wieku

Tu się wieku nie ocenia tylko sylwetkę, więc wszelkie spory na temat " ma 14lat jak na ten wiek super.." nie są na miejscu. Wstawiasz tutaj fotki by ocenić sylwetkę, a wg mnie nie ma zbytnio co oceniać. Plecy są nawet nawet, a reszta po prostu przyjdzie z czasem...

[...] sam się pogrążasz w tym co mówisz. Do Autora : Moim zdaniem za wcześnie zacząłeś ćwiczyć ale to twój problem. To samo z suplementami , można się domyśleć co będziesz brał w wieku 18-19 lat. Ogólnie nie dałbym Ci 80kg bo sam ważę 84kg i to jest już trochę .. No ale co mnie to obchodzi , najgorzej jest jak samego siebie oszukujemy. Zmieniony przez [...]

da się skorygować jak najbardziej w (prawie) każdym wieku aparatem stałym jak szczęka jest za wąska i brakuje miejsca to pewnie będzie rwanie ząbków

do bazz78 Tu sprawa jest odmienna bo jak sądzę mamy do czynienia z osobą w średnim wieku więc wyniki nie powinny być odczytywane w oderwaniu od pomiarów glikemii oraz ciśnienia. Jedno jest pewne ma wstęp do dyslipidemi i trzeba sprawdzić czy nie ma tzw. zespołu metabolicznego. Z samych wyników kwalifikuje się na lecznie którąś ze statyn lub [...]

Nie ma żadnej nadwagi, waży 60kg 174 cm wzrostu 15 lat. 2x Tygodniu wf po 60 minut w tym w domu robi jakieś abs 8 minute jak widzę, w piłke gra często, ale jak jest ciepło to tak chodzi na sks'y czasami na sale. Bo z tego co mi wiadomo, podobno w tym wieku organizm może potrzebować nawet 3000kalorii.

[...] pisać swoja opinie an dany temat a od osób czytającyhc to zaleyz która wersje wybiorą za najsłuszniejsza ( chodzi mi tu o 10 i 5 g kreatyny ed ) bercikb- pokaż mi no człowieku gdzie napsiałem że mam 16 lat ??!! większosc wkręca i oczernai innych jak tylko może , jakbyś był na tyle mądry to byś sprawdził moja dokładna date urodzenia ale to [...]

Po Pierwsze Maniurko nikt z nas w twoim wieku nie doradzał na forum sportowym! Po drugie twoje argumenty: "bo będzie fajnie jak tak weźniesz" są idiotyczne Po trzecie uwzialem się na ciebie, bo nie chce, żeby przez twoje głupie porady ktoś się wkurviał z powodu źle wydanych pieniędzy Po czwarte: masz racje, robisz teraz cykl na KA+HP a [...]

[...] poleca na pierwszy cykl Xp+HP, bo sam bedzie teraz to robil, a wyglada jak przecinak i sama dieta by mu wystarczyła... porażka.... w ogóle, kto to widział , ze w jego wieku stosować Horse Power'a . To jest przegięcie, a może taki cykl sobie zrobisz: STORM + SHOCK THERAPY, pozniej HORSE POWER + NO_SHOTGUN ? ja będe gówniarzy wyp*****lał. [...]

[...] zawarte tam informacje. I tego również należy przestrzegać. Wprawdzie nie zaglądam do Dopingu, więc piszę z doświadczenia w działach SW - nie do końca zależy to od wieku. Często-gęsto muszę napominać starych koni którzy mają wszystko w dupie. I najczęsciej młodemu wystarczy zwrócić uwagę i jest z nim spokój (oczywiście są wyjątki). [...]

Nie trzeba miec nasty lat, żeby pisać totalne bzdury - bądźmy tolerancyjni i tępmy każdego kto pisze głupoty, niezależnie od wieku!

[...] to powoduje? Przecież to ma być tylko uzupełnienie diety jeżeli nie dostarczasz tych składników z pokarmu w odpowiedniej ilości. I o jakim łapaniu masy mowa? W Twoim wieku to nie zwracasz na to uwagi, bo masz szybki metabolizm, a na cukrzyka nie wyglądasz, więc zgadzam się, że zacznij jeść, a zapewniam Cię, że "świni" z siebie [...]

Ten trening jest najodpowiedniejszy właśnie dla osób w Twoim wieku. Tego rodzaju metody treningowe (obwodowe i stacyjne) wprowadzają do wysiłku fizycznego. Poprawiają ogólną wydolność i wytrzymałość organizmu. Wykonywane poprawnie ćwiczenia, rozgrzewka przed i spokojne rozciąganie po treningu nie zaszkodzą a wręcz pomogą Twojemu zdrowiu.

[...] gorzej bo z kopaniem na żebra miewam problemy bez rozgrzewki i solidnego rozgrzania bioder/rozciągania. Z tym martwieniem chodzi mi o to, że ja u siebie zauważyłem to już w wieku 17 lat i sumiennie przez kilka miechów prawie codziennie robiłem krążenia bioder, wyrzuty nóg do góry od boku itp. itd. Rozciąganie oczywiście też i w domu i na [...]

za***iscie jesli uda Ci sie to utrzymac i dopracowac pozamiatasz np na debiutach w swoim wieku

zapomialem o wieku: 19lat

Haha śmieszni jesteście Ja nie bralem koksu zaczelem cwiczyc w wieku 15 lat i jak zaczynalem wazylem 52 teraz 77 i tylko 1 cykl na kreatynie mono vitala i bialko ostrowi a i minol 22 lipca rok takze nie gadajcie glupot

[...] tak dziany i Cie stać na GH, to kup karnet na siłownie, ogarnij sobie Kumatego trenera personalnego, idź do dietetyka niech Ci ułoży zbilansowaną dietę, a nie gadki "bo w wieku 40lat..." wiedze na temat kulturystyki mam większą niż wielu znawców z tego forum . a to jak pożytkujesz? Skoro wiesz tyle, to powinieneś wiedzieć że kulturyści [...]

[...] tak dziany i Cie stać na GH, to kup karnet na siłownie, ogarnij sobie Kumatego trenera personalnego, idź do dietetyka niech Ci ułoży zbilansowaną dietę, a nie gadki "bo w wieku 40lat..." wiedze na temat kulturystyki mam większą niż wielu znawców z tego forum . a to jak pożytkujesz? Skoro wiesz tyle, to powinieneś wiedzieć że kulturyści [...]

mrWodoo racja nie obadałem wieku 100-200mg, no test raz w tygodniu najlepiej apteczna prolka lub dobry ug 250mg raz w tygodniu , hcg co jakiś czas , cała metalnalna filozofia.

[...] staram sie domyśleć co ma pan na myśli ale niestety brak mi logiki w tym co pan piszesz mam nadzieję że w pańskim wieku to już tak jest że się nie wie co się pisze co się mówi i wogóle o co chodzi ale myślałem że ludzie z dużym doświadczeniem życiowy trochę mądzejsze słowa piszą ale nie [...]