wieku

Ja mam 15 latek i odrazu na siłke poszedłem, ale nie odstawiłem pompek i przysiadów tylko dodałem sobie obciązenia do tych cwiczen :) idz na siłke, nie rozmumiem gdzie jest problem... w kazdym wieku mozna pojsc i napewno wyjdzie to na dobre... tylko moze byc Ci wstyd bo co? bo dopiero zaczynasz? A tak ogolnie ile wazysz ile wzrostu, cos wiecej? ;)

Waga: około 65 kg, nie ważyłem się od dłuższego czasu Wzrost: 176 cm A co do tego FBW, jakimi ćwiczeniami mógłbym zastąpić MC i przysiady ze sztangą (na siłowni do której chcę chodzić jest maszyna do przysiadów, ale chyba FBW polega na wolnych ciężarach)? Bo słyszałem, że w moim wieku nie jest to wskazane.

Składniki black devila w Twoim wieku nie działają - są to głównie boostery testosteronu, a testosteronu masz w górnych granicach norm, nie zwiększysz tym go. Bezpieczny jest, tylko to wyrzucanie kasy w błoto. ;-)

kolego po co ci booster testa jak w Tym wieku wylewa ci sie on uszami%)?

[...] - to moze najpierw poczytaj nt. od kiedy przyjmowac suplementy i w jakim celu.serio 14 lat to troche malo ,by od razu zaczac brac odzywki- najwazniejsza jest micha w tym wieku-a po paru latach treningu dopiero dodatki.ale pewnie ty wiesz lepiej ,bo inni biora wiec i ty musisz -tylko ,ze wiekszosc ma ku temu powody i sa duzo starsi.poszukaj na [...]

Ma 14 lat, daj mu spokoj :-D "Pan Activlab" %-) Co do autora, masz 14 lat i wazysz 60kg, wydaje ci sie, ze jako tako wygladasz. Jak zaczniesz w tym wieku z glowa to duzo osiagniesz, jak bedziesz narwany to zrobisz duzo glupot, ktorych bedziesz zalowal, kreatyna to nie koks, nic ci nie zrobi ale jest zupelnie niepotrzebna. Trening i dieta tutaj [...]

Mowisz ze poruszałes ten temat a czy ćwiczyłeś nimi??? Nie zgodze sie zeby je odpuscił bo one tez są ok i są skuteczne szczególnie w jego wieku cwiczenia są w nich bardzo proste a w dzisiejszych czasach młodzież nie potrafi nawet poprawnie skipu zrobić wiec nie powiedziane jest ze przy "Twoim" prostym programie tak nie bedzie bo w [...]

[...] się jakbym mial 60. Nóg nie odpuszczam ale ćwiczę je małymi ciężarami na maszynach i suwnicy tak samo jak i prostowniki. " Cwicz dalej na suwnicy a gwarantuje Ci ze w wieku 30lat wlasnie bedziesz sie czul jak 60-latek, z tego prostego wzgledu ze nasza anatomia "nie przyjmuje do wiadomosci" ruchow idealnie prostolinijnych dla [...]

Kurde jak najbardziej: Kazam przepraszam za pomyłkę ale chciałem dobrze... Panowie to niestety chyba sprawa wieku :( sorki poważnie nie chciałem sobie robić jaj ani z nikogo idioty pzdr

W Twoim wieku mozesz taki zestaw cwiczen robic http://www.sfd.pl/TRENING_DOMATORA_!!!-t64139.html

[...] co rzeźbić. tylko masa cię uratuje :) obowiązkowa lektura: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html a najbardziej 10 wskazówek żywieniowych i trening siłowy w domu by czorcia. Tyle Ci wystarczy w tym wieku Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-08-07 12:38:20

W twoim wieku po prostu sobie biegaj i nie martw się żadnym tłuszczykiem, potem będziesz żałował ;). Poza tym same ćwiczenia tłuszczu nie spalają.

[...] bym sie nie zgodzil, chociaz sam nie bralem tego specyfiku, to jednak duzo moich znajomych sie tym kuło i zapewniam cie ze dobrze stosowana w odpowiednich dawkach i wieku wcale nie powoduje jakis duzych skutkow ubocznych ( chociaz wszystko przyjdzie z czasem wiadomo)ani takze takich poteznych spadkow, owszem gromadzi wode ale przy dobrej [...]

banann: co do skutkow ubocznych to napewno przesadzilem, ale chodzilo mi glownie o to, iz oma to "bomba" dla ukladu hormonalnego i to w szczegolnosci w tak mlodym wieku. Ja mam kuzyna ktory zapodawal rozne ilosci omnadrenu (zawsze go laczym z metanabolem). Zyskiwal na nim bardzo wiele kilogramow ale zawsze odstawienie liczylo sie z [...]

[...] redukujacych poziom DHT. Doradzasz kolesiowi przed cyklem nizoral, a on stosujac go po cyklu bedzie lysy.Uwazam ze zrobisz mu krzywde... I oczywiscie to ze pradziadek,dziadek,tata, byli lysi w wieku 18 lat o niczym nie swiadczy, bo biorac profilaktycznie srodki zmniejszajce poziom DHT zastopuje ten proces...(moze nie w 100% ale zastopuje)

W Twoim wieku zdecydowanie zbędny suplement . Pozdrawiam

W Twoim wieku testosteron jest na tak wysokim poziomie, że zwiększanie go mogłoby być dla Ciebie szkodliwe. no trochę cię poniosło :-) daa potrafi namieszać w hormonach , prolaktyna,progesteron co może skończyć się bałaganem w hormonach .i po odstawieniu poziom testa poleci w dół , wywalone prl i prog mogą spowodować ginekomastie jak również i [...]

[...] (Thunnus thynnus), zwany tuńczykiem zwykłym lub czerwonym, osiągający od 1 do 3,5 m długości i ciężar nawet do 800 kg u największych okazów, zdolność rozrodu osiąga w wieku 8 lat, pływa z prędkością przekraczającą 70 km/godz., poławiany w liczbie kilkudziesięciu tys. ton rocznie w Oceanie Spokojnym i Atlantyckim, tuńczyk południowy [...]

[...] tam ułożysz dietę, mówiąc o domowych ćwiczeniach co masz na myśli? ćwiczysz już na siłowni w ogóle? bo skoro nie albo dopiero zaczynasz (mniej niż co najmniej 6miesięcy) to odłóż te odżywki na bok, bo stosowanie ich na początku jest zbędne, ponieważ na początku siła i masa idzie elegancko tym bardziej w tym wieku, wystarczy jedynie dobra micha

w tym wieku nie załapiesz aż 7 cm. Czytałem tutaj na forum o takiej kuracji co idzie załapać ok. 2 cm jak dobrze pójdzie, tylko nie pamiętam gdzie to było ;/