wieku

szkoda kasy na DAA w takim wieku nic ci nie da.

dokaldnie razem z iloscia serii i zakresem powtorzen, jak już wczesniej dostales informacje DAA niepotrzebne w Twoim wieku więc sobie daruj

w tym wieku watpie bys dostal cokolwiek. badania okolo 40zl

witam ! mam 14 lat ćwicze dość długo !Chciałemm sie zapytać czy w moim wieku moge brać jakieś odżywki i jeśli tak to jakie ?chciałbym zrzucić troszke Kg! Wielu kolegów bierze jakieś odżywki ale ja najpierw chciałem sie kogoś poradzić !

[...] mniej więcej w tym samym czasie co jedna z najbardziej tradycyjnych sztuk, mianowicie Shotokan Karate, którego założycielem był Funakoshi, czyli na początku minionego wieku. W sekcji do której uczęszczałem było zazen, ukłony i.t.p. , czego raczej nie doświadczy się w róznych sportach. Po namyśle uważam, że Judo jest jak najbardziej [...]

[...] rozwineliśmy się, żyjemy i całkiem zdrowi jesteśmy Oczywiście nietolerancja laktozy to fakt ale zależy - czy ktoś spożywał już wcześniej regularnie mleko czy nie - od wieku - od ilości spożywanego mleka - indywidualnego funkcjonowania ukł pokarmowego co innego też mleko "prosto od krowy" a mleko UHT to ostatnie jest mniej [...]

75 kg w wieku 15 lat przy wzroscie 180 cm - masz chyba lekką nadwage,co???

[...] wagę Kalorie 3612.39 Węglowodany 55% 1986.81kcal = 496.7gram Białko 15%% 541.86kcal = 135.47gram Tluszcz 30% 1083.72kcal = 120.41gram to co wychodzi z twojego wzrostu wagi i wieku w kalkulatrorz e po treningu kcal zbiles o połowe czyli o 1800 a powiniennes o 500. usiaadz poczytaj zrob dobre zestawienie i wrzuc cos do oceny pozdrawaim ( wydaje mi [...]

Norbas a co do watroby to nie mialem z nia wczesniej jakis wiekszych problemow . Choroby ? Zadnych powaznych poza przepuklina w wieku 2 lat;]

[...] 2 posiłek 10:00 - moze 11 ? 2/3 jajka Brokuły 150g 3 posiłek ( przed treningiem) 13:00 Ser tw. półtłusty 200g Orzechy włoskie 30g oliwa z oliwek 20g Trening (silownia + bieganie) 16;00 4 posiłek ( po treningu ) 16;45 Ryż biały 100g Pierś z kuraka 150g oliwa z oliwek 20g 20;00 Odpoczynek 2 jajka w wieku 16 lat wadze 88 wzroscie 189

[...] i inny ciskaczy kitu to jest termogenik niby zmniejsza apetyt pobudza , zmniejsza w jakims stopniu byc moze wchlanianie pokarmu Chcecie palic fat to ECA Ale to nie w tym wieku i nie przy tej wadze bo wysiadziesz na serduszko jak masz slabe Ale bierz to tak jak ci kazal i dieta wg mnie dobra ale czy dostosowana do samego ciebie obliczales [...]

[...] i pilnować diety na zasadzie "mniej i lepiej żryj" zeszło 4kg i odczułem naprawdę poprawę samopoczucia i siły.” To co napisał Exshaman jest właśnie dokładnie tym o czym piszę powyżej. :) A już w Twoim wieku i przy tej wadze startowej naprawdę starczą drobne zmiany. Zmienisz nawyki żywieniowe, dodasz ruch i będzie leciało.

jesli teraz jest w miare ok to w jakim wieku mozna sie spodziewac zbyt nikiego T?co ile kontrolowac poziom? a suplementy ok? czy cos zmienic na lepszego skoro tribulusy nie dla mnie?

Też się nie da, bo - pomimo wieku - jądra wciąż produkują testosteron, a poziom tej produkcji jest bardzo zróżnicowany osobniczo.

Zapytaj się lekarza, skoro masz taką możliwość. Wzrost jest warunkowany genetycznie. Ludzie cierpiący na karłowatość przyjmują hgh we wczesnym wieku, a do tego przez lata. Lekarz pewnie powie Ci to samo :( Nie urośniesz już znacznie.

[...] kata i kumite. Staram sie nie obciazac piet. Nie wiem jak bedzie dalej - na razie jest jak jest. KosaKK: powiedziales, ze moglbym uczeszczac na silownie. Ale czy w moim wieku nie jest to przeciwwskazane(mam 13 lat)? Nie wiem jak sie doprowadzilem do takiego stanu, moze dlatego ze przez ostani rok intensywnie cwiczylem? Mialem cwiczenia na [...]

Macie racje...:( Naprawde trudno bedzie mi zerwac z treningami - bede pustke odczuwal. Ale KosaKK powiedzial, ze moglbym uczeszczac na silke. Ale czy w moim wieku nie bedzie to przeciwwskazane? Podazanie droga Budo jest jak wspinanie sie na urwisko - ciagle w gore bez odpoczynku.

No tez sie zastanawiam po co 14-sto latkowi kastet, choc nie zmienia to faktu ze sam nosilem noz Musimy tez sie postawic w jego sytuacji, ze sie boi, bo tez sie balem jak bylem w jego wieku, choc szlo to tez w parze z niewychodzeniem z domu poznym wieczorem

[...] nie nosiłem. Uwierz mi że jeśli przy jakimś bandycie wyjmiesz nóż to go tylko rozłościsz i twój nóż wyląduje w twoim brzuchu to samo sie tyczy kastetu. Lepiej unikaj niebezpiecznych miejsc i tyle ja mieszkam w jednej z najgorszych dzielnic w Poznańiu i w wieku 14-15 lat miałem może tylko 1 niebezpieczną sytuacje ale sie z niej wymigałem.

podczas ostatniego pobytu w PL wlasnie kilka mlodych osob w wieku 18-25 pytalo mnie o tatuaz no dobra czy;i krótko mówiąc tatuaż w Polsce utrudnia życie