Jezeli uwazacie ze da sie cos z tym zrobic to napiszcie jakies cwiczenia na mase albo cos.tylko nie piszcie zebym szedl do lekarza...
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 60
Wzrost: 166
Cel treningowy: Powiekszenie przedramienia oraz dłoni
Staż treningowy na słowni: -
Uprawiane inne sporty: Piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga , hantelki , powerball, drążek , skakanka, ławka
Dieta: Normalna (schabowy w niedziele :D) codziennie cos na mleku.
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak