[...] nie miałem akurat na myśli Ciebie tylko tego który odpowiedział jako pierwszy choć użyłem liczby mnogiej więc mogłeś odebrać to do siebie. Po prostu on jest dopiero w takim wieku że nawet jakby ważył 90 kg nie można stwierdzić że nie masz szans na karierę piłkarską. Znałem wielu co wieku 11-12 lat jeździli na jakieś kadry podokręgu itp i [...]
prawde mowiac nie interesuje mnie to kotlet;-) ide gotować miche na jutro bo samo sie przeciesz nie ugotuje No patrz, że też ludzie w Twoim wieku sami sobie mogą gotować ;-) znam przypadki ze ludziom w tym wieku mama nie pozwala na diete %-)
prawde mowiac nie interesuje mnie to kotlet;-) ide gotować miche na jutro bo samo sie przeciesz nie ugotuje No patrz, że też ludzie w Twoim wieku sami sobie mogą gotować ;-) znam przypadki ze ludziom w tym wieku mama nie pozwala na diete %-) Komu np?
Czy w wieku 17 lat dziewczyna może sobie wyrobić mięśnie ? zozolowa jak uwzględnisz trening siłowy i to nie machanie hantlami do tego odpowiednia dieta to pewnie,że tak
Jasne,że odpowiem,dlaczego miałbym tego nie zrobić Trening z ciężarkami zacząłem w wieku lat szesnastu,dochodziły do tego inne dyscypliny sportowe,które wpływały pozytywnie na rozwój sylwetki i na motoryke organizmu. Za ciężary złapałem w wieku lat bodajże dwudziestu dwóch;około siedmiu lat zajęło mi to o co pytasz W temacie używek,owszem zdarza [...]
[...] Ponadto sam fakt istnienia "poważnych" homeopatów jest kaucją dla wszelkiej maści szarlatanów, od których roi się wszędzie. Homeopatia rozwijała się szczególnie w XIX wieku, gdy nie było wielu skutecznych terapii. Dziś w Europie jej bastionem jest Francja, gdzie znajdują się największe laboratoria. Ich obroty liczone są w miliardach [...]
trening silow w Twoim wieku moze zahamowac wzrost. wez to pod uwage. trening jest niedostosowany zupelnie do wieku. kolejnosc biceps-plecy jest niewlasciwa. aminokwasy to sredni pomysl w wypadku cykli masowych. http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html suplementy w Twoim wieku nie są wskazane.
Widzę zazdrośników jest pełno. Chłopak mimo młodego wieku osiągnął więcej niż niektórzy przez całe życie więc należy go zjechać... W każdej dziedzinie życia występuje zawiść i nic na to nie poradzimy. Dobrze, że przynajmniej ktoś pilnuje porządku. Dla mnie Twoja sylwetka nie ma co ukrywać może być jedynie wzorem do naśladowania, bo mimo takiego [...]
[...] mięśnie będą większe niż na tłuszczach gdyż dochodzi glikogen, który wiąże wodę w mięśniach. Dwa dni treningu to za mało - podaj jak wygląda Twój trening. W dojrzałym wieku (Ty jeszcze w nim nie jesteś ale możesz się pod niego podczepić na własne życzenie :-) ) poleca się trenować grupę mięśniową 2 razy w tygodniu aby rozbudować mięśnie. [...]
[...] organizm piwem i chipsami a teraz są zdziwieni, że proces uzyskania sylwetki to ciężka praca, monotonnia, poświęcenie, systematyczność, codzienność i czas. Nagle w pewnym wieku dostają olśnienia i coś tam zaczynaja sie ruszać. Można powiedzieć bez ładu i składu a efekty chcą mieć jak u osób z okładek czasopism. I najlepiej w jak najkrótszym [...]
Po pierwsze, nie wykonuj zadnych ćwiczeń jesli sprawiaja Ci bol. Po drugie, uświadom sobie, ze znajdujesz się w wieku skoku pokwitaniowego, kiedy to, kosci dlugie maja najwiekszy przyrost dlogosci, a niektore osrodki kostnienia po prostu nie skostnialy. Jako praktyk, odradzam mlodzieży w tym wieku intensywnych cwiczen silowych. Zwlaszcza jesli [...]
jak mit jak nie mit . ja zaczynając swoją przygodę z ciężarami w wieku 19 lat miałem 181 cm wzrostu ,teraz mam 26 lat i nic nie urosłem .mam 181 ,182 zależy jak się wyspie W tym wieku mało który urośnie mając 19 lat .Przecież osoby które mają opóźniony wiek kostny są w stanie urosnąć w tym wieku coś .
[...] doszło do sprzeczki bo Szpila grypsuje. Takim sposobem będzie mu ciężko szybciej wyjść, wrócić do regularnych treningów i walczyć. A to jest najważniejsze w tak młodym wieku. Do tego "problem" z wagą, bo podobno 100 już pękła i jest pytanie czy ma zrzucać czy zostać. W jego wieku chyba najłatwiej przejść wyżej, poprawić siłę ciosu [...]
Niebywałe. Kurcze , taka waga, gęstość i masa mięśniowa w wieku 25 lat, niesamowite nawet przy wspomaganiu sterydowym. Okaz genetyki i nie tylko. "Lepszy" w tym wieku był chyba tylko M. Ruhl. Pozdrawiam. Nie, no patrzę na to drugie zdjęcie: twarde muskuły i nieotłuszczone, duże m. brzucha przy prawie 130 kg wagi przed 30 rokiem życia. Ja [...]
[...] 4 lata liceum i5 lat studiow, bo nie mam prawa robic np 2 klas w jeden rok aby wszczesniej przez to wszystko przejsc, bo wtedy bede niedojrzaly, bo bede mial mgr w wieku np 22 lat... na skroty znow... cwaniaczek nie? ale nikt nie widzi ze ktos moze byc cos wiecej niz cwaniaczek, taki przyklad, ktory boli zawistnych i zazdrosnych...coz [...]
PanKleks dokładnie co do lesukova to mam dlaniego uznanie bo od juz w wieku 13 lat jakos wygladal i ciezką pracą przez 2 razy wiekszy okres od skromnego zrobil a ten jak pierwszy lepszy gnojek z gimnazuj w 2006 wygladal a teraz jak syntetyczny kon .... to o czym my mowimy.Nawet mozna przytoczyc przyklad pana Andrzeja Kołodziejczyka ile on lat [...]
[...] zabawne jest cisniecie , ze to tylko 5 lat i wogole to tylko koksy. Ciezko do wielu dociera , ze bardzo dobre prowadzenie , od bardzo mlodego wieku i z gory ustalone cele polapu wagowego, moga odgrywac najwazniejsza role . Jezeli mial wokol siebie odpowiednie osoby , ktore nie mowily [...]
Jest coś takiego jak geny.Mam znajomego który je to co mama mu daje i wieku 19 lat pociska na klate 150,a ja na suplach w wieku 25 lat 120. Natury się nei oszuka żadnymi cudami.
Klapki mi spadły - spam vol. pińćset
