wieku

"A ten gosc napisal ze rowerek nie bo pewnie myslal ze w wieku 12 lat to jeszcze sie nie chodzi;p" Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2009-04-01 12:30:30

takie srodki w takim wieku to niezbyt rozsądne posunięcie chyba że liczysz na przyszłość związaną z tym sportem.

[...] ogarnąłem tego w porę, dopiero w późniejszym czasie zrobiłem korektę i teraz jest w porządku. Obwody cóż, nie zaczynałem też z szesciopakiem na brzuchu, zawsze miałem tendencje do tłuszczu na brzuchu (w wieku 8-10lat byłem po prostu gruby) Lecz ogółem mówiąc zdecydowanie bardziej nabrałem mięśnia w nogach, barkach niż np na klatce piersiowej,

Dużo w ostatnim czasie poczytałem o tym i wynika z tego że szanse są praktycznie zerowe na igf, jednak kupię flaszke, chce spróbować W tym wieku dopiero flaszkę spróbujesz? Długo wytrzymałeś ;-8 Zmieniony przez - meirii w dniu 2020-02-27 00:49:14 Zmieniony przez - meirii w dniu 2020-02-27 00:49:49

[...] rak płuc, rak języka, rak krtani. Papierosy to nic dobrego. Zmniejsza wydolność organizmu. Ciekawostki: * Palenie tytoniu jest szkodliwe w różnym stopniu w zależności od wieku, płci i rasy. Najbardziej szkodzi kobietom rasy białej poniżej 20 roku życia, najmniej - mężczyznom po pięćdziesiątce (bez względu na rasę). * Już w czasie wojny [...]

Ok. To zaczynasz w podobnym wieku co ja i przy podobnej sylwetce. A co w kolejnych latach chcesz osiągnąć? Co jest twoim celem ostatecznym?

Młody jesteś i nikt Ci tutaj cyklu nie rozpiszę, masz 17lat i nie tędy droga łapać się w za koksy w tym wieku, tylko sobie szkody narobisz.

[...] tego. Nawet nie czytałem tego co napisałeś, bo to nie czat i tu nie trzaska się jednego postu pod drugim. Co do bycia ciotą... Za moich czasów, kiedy byłem w Twoim wieku i nawet młodszy, to w TV leciały Krwawy Sport, Kickboxer, No retreat No surrender a nie jakieś emo bullshit w postaci My little Pony. Wtedy dzieciak uczył się, że jak [...]

No nie wiem czy w moim wieku wskazane jest robienie przysiadów ze sztangą czy martwego ciągu - kręgosłup...

motor_16, to nie znaczy ze kiedys byles ektomorfikiem, to moglo znaczyc ze byles w fazei dojrzewania, wtedy organizm w pierwszej kolejnosci nie zajmuje sie budowaniem masy miesniowej , mysle ze nie mozna zmienic typu budowy, ma sie taka i koniec. Jesli chodzi o mnie to chyba jestem mezo, w wieku 15 lat: wzrost ok. 165, lapka 334

nie pussy a mam dojrzalsze spojzenie z racji mego wieku i wyroslem z bycia zwierzakiem itp zabaw Dla mnie na dzis optimum jest 85 max 90kg na rzezbie i wiecej nie chce , ***ac zwierzaki PS nie musze uzupelniac masa , wagomiaru mego peniska jak ty

W tym wieku wszelkie ruchy konsultuj ze swoim pediatrą, nie na forach internetowych.

i nad i pod :) na zmianę możesz a odkładanie się tłuszczu to w młodym wieku przeważnie jednak zbyt mało ruchu i aktywności fizycznej połączone z nieodpowiednim odżywianiem. Ale nie każę Ci oczywiście radykalnie podchodzić do diety i liczyć kalorie. Poprostu stwórz sobie pewien styl odżywiania. Jesteś młody masz kupę czasu przed sobą. Zgłębiaj [...]

[...] 18, czy nawet 19sto latek. juz to widze, jak zaczal w wieku 16 stu lat cwiczyc i dzieki ryzowi i kurczakom sie tak wyrobil. z reszta. sam sie przyznal w dokumencie na discovery, ze kul dup_e ;/ wiec kogo tu oszukiwac i wmawiac [...]

[...] o prawidłowej pielęgnacji i kwasach które są w stanie pomóc ale nie wyleczą trądziku. Co do nowej szkoły nie nastawiaj się że wyleczysz trądzik do tego czasu bo w tym wieku może on nawracać. Możesz spróbować z korektorem, nie musisz robić sobie maski tylko delikatnie wklepać korektor w pryszcza co przygasi jego kolor przez co mniej będzie [...]

Jak na jedenastolatka to dość abstrakcyjny pomysł na prezent :-). W takim wieku ważne żeby dbać o gibkość i nie pójść jednokierunkowo w trening siłowy.

Ale mnie pocieszyłeś :) Ćwiczę 2 lata ale z przerwami :) , i nie mówię ,że jak przyszedłem na siłownię w wieku 14/15 lat to od razu dobrze ćwiczyłem .

Jedyne rozwiązanie, jakie mi przychodzi do głowy, to deficyt kaloryczny, ale nie wiem, czy to dobry pomysł w Twoim wieku. Swoją drogą, to dość dziwne, że uważasz taki obwód ud za zbyt duży...

[...] zaczołem się utożsamiać z wojownikiem ninja. a tak na serio to jak sobie ktoś jara raz na jakiś czas to ok!ale takie niewychodzenie z fazy latami szczególnie w młodym wieku nie jest zdrowe.pamięć,depresja,zamóła,chęć odmulania sie amfom,koksem ja z autopsji wiem że zioło to zabawka którą sie można pokaleczyć.teraz jaram żadko,ale to jedyne [...]

Mam ocenić? No to oceniam: 1. 31 w bicu? Tyle to ja miałem w wieku 13 lat... 2. Na oko ok. 88 w klacie - j.w. 3. Talii - brak ... 4. Bary szerokie jak u tura - ale to żadna zasługa tylko genetyka ... 5. Kaptura nie widać (pleców też nie) 6. Ogólne proporcje - a to chyba ważne szczególnie dla kobiety - tragiczne... Pozdrawiam i życzę sukcesów na [...]