[...] wyjeździe do Chin. To się dopiero nazywa sztuka: wydać 200 stron p.ierdół i jeszcze znajdować na to czytelniczki... Obok mnie ćwiczyły m.in 2 niunie. Panienki pomimo młodego wieku zdołały się już ładnie zatłuścić, a po paru minutach anemicznych aerobów zrobiły przerwę na landrynkę . Życzę im wielu sukcesów... Jazda trwała 45 minut, spaliłem 550 [...]
[...] Bardzo ładna masa, wymagająca imho do pełni kulturystycznego szczęścia tylko lekkiej wycinki. (oczywiście przy podejściu zdroworozsądkowo amatorskim) Jak wiadomo w pewnym wieku w połączeniu z wyrachowaniem kulinarnym oraz przy troskliwej małżonce, zbijanie fatu jest dość ciężkim zabiegiem. Życzę więc dużo wytrwałości. Jedna uwaga, co do [...]
mam pytaniem, ostatni rozmawiałem z jednym gościem co uczy w-f u nas w szkole i on twierdzi ze w moim wieku ( mam 18 lat ) nie mam juz mozliwosci dalszego rozciągania ścięgien i nie uda mi się już dojś do szpagatu? Może to ktoś skomentować komu się udała taka sztuka? Zaznaczam, że rozciagam sie w miare regularnie od około roku. pozdrowienia ciężka [...]
wskazówki jak ułożyc diete znajdziesz w postach podwieszonych szczegolnie 10 wskazówek żywieniowych ;) pzdr. bylem w podobnej sytuacji ;) w wieku 16 lat mialem na karku 146 kg ;) trzym sie ! :)
Jeleń jest w bardzo dobrym wieku dla piłkarza, gra i strzela gole w silnej europejskiej lidze, w Reprezentacji nie zawodził, mamy problemy z napastnikami, nie wiem co jeszcze potrzeba, żeby zagrać w Polskich barwach
ja mam 14 lat i zaczynam swoja przygode z siłownia.. i powiem wam ze ludzie m moim wieku "dzieci" po prostu mysla sobie tak.. a wezme se 200tabl. mety bo mi nie zaszkodzi a bede wiekszy.. a wiecie dla czego tak mysla?? bo widza takiego goscia z dzialu doping.. widza jego foto i mowia ja ******le... niezle sie musial nawrzerac... to ja [...]
Gdyby nie Ci dziadkowie co ich wystawili polakom to Gala by była udana , ale jak patrze Jak wystawiają Gościa w wieku 42lat bez siły i kondycji to juz w ogóle mnie dobiło.. haha najlepsza druga walki Z modelem Bał sie , że będzie miał siniaka i zrezygnował z walki.. I potem sie mówi ze polski boks jest na dobrym poziomie , jak nie maja rywali [...]
Kurde, jakoś chyba nie chciałbym być w wieku 10 lat zamykany w plecaku, nie tylko drążek może mieć traumę E tam to był właściwie jej pomysł Jeszcze raz odnośnie tego Utrata tkanki tłuszczowej ok, ale to, że w ten sposób fundujesz sobie z******ty katabolizm już nie jest takie fajne... Jeśli po treningu jeszcze trochę sobie coś tam kombinuję a [...]
Joł, to może speleologiem zostanie jak tak ciemności i ciasne przestrzenie lubi ? Z tego co się orientuję ma zamiar zostać znanym , bogatym sportowcem na razie jeszcze poszukuje odpowiedniej dyscypliny sportu Tak swoją drogą w jej wieku też miałam taki plan na przyszłość Zmieniony przez - Massami w dniu 2011-06-26 01:55:10
[...] piszę tylko żeby podtrzymać tempo, wolniej niż ja pisać nie wolno " To całkiem trafna odpowiedź na wasze pytanie Znajomy na inżynierii materiałowej miał przedmiot o nazwie "filozofia miłości" Jak mu przyjdzie opracowywać prezerwatywy XXI wieku, to generalnie może się przydać Biegam bez plecaka To zostaje cisnąć C* hardkorowo
Bądź pocieszona! A kto Ci powiedział, że jest źle ? Samym tym, że w ogóle trenujesz deklasujesz 90% dziewcząt w +/- naszym wieku. A że są niedociągnięcia techniczne ? Człowiek uczy się przez całe życie
[...] coś do wytknięcia Shinji ostatnio stwierdził ze najchętniej nie pokazywałabym światu żadnych ze swoich umiejętności dopóki nie będę w tym mistrzem świata lub nie poczuję, że robię to perfekcyjnie I miał rację Samym tym, że w ogóle trenujesz deklasujesz 90% dziewcząt w +/- naszym wieku oj tam, ale takie ćwiczenie do ćwiczenia to do dupy jest
[...] humanistyczny a nie jakie takie cóś.. Podzielam opinię Venca Poza tym jakbyś zobaczyła jakaś wierszologię młodych wędrownych pieśniarzy birmańskich pierwszej połowy xiii wieku to też byś się obsrała na miejscu Edit: No niestety i co więcej nawet bym tygodnia nie wytrzymała na kierunku humanistycznym Chociaż rozważam robienie drugiego [...]
Poza tym jakbyś zobaczyła jakaś wierszologię młodych wędrownych pieśniarzy birmańskich pierwszej połowy xiii wieku to też byś się obsrała na miejscu Hahah xD No niestety i co więcej nawet bym tygodnia nie wytrzymała na kierunku humanistycznym Chociaż rozważam robienie drugiego kierunku, prawdopodobnie humanistycznego tak tylko hobbystycznie Ja [...]
Poza tym jakbyś zobaczyła jakaś wierszologię młodych wędrownych pieśniarzy birmańskich pierwszej połowy xiii wieku to też byś się obsrała na miejscu Chyba masz rację koleżanka jest po drugim roku polonistyki opowiedziała mi kiedyś swoje lektury, nie wiedziałam czy śmiać się czy płakać i doszłam do wniosku, że kocham całki Kiedyś przeczytałem [...]
[...] żyję jak żyłam i nie przejmuję się tym Ćwiczenia chyba powinnam robić ale nie robię bo nie wiem jakie, a nie chce sobie bardziej zaszkodzić. O kurde, alzheimer w tak młodym wieku ? Brzmi groźnie Ja na bjj miałem bardzo fajne ćwiczenia na szyję, zbliżone do Lafayowych S+Y tylko bardziej rozbudowane, ale Ci ich nie polecę, żeby Cię nie mieć czasem [...]
[...] czasem poza tematykę podróżniczą Podróżnicza zainspirowała mnie ze względu chyba na brak kasy na własne wojaże Podróżuję sobie książką O kurde, alzheimer w tak młodym wieku ? Brzmi groźnie Ja na bjj miałem bardzo fajne ćwiczenia na szyję, zbliżone do Lafayowych S+Y tylko bardziej rozbudowane, ale Ci ich nie polecę, żeby Cię nie mieć [...]
Idealnie nigdy nie będzie, zawsze trafi się gorszy dzień, spadek formy itp., trzeba to po prostu olać i dalej robić swoje. Robienie brzuszków dla mnie nie ma sensu, zrezygnowałem z nich w wieku 16 lat więc Ci nie pomogę.
[...] Do niedawna w planach była walka z byłym mistrzem Brockiem Lesnarem, która ostatecznie nie doszła do skutku i DC musiał zmienić swoje plany przejścia na emeryturę w wieku 40 lat, które ukończył w marcu. Szansa na pokonanie swojego nemezis, może być idealnym pojedynkiem na zakończenie kariery, ale najpierw Cormier chce pokazać, że jest [...]
[...] mistrzem Europy. Rekordy świata bił aż 80 razy. Jedną z tajemnic jego sukcesów były katorżnicze wręcz przygotowania i specjalna dieta. Na jednym dźwigał zwykle ponad 40 ton. Codziennie jadł... pół kilograma kawioru. W zorganizowanym w 2000 roku plebiscycie gazety "L'Equipe" na najwybitniejszych sportowców XX wieku Aleksiejew zajął 90. miejsce.
MEGA TEST - Kaizen by Hardened pods. str.90-92
