[...] od dziecka miałem nadwagę. Codziennie jadałem chipsy, słodycze oraz piłem słodkie rzeczy. Nie zwracałem uwagi ani na ilość ani na jakość spożywanego jedzenia. I tak oto w wieku 10 lat ważyłem może 3-4 kilogramy mniej niż teraz (na przestrzeni 6 lat jest to bardzo, ale to bardzo mały wzrost wagi). W pewnym momencie zacząłem chodzić na karate, [...]
Mianowicie chodzi o to ze mam teraz 17 lat. W wieku 6 lat zachorowalem na Młodziencze przewlekle zapalenie stawow. Przed choroba mialem o 2 lata wyprzedzony rozwoj koscca i miesni( tak napisal lekarz po prostu mialem predyspozyje) a po zachorowaniu w wieku 10 lat mialem kosciec 7 latka. Od kilku lat nie mam juz zapalenia lecz mam ograniczenia [...]
[...] czyli ryby drapieżne. Należą do nich m.in. rekin, miecznik, marlin, tuńczyk, halibut, szczupak, w których zawartość rtęci sięga często rzędu 1 mg/kg. Po drugie, od wieku ryby. „Im ryba jest starsza, tym większe prawdopodobieństwo, że jest zanieczyszczona" - mówi dr Maria Wojciechowska-Mazurek, kierownik Pracowni Badania Zanieczyszczeń [...]
[...] generalnie po zbiciu tego tłuszczyku sylwetka przy reguralnych treningach MT 3x w tygodniu zacznie jakoś sensownie wyglądać? Czy tu również raczej siłownia i te sprawy -W wieku 20 lat zacznę w sumie te treningi, i czy w tym wieku jestem jeszcze w stanie przy porządnym przyłożeniu się osiągnąć coś na zawodach czy to już raczej za późno i ciężko [...]
[...] na +. Z wyników żle wyszło tylko estro 2x norma, no i prolaktyna ,chyba przez Cabaster sporo poniżej normy. FSH i TSH oczywiście leży i o ruszeniu przysadki już nie myślę. Węgle trzymam na max 200g, może jeszcze obniżyć ? Boję się głównie o spadek libido i siły. Jakiś weteran coś doradzi ? Wiem , że w moim wieku pozostaje mi już do końca htz :(
witam hcialbym sie zapytac jakie skutki uboczne oraz konsekfecje ma branie sterydow w mlodym wieku (16 /17 lat) mam kolegow wlasnie oni brali testosteron i innego typu sterydy jak omnadren czy vinstrol ,mysle ze oni niezdaja sobie spraw z konsekfecji brania sterydow w tak mlodym wieku chcialbym zeby ktos tu pomolg mi ich przekonac jakie moaga [...]
[...] walkę z otyłością, korygowanie wad postawy, ćwiczenia usprawniające czyli kinezyterapię oraz ogólną zachętę do codziennej aktywności ruchowej. W przypadku podeszłego wieku lub też dużego zaawansowania choroby stosuje się urządzenia ortopedyczne, takie jak laski, kule, opaski ochronne i stabilizatory ( ortezy ). Ich celem jest mechaniczne [...]
[...] lata i jestem w miarę czynny sportowo. Bieganie, siłownia, rower itp. Teraz chciałbym pochylić się nad siłownią bardziej. Chciałbym zaaplikować testesteron, ponieważ w tym wieku nawet wskazane. Postanowiłem zrobić badania. Oto wyniki: Estradiol - 26pg/ml norma 11.00 - 44.00 Progesteron - 0,10ng/ml norma 0.10 - 0.20. Prolaktyna - 7,61ng/ml norma [...]
[...] moje zwycięstwo debiut i druga pozycja! Z dobrym wynikiem, znakomity prognostyk na przyszłość. W końcu mam dopiero 18 lat. Daniel, człowiek, który mnie pokonał jest w moim wieku, aczkolwiek startował on wielokrotnie w różnego rodzaju zawodach i wiedział co go czeka, jego treningi skupiały się na wyciskaniu. Jego staż to 4 lata. Więc myślę, że [...]
[...] z serii na serię, to Amerykanie lansują najczęściej 6 serii po 6 powtórzeń, podczas gdy szkoła niemiecka, która wprowadziła tę formę treningu jeszcze w latach 70. XX wieku, opiera się na 10 seriach po 10 powtórzeń. TRENING 6 X 6 Amerykanie twierdzą, że przekraczanie bariery sześciu serii szybko prowadzi do przetrenowania, toteż nie warto [...]
Witam Mamm problem z moim kręgosłupem. Czy w moim wieku (21 lat) mozna wogóle coś jeszcze zdziałac?. Otóż mam minimalną skoliozę. Moze nawet to nie nazwya sie skolioza ponieważ jest poniżej 10 stopni. Ostatnio zaczełem ćwiczyc plecy, rozciągać je i widać postępy i to duże, a minął dopiero pierwszy tydzień. Lecz nie to jest moim problemem. Mam [...]
[...] *waga - 55kg Na ławeczce poziomej rekordowo wycisnąłem 70kg , na barki (za głowę) 50kg, w martwym ciągu w ostatniej serii mam 62.5kg(max. nie sprawdzałem ponieważ w moim wieku nie chcę zbytnio obciążać kręgosłupa) w przysiadzie na ostatnią serię mam 65kg (tu też nie sprawdzałem ile dam rade max z tego samego powodu).Przez 10 miesięcy [...]
[...] miałem szacunek do klasycznych sztuk walki typu Judo czy Boks a BJJ w końcu czerpie z Judo. Chciałbym się zapisać i pochodzić na takie treningi, ale nie wiem czy w moim wieku jest sens zapisywać się na coś takiego. I tu zwracam się z pytaniem do Panów Ekspertów z forum. Czy Waszym zdaniem 30latek bez żadnej przeszłości sportowej może zacząć [...]
[...] gotów na prawdziwą walkę z ciężarem i budowę prawdziwej klaty XXL, to ten artykuł jest właśnie dla ciebie. Trudne początki Wielu kulturystów zaczyna trenować w bardzo młodym wieku, mają 13-14 lat już sięgają po sztangę i wykonują najprostsze ćwiczenia. Którą grupę najlepiej się trenuje w ten sposób, jakie mięśnie dają przy tym najwięcej [...]
Witam! Jak w temacie - od przysłowiowego "zawsze", czyli już od wieku dorastania borykam się z wystającym brzuchem. Nigdy nie miałem nadwagi, byłem raczej chudy - a brzuch wystawał triumfalnie. W wieku 20 lat ważyłem 85 kg przy 183 cm wzrostu, po czym w ciągu paru miesięcy spadło mi 12 kg, brzuch stał się jeszcze bardziej widoczny. Zasadniczo [...]
[...] O technice Nordic Walking już sporo napisano najważniejsze, jest jednak to, że jest to spacer z kijkami dla wszystkich. Polecamy ten rodzaj aktywności osobom w każdym wieku, niezależnie od kondycji fizycznej. Podczas spaceru czynne zaangażowanie jest około 90% mięśni ciała. Z badań wynika, że w trakcie godzinnego spaceru z kijkami spalamy [...]
Ból stawów - co robić? Witam ;) Czy zażywanie preparatów regenerujących, wzmacniających stawy, nie jest "szkodliwe" w młodym wieku? Mam na myśli siebie, mam 20 lat i powoli narzekam na "kondycje" swoich stawów, chciałbym coś na to poradzić. Udałem się do lekarza z myślą, że mi pomoże, ale u lekarza jak to u lekarza gadka szmatka - Jest Pan młody, [...]
[...] to osłabienie fizyczne, zakłócenie snu, spadek sprawności intelektualnej i psychicznej, obniżenie odporności. Z problemem niedoboru żelaza borykają sie najczęściej kobiety w wieku rozrodczym, kobiety ciężarne, nastolatki oraz ludzie starsi. Niski poziom żelaza w ich organizmach jest dość powszechny i staje się czynnikiem etiologicznym rozwoju [...]
[...] telegraph.co.uk. WIELKI SUKCES POLSKIEJ NAUKI! TEN PREPARAT OCHRONI PRZED RAKIEM>> Prowadzone przez 20 lat badanie amerykańskich naukowców dowodzi, że spożywanie w średnim wieku dużych ilości białka zwiększa o 74 proc. ryzyko śmierci. Cztery razy rośnie ryzyko zachorowania na raka, kilkakrotnie wzrasta także ryzyko zachorowania na cukrzycę. [...]
Witam wszystkich szanujących się użytkowników. Mam na imię Piotr i mam 15 lat. Otóż chciałbym się was poradzić, gdyż mam problem. W wieku 15 lat, przy wzroście 172cm ważę 86kg. Jest to dla mnie tragedia i nie dawno zdałem sobie z tego sprawę. Kupiłem sobie ławeczkę(nie ukrywam, że za ciężko zarobione pieniądze, gdyż nie należę do takiej rodziny, [...]
Jeść ryby czy nie jeść? Rtęć na naszym stole
