. Oczywiście to zależy też od odżywiania, wieku itd. Mimo wszystko genetyka jest najważniejsza.