[...] 3x10 Drązek 3x10 Wyciskanie stojąc 3x10 Pompki na poręczach 3x10 i tyle, bez ogromu niepotrzebnych ćwiczeń, same ogólnorozwojowe które pociągną mase i siłe, zbudują dalsze podstawy. Może to i obcinanie twojego planu bo masz jakby nie patrzeć już jakiś tam staż ale to dalej twoje początki, jesteś w młodym wieku, nie trzeba wiele kombinować.
[...] i to wszystko.” Ronaldo Souza jest byłym mistrzem wagi średniej Strikeforce, ale nigdy nie miał szansy na wywalczenie tytułu mistrza UFC. Za każdym razem, gdy Souza miał okazję do zdobycia tytułu, nie był w stanie tego zrobić. Teraz, w wieku 39 lat, wielu fanów zastanawia się, czy Souza zdecyduje się na jeszcze jeden bieg po mistrzowski pas.
[...] przejrzeć listę sportów na letniej Olimpadzie i zobaczyc, że niektóre dyscypliny są tam dużo bardziej przypadkowo. Sama inicjatywa wprowadzenia Armwrestlingu wydaje się ciekawa, tyle że ewidentnie trzeba było by poprawić propagowanie tego sportu. Przy okazji, można by pobić rekord guinessa w wieku w którym zdobyto medal olimpijski ;)
dawid099 dziecko nie łap się za rzeczy, które nie są dla Ciebie, masz 16 lat i ckd, po co? w Twoim wieku wystarczy pograć w piłkę i dostaniesz ten sam efekt. pzdr/
tak z doświadczenia, też w Twoim wieku redukowałem pierwszy raz siłka + boks. na to czemu stoi może być wiele wytłumaczeń od jesz za mało/za dużo, po "nie wiesz jak ćwiczyć". pzdr/
[...] wiele osób poleca na wytrzymałość. Ale skoro mówicie, że dużo mi to nie da to wyrzucam z rozpiski. Jedziemy dalej..:) ZMA,Tribulsy-może źle słyszałem, ale podobno w moim wieku nie ma sensu tego brać. Stack Kreatyny-Narazie chciałem wypróbować mono, ponieważ od lutego do kwietnia Xpanda katowałem i stwierdziłem, że narazie zostanę przy mono ze [...]
[...] da sie ukryć. Co nie znaczy, że z założenia szkodliwe. Nie bez powodu nikt nie zaleca ich permanentnego zażywania! Wszystko jest dla ludzi, byle z umiarem. Umówmy się, w XXI wieku na rynku jest naprawdę baaardzo mało produktów wolnych od ingerencji człowieka! W końcu nawet niemowlęta karmi się przetworzonymi produktami - co nie znaczy, że [...]
hehe Pablofors Sog w wieku 16 lat gdy poszedlem do lekarza rodzinnego na szczepienie moja rodzicielka zapytala sie czy moge jesc "prochy" powiedzialem ze chodzi o kreatyne lekarka powiedziala ze nie widze przeszkod, trzeba tylko zadbac o dobra filtracje nerek czyli pic dosc duzo i systematycznie (rodzicielka troche wmuszala mi roznego [...]
[...] czy np. judo nie opiera sie na tej zasadzie?" Jak najbardziej! Jednak chcialem sie dowiedziec co to konkretnie bylo. No chyba, ze jest cos co funkcjonuje po prostu pod nazwa jieli. O ile dobrze pamietam, to Oyama mial sie tego uczyc w wieku 9 lat, w Mandzurii, od jakiegos Chinczyka (nazwiska chyba nie podali), jako pierwsza sztuke walki.
kreatyne hmm watpie zeby osobie w tym wieku byla potrzebana taka suplementacja tu nie chodzi ze on ma chodzic na silke tylko bedzie prowadzil normalny tryb zycia. wita E+b to w witamina olimpa beda oraz w izotoniku znajduja sie witaminy. nizej napisalem czy gdyby wrzucic tribulisu jakies to czy nei bedzie zamocne dla niego.? czy nie wplynie to na [...]
[...] psychicznie mozna na niskim estro dostac a ja juz przez wypadek i tak roz.... Znajomy ma pregnyl, ile wypadaloby dac na raz? Intak sie przyda jako czesc mini odbloku, w tym wieku to po paru strzalach raczej blok. Bo z drugiej strony taka dawka zabojcza byc nie musi chyba az tak skoro: ,,Łącząc 10-30 mg Nolvadexu z 1mg Arimidexu możemy osiągnąć [...]
chyba gość jest za młody na takie prochy niemyślicie przecież w tym wieku organizm wytwarza tyle testosteronu że wystarczyła by mu połowa tych ilosci co bierze.
[...] trochę podrosnąć. :D są takie teorie, ale coraz częściej próbują je obalić chodzi tu głównie o ćwiczenia typu przysiady i martwe ciągi które obciążają kręgi i w młodym wieku nie jest wskazane wykonywanie tego typu cwiczeń 4. No i najważniejsze - do tego zestawu ćwiczeń, chciałbym dodać, bądź substytutować A6W. Można? Bo jednak odczuwam [...]
A dla mnie ogólnie niezbyt ciekawa walka oprócz kilku ostatnich rund. Dawson miał szansę znokdownować Pascala w 11 ale brawo dla kanadyjczyka za wytrwałość. Swoją drogą pamiętacie Roy Jonesa w wieku 26-30? Może i Dawson miałby z nim szanse ale nie Pascal. Ten drugi ma skłonność do kompletnego zamykania się za szczelną gardą bez pomysłu na kontre..
a ona niby w gimnazjum jest ?:D hehe daj pan spokój ;] pierwsze pocałunki to są z mamą po narodzinach a ja myśle że są w wieku gdzie chłop wstydzi sie jeszcze złapać za ręke buzi to po kryjomu żeby kolega nie zobaczył a psikusy i szczeniackie podchody na porządku dziennym ;] jak byłem mały do jednej tak sie zalecałem że dostała z bańki w nos ;] [...]
[...] wygladu zalezy jak kto sobie definiuje ten nienaturalny wygląd, dla mnie to np jest przerost szczęki tak często widoczny na pro zawodnikach spowodowany peptydami itd niżli samym testosteronem, mnie teść np postarza, mimo ze mam ledwo 23 lata spotkałem się z opiniami ze wyglądam na 30 itd, strach pomyśleć co to będzie w wieku 30paru heh
W taki wieku taki kontrakt? Typ już jest wielki. Ciekawe ile lat miał najmłodszy posiadacz pasa UFC (dowolnej kategorii) - miejmy nadzieję, że Marcin Held go przebije.
UFC Fight Night: Ronaldo Souza vs Jack Hermansson
