wieku

Są jakieś skutki uboczne po GABA ? Warto brać ZMA+GABA w młodym wieku ?

D2, a mówiłeś, że miał prosty kręgosłupik (chyba, że mu się kręgi powbijały jeden w drugi :) Zresztą mam podobną przypadłość - w wieku 15! lat robiłem przysiady ze sztangą, zrobioną z kółek wagonika kolejowego (idiotyzm!) A co do mutantów... Fakt, można być dobrym (biorąc sterydy z równoczesnym ćwiczeniem, np.BJJ) ale jak długo? 2,3..5 lat?! [...]

Do PP - ja w wieku 15lat usiadlem po raz pierwszy 100 a wycisnąlem na lawce 90. Teraz przysiadow nie robie prawie rok (a rekord mozesz zobaczyc w profilu a na lawce 150 targam choc tez malo robie.(mam 18 lat) A takie turnieje to lekkie przegiecie lubie Vale Tudo i vhcialbym sie przygotowac do takich walk ale tam przynajmniej sedzia przerwie [...]

w tym wieku spokojnie możesz spokojnie już zacząć ;)

[...] a nie o innych rzeczach to tak już się przyjeło. Przecież nikt nie będzie pisał o nagłych zmianach nie podając jakiejś przyczyny. A wielu ćwiczących na tym forum jest w wieku dojrzewania (ja i mój brachol jeszcze też, łącznie z autorem tego postu) a odbywa się ono falowo co też może mieć swoje konsekwencje w postrzeganiu postępów. Napisałbym [...]

z racji wieku niektore rzeczy (kreatyna) odpadaja , zainwestuj tak jak pisali wyzej w witaminy , mineraly , omega-3 , ew. kup cos dla uzupelnienia diety jak juz takowa bedziesz mial jesli chodzi o gainera to jest ciekawa promocja na monster mass biogenix'a pozdro

[...] powtórzeń. Moje ostatnie doświadczenie pokazuje, że zakres 6-15p jest zdrowszy i tak samo dobry dla rozwoju muskulatury niż katowanie się w seriach po do 6p (tzn. odnoszę się do swojego wieku - 10 lat temu robiłem masę i siłę na seriach z 6p ale to chyba jednak już wtedy było zbyt duże obciążenie i trenując tak jak obecnie mam lepsze wyniki :-? )

A od ilu lat ćwiczy?? w jakim wieku zaczął??

jak chcesz masy to skup się na diecie,ewentualnie jej uzupełnieniem suplementami te które podałeś w Twoim wieku są zbędne

chłopie w Twoim wieku Twój poziom testosteronu jest na najwyższym poziomie- więc jaki jest sens brać suplementy które podwyższają poziom testosteronu do górnej granicy normy???? za 10 lat takie suple sprawdzą się jak najbardziej

A to dziwne.. Że jednak dużo ludzi chwali Wiem wiem odrazu najlepiej wziaść modne PH i po sprawie... Acha...chwalą ludzie nawet w wieku 18-20 lat Zmieniony przez - Robocopp w dniu 2010-04-11 22:46:32

1. W twoim wieku tylko cwiczenia z obciazeniem wlasnego ciala chyba ze chcesz miec problemy w przyszlosci. 2. Proponuje byc ulozyl sobie cos na wzro ACT/FBW z cwiczeniami domatora i tak bedzie najlepiej

w twoim wieku scorch styka, nie pakuj sie w gere

Jak myślicie, gdybym w wieku 18 lat zaczął trenować boks to jeszcze coś ze mnie będzie ? Gdybym popracował nad formą fizyczną, czy nie byłoby już za późno na czysty boks ?

Co do pytania mówimy o ultratalencie...Fenomenie w skali całej populacji.... Podobno Mike Tyson w wieku 13 lat ważył 80 kg...Nie wiem ile w tym prawdy. Wiem na pewno ,że Mike Tyson wszedł kiedys do salki bokserskiej wyprowadził kilka uderzeń i trener zgarnął go ,zadzwonił do innego.Poszli i po kilku uderzeniach(Tyson wcześniej nie trenował boksu) [...]

ćwicz nogi mimo wszystko A co do wieku to nic Ci nie będzie pod warunkiem że nie będziesz szalał z cięzarem i ćwiczył dobrze technicznie pozdro

W tym wieku ostro powinno być a nie kończyć. Trenuj w myśl zasady - im później weźmiesz tym lepszy będziesz miał efekt.

[...] ludzi z podobną budową i obwodem w ręku na identycznej diecie i dawkach saa ale u jednego poziom aromatazy będzie wyższy więc złapie centymetr więcej bo zatrzyma więcej wody. A to tylko jeden z wielu czynników, które o tym decydują. Leć dalej na sucho bo w tym wieku to do granicy naturalnego potencjału masz jeszcze baaardzo, baaardzo daleko.

propek Chodz Polski produkt to w wieku 15 lat zawsze kojazyło mi sie z ruski syfem jak kolesie brali..teraz mam inny poglad:D

[...] sztuką walki. W przeszłości bardzo skuteczną. Członkowie rodziny Chen np. byli wynajmowani do konwojowania transportów kupieckich. Rodzina Yang na przełomie XIX i XX wieku zasłynęła w prowincji Hebei i w Pekinie z wielu pojedynków. Yang Luchan, a następnie jego syn Yang Banhou byli znani pod przydomkiem Yang Wudi, czyli Yang bez [...]