wieku

[...] walil nowego tematu ... jestem z wyksztalcenia toksykologiem, tyle, ze nie klinicznym a srodowiskowym i niby nieco wiem ale mam problem ... czy przy TSH w okolicach 3,5 i wieku 36 lat za sensowną uznalibyscie suplementacje jakims Euthyroxem/Lethroxem? pytam bo nie mam doswiadczenia z jakakolwiek formą suplementacją hormonalna wlasnego [...]

Jak już wspomniał Skalar posiłki dobrane fajnie.. I jak słusznie zauważył głodzenie się w tym wieku przyniesie więcej złego niż dobrego... nie wiem jak ustaliłeś dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, ale zwróć uwagę aby nie było na minusie.

evo za 1tys zl kazdy moze byc zart a co do diety na co ona wam kazdy ma ukladana pod wlasnym katem(wagi,wieku,aktywnosci,celow,kasy,suplementacj lub jej brakow ) pozatm kazda ulozona dieta jest moja wlasnoscia i osby dla ktorej ukladam wiec sei nei podziele a co co od fotek to szkoda bo efektowo to bylo by super widoczne i nie podlegeal dyskujs [...]

Mam pytanko dla tych co tam cwicza. Czy wlascicielka jest Joanna(Asia) Piórek ktora ma corke w wieku 17 lat o imieniu Dominika ?? odp plizzzzz Zmieniony przez - igla_pl w dniu 2006-04-12 19:20:49

Mam pytanko dla tych co tam cwicza. Czy wlascicielka jest Joanna(Asia) Piórek ktora ma corke w wieku 17 lat o imieniu Dominika ? Pani Asia ma 17 letnia corke? To ile ona ma lat? wyglada mlodo co prawda nie widzialam jej na zywo ale nie dalabym jej wiecwj jak 30-33lata

tak to właśnie ona..... co do wieku to malo istotne, ale pewnie zbytnio sie nie mylisz max to 33 i to tak chyba za duzo:) Zmieniony przez - kondek1908 w dniu 2008-08-03 22:15:37

[...] lepiej byłoby posiedzieć ze dwa tygodnie na zerze i dopiero od tego zera uciąć kcal i obserwować, bo tych kcal to i tak za mało bo 1900 to przy Twoim wzroście, wadze i wieku praktycznie okolice jakbyś nic nie robił nawet ręką nie ruszał cały dzień, no i białka masz za mało 2g na kg masy ciała przyjmij skad ci się wzięło 1900 hehe ? [...]

Można i tak, ale po co skoro pewnie dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią sądząc po wieku...

Wytrzymałość szczęki nie zależy od wieku tylko od tego ile się na nią przyjęło.

[...] No jasne, nikt od tego nie umrze. Nie umrze też z niedoboru składników odżywczych. Ale co się przejmować? W większości dyscyplin w wieku 25-30 lat sportowiec to już senior, a co jest potem? Kogo to obchodzi. Rzecz jasna, zgadzam się z Arph. Dzial ma wyraźnie określone zasady i równie wyraźnie w [...]

Nie wierzę w 30 % tłuszczu. 51 cm w udzie? 88 w klatce? Zdjęcie sylwetki by się przydało. I to co nazywasz małym problemem zdrowotnym, może być przyczyna większości problemów z gospodarką hormonalna, metabolizmem i wyglądem sylwetki. No i skoro jest kardiolog w tym wieku, to tez coś nie halo z układem krążenia musi być.

nie ma jak autoreklama co? Tylko nick to sobie mogles bardziej oryginalny wymyslic, ale u Ciebie widze wszystko na jedno kopyto. Ot choroby dzieciecego wieku. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

HaHa :D nieno ziomuś za***iscie xD ja tez jestem w twoim wieku ale tak za***iscie niewygladam xD

Wg mnie ogromna czescia tego jest genetyka . Czytalem gdzies ze te male typki z and1 maja w wieku 12 lat po 70-80 cm wyskoku , pozniej dochodza do tego treningu nog i naprawde oggggrroomna ilosc godzin spedzonych na boisku ciagle skaczac . Popatrz np na wagnera ( siatkarz energii ) . Koles ma 180 wzrostu , nogi jak dwa slupy a dosieznego ma [...]

Mnie to ***ie czy potem urosne czy też nie żyje chwilą tak jak cała ludność działu DOPING i mam głęboko w dupie czy niewinne 100 met zablokuje mi dalsze postępy bo nie takie zadałem pytanie.Chodzi o włosy.Nie chce ****a w wieku 19 lat mieć mózg jak Zidan (oczywiście respekt dla niego ) Zmieniony przez - Arriva w dniu 2006-07-15 18:04:58

W jego wieku to raczej kariery za dużej nie zrobi }:-( ale troche $$$ na tych jego kilku walkach wpadnie

[...] że Batista ćwiczy sztuki walki(nie mam pojęcia co dokładnie) od kilkunastu lat. Wrestlerzy występujący we freak showach to nie tylko wielkie koksy, przykładem jest Lesnar. Nie mówię, że w tym wieku coś osiągnie, ale porównywanie go do Pudziana to duża przesada. Bo to, że zarabiają miliony na udawanych walkach nie znaczy, że nic nie trenują...

Plan ok, stosuj się na razie do 10 wskazówek żywieniowych które znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Moim zdaniem w tym wieku nie trzeba wyliczanych diet, nie ma to sensu, skup się na zdrowym i odpowiednim odzywianiu i komponowaniu posiłków, pomoze ci to potem w przyszłości przy bardziej szczegółowych [...]

Tak, chodzi o trening metodą Przy odpowiedniej diecie, a także poświęcaniu się na treningach, także możesz tyle osiągnąć, a nawet więcej, bo jesteś w wieku dojrzewania

starydy sa dla doroslych nie dla osob w wieku 16 lat. nie pakuj sie w doping i leki. jestes mlody rozwalisz sobie gospodarke hormonalna i nic z tego nie bedziesz mial poza skutkami ubocznymi. twoja wiedza na temat kulturystyki jest zbyt mala by nawet myslec o wspomaganiu farmakologicznym, dla ktorego potrzeba sporo dwoswiadczenia jak i wiedzy.