wieku

w towim wieku zaburzenia chormonalne ,ginekomastia,tradzik,bezplodnosc!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)

nie rozumiem tylko czemu w tym wieku biora sie za koksy.przy takich wymiarach i wynikach jeszcze duzo czasu na to jest i jeszcze sie pluja jak im nie podadza wszystkiego na tacy

w tym wieku na początek na Twoje "dolegliwości" PRZEDE WSZYSTKIM poleciłbym BASEN. rozwija on wszystkie partie mięśni, ładne działa na klatę i na problemy dotyczące garbienia się. a co do treningu siłowego to poszukaj za pomocą wyszukiwarki TRENINGU OBWODOWEGO lub ACT. ćwiczenia typowo siłowe z atlasu narazie sobie odpuść.

wał ... asdf0r miał w wieku 17lat 44cm w łapie ale on troche soku w siebie ***ał, a ty mi mowisz ze jestes po 1 cyklu i masz 45cm, nie wierzę

Juby w Twoim wieku to też nie czułem zmęczenia, nawet bez glutaminy

kwestia czy trening silowy w tym wieku, stricte ukierunkownay na budowanie sily jest zalecany... ja bym byl mocno ostrozny

musisz mame przypilnowac zeby gotowala dla Ciebie ! Jedz do konca i nie zostawiaj i nie marudz jak szpinak bedziesz na talerzu. a czemu dales ten usmieszek ---> :D po tym jak napisales ze masz 12 lat ? czyzby maly zarcik ? A skad w tym wieku kasa na odzywki ?

ja powiem tak że ostatnio zabytkowe drewniane krzesło z jakiegoś wieku ... poszło bo było świetnie wyprofilowane i wydawało mi się że idealnie się nadaje do wyciskania francuskiego no sie myliłem jednak się nie nadawało a radze sobie jak moge i jest ok lubie trenowanie w domu choć brakuje mi czasem partnera w treningu i profesjonalnego sprzętu

17 lat heh 12 to za wcześnie, realnie pakowac można już w wieku 15 lat a ty sie teraz boisz ;o idź spokojnie to nie przeszkadza w rośnięciu

a ja mam jeszcze pytanie dotyczące dyma extreme... czy w wieku 18 lat mozna to brac?

a ja myślę że w wieku 20 może 22 lat osiągnie swoje maximum i się wyczerpie

Dokladnie, jak sie bedziesz zdrowo odzywial i uprawial sport to w wieku 60 lat bedziesz jeszcze bzykal. Przynajmniej ja mam taki zamiar

no al emi chodzi o to zeby w wieku 60 lat wygladac na 30 lat i czuc sie, to jest mozliwe trzeba tylko maxymalnie zwolnic metabolizm tak aby wszystkie procesy zachodzily o wiele wolniej w tym proces starzenia i wolnych rodnikow, tylko nie wiem do il ekcal trzeba zejsc aby normalnei jescze funkcjonowac, zostalo udowodnione ze zmniejszenie o 1 [...]

tak maja wyzsza a to o czym mowisz to jest jakis rodzaj diety (mhmm nie pamietam jak sie to nazywalo ,wymysli to profesor z jakiegos amerykanskiego unierku) spozywali kolo 800-900 kcal ,dla mnie to glupota i nie ludz sie nei bedziesz w wieku 60 lat wygladal jak 30 latek

To jest tylko zamiar... dojazd, matura. Nie wiem czy uda mi sie to w tym roku choć bardzo bym chcial.Dlatego postanowilem samemu sie rozciagac, choc czy w moim wieku (18 lat)jest mozliwe zrobienie szpagatu tureckego?? Jak bylem maly to uczęszczałem (choc nie za dlugo)na karate wiec troszke mi zostało... Zabiore sie z rozciaganie i mam nadzieje ze [...]

I czy w wieku 16 lat moge normalnie zazywać Testosteron ,,Tribulon" ?? ... Bo pisze ze zalecane powyzej 21 roku zycia.. doradzcie :)

Daj sobie spokoj z tym Tribulonem, w tym wieku tescia ci bedzie pod dostatkiem, bo dorastasz. Narazie popracuj na dieta, dobrym treningiem, w brakach mozesz wrzucic bialko, wegle. Nie wiem jaki staz itp., ale narazie zostaw takie suple jak boozery hormonow. Po jakims czasie sieagaj po krete, stacki, NO-boostery

Wiek dobry jak kazdy inny. W tym wieku masz nawet jeszcze okazje zalapac sie na mistrza w Pride lub UFC , jesli podolasz oczywiscie:) DO ROBOTY - DO CWICZENIA - OBIJALES SIE JUZ 16 LAT :)) Zycze powodzenie. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

A jeżeli ktos zaczął w wieku 22 lat . Tak tylko z ciekawości pytam .

[...] rano na czczo (oczywiscie kilkadziesiat minut przed porannym posilkiem). Nie zajmujemy sie tutaj okresem ladowania kratyny (ktory nie jest potrzebny). Ilosci przyjmowanej kreatyny - to okolo 5g. Nadal uwazam ze nie powinines w tym wieku zazywac kreatyny, ale to oczywiscie Twoj wybor Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga