SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • Przetrenowanie, a hipetrofria -- POMOCY !!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na podstawie wyników np. w wyciskaniu ( tabela ile kto powinien wyciskać przy jakiej wadze) i ogólnych wymiarów, dobrych wynikach np w ilości podciąganiu i OHP i faktu że w 3 miesiące zrobiłem lepszaszą formę niż koledzy w moim wieku co chodzą już po dwa lata, to jestem średnio zaawansowany Zmieniony przez - Pakusekk w dniu 2019-03-18 16:15:49

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2019-03-18 16:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/Masa na tłuszczu s.15

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] raz i nie chciałem kaleczyć techniki. koniec sztnagi - mega, sztangielka ok, ogólnie łapie mnie dół. tyle ćwiczeń bla bla bla a każdy lepiej wygląda. ręka taka sama jak w wieku 14lat. kumpel ważący z 13kg mniej ma większa łape a u mnie nic nie widać. zaczyna mnie to frustrować, boja znowu musze redu yebać. przy kolejnej masie więcej białka na [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 18658 Data: 2014-05-16 18:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polskie Stadiony

    Post
    Piłka Nożna

    Organizacja Mistrzostw Europy wraz z Ukrainą powinna wiele poprawić . Stolica i inne wielkie "metropolie" będą miały obiekt godny podziwu na miarę XXI wieku ... czekać tylko do 2o12 , chyba każdy z nas dożyje jeszcze tych oby pięknych chwil

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12975 Data: 2005-06-20 13:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ******3000 nowe fotki str.8

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ładny konus z Ciebie,ty się dziwisz chłopcze że nie urosłeś przez to 2 lata nic? Siłownia w młodym wieku=Zanik wzrostu

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 17578 Data: 2011-07-02 17:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ******3000 nowe fotki str.8

    Post
    Galeria Zdjęć

    Siłownia w młodym wieku=Zanik wzrostu - puknij się w główkę :)

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 17578 Data: 2011-07-02 18:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ******3000 nowe fotki str.8

    Post
    Galeria Zdjęć

    ,,Ładny konus z Ciebie,ty się dziwisz chłopcze że nie urosłeś przez to 2 lata nic? Siłownia w młodym wieku=Zanik wzrostu" No cóż... jedyne jak to moge skomentować to :

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 17578 Data: 2011-07-02 18:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    No, z tym syndromem to chodzi, że z tego co pamiętam to jeszcze nie tak dawno było z Ciebie spore chłopisko, niekoniecznie w dobrym znaczeniu ;) Chyba że to przyszło dopiero w późniejszym wieku, a nie za młodu, to wtedy co innego. Ja za gówniarz byłem kawał spaślaka (14 lat i 80 kilo, dobra masa! )

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 13:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Muze , hmm pare kawałków mam zaraz powrzucam tytuły.. Co do tego tematu o 16 latku chętnie bym poczytał i trochę go z,j..ebał że w tym wieku bawi się ale jakos nie moge znaleźć tego tematu. A co do K** bezensu się wypowiadać, świadczy o poziomie. A Piesek HIT

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 16:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jesteś w moim wieku.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 21:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak będę dobry, a będę to powinno być dobrze. Tylko w innym mieście niż jestem, bym chciał. To w moim wieku jest.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 16:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Djud gdy ja byłem w twoim wieku :>

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-23 19:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy głupot nie robiłeś w ich wieku?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 11:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przede wszystkim sądzę, że nie ma sensu go kupować w młodym wieku. Jak ma się 18-20 lat to testosteron i tak wariuje i nie trzeba brać na niego ziółek

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-16 14:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOY ja mam syna w wieku 13mies moze to odpowiedni partner bedzie dla twojej corki GRATULACJE

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 12:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudzina, niezlego masz powera. A tyle podciągnięć na drązku co Ty zrobiłes to ja robiłem w wieku 16stu lat i wadze 50kg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-11 10:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Albo Weidman masakrował g'n'p? Wanderlei to typowy brawler co zawsze przegra z technikiem, jego walka z Belfortem nie mogła się inaczej skończyć (poza tym Belfort to typ co wieku 18 lat dostał od samego Gracie czarny pas po latach treningu NIEPOTRZEBNYCH wg Ciebie technik %-) ) do teog tez trenował dużo muay thai i karate (3 nokauty z rzędu [...]

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-16 11:53:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    Szacun, za to jak dzialasz w tym wieku. Ja u siebie jak widze Panow +40, to jest pelen szacunku, ze bazuja na wielostawach.

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-01 14:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła, kondycja w póżniejszym wieku

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 20 to też myslałem że po 30 to już lipa będzie:-) niebawem kończe 37 i czuje się świetnie,kondycyjnie daję radę poza tym widzę ile osób teraz trenuje i mając kolegów w wieku + 50 którzy trenują i dobrze wygladają samopoczucie mam dobre;-)i raźno patrzę w przyszłość.Ważne aby się ruszać,jeszcze nie jeden 60 latek by zawstydził 20 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4072 Data: 2013-02-05 14:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyraźnie powiedziane, że treningi są męczące. Całe 3 miesiące będą bardzo ciężkie i nie licytuj się kto ma gorzej. Każdy ma swoje życie i tak naprawdę nie wiesz w jakim stopniu się "poświęca" dla treningów i konkursu. Niepotrzebne wycieczki i to nie jest kwestia wieku, tylko podejścia. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-05-04 22:08:49

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 22:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wypominajac wieku, pokazcie mi babke kolo 40stki, ktora tak wyglada (poza Iza).

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-20 11:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)