wieku

jak się do żyje do starszego wieku to będzie się w tedy myślało ze jaki ja to byłem głupi za młodu trułem się takim świństwem a młody to tylko patrzy na muskulaturę która rozwija na wakacje by się nie wstydzić wyjść na plaże albo tylko patrzy jak ćwiczyć by puchło równo ale z wiekiem to przechodzi i się modrzeje człowiek i patrzy całkiem inaczej [...]

odnosnie ginekomasti- zaczynajac a było to w zeszłym wieku-podstawowy cykl wsród "klubowiczów" był-100 mety 10omnadrenu lub testosteronu i to bez roznicy czy cykl był 1 czy 2,3. O słonach nic nie wiedzielismy i tak sie jechało. Ginekomastia-objawów bak. Myśle ze objawy jej raczej są spowodowane genetyką. Ten kto wolny nad swym losem nie [...]

nie mam ochoty na dalsza rozmowe z toba twoja inteligencja jest na wysokości brodzika dzieciecego jesli wiesz co to jest. nie odpisałes na temat wieku i stazu chłopcze. ile trenujesz 2lata??? myslisz ze wszystkie rozumy pozjadałes????

[...] z tlumu idac na plaze nei chce wygladac jak inni i zlepiac sie z nimi w jedna calosc dzieki cwiczeniom jestem bardziej zauwazalny bo sie troche wyrozniam z osob w swoim wieku ,nie tylko... cwicze jeszcze dla lepszego samopoczucia etc. poprostu to polubilem...obecnie nie cwiecze juz miesiac i jeszcze miech mnie czeka i szlak mnei trafia bo [...]

R10 - ja mam i 3,5 i astygmatyzm, nie zauważam jakiegoś pogorszenia ale mi już idzie 30. rok :) Jeśli jesteś w wieku rozwojowym to może być inaczej.

Nie trenowałem nigdy TKD, nie mówiąc o egzaminach, ale to w miare niski stopień, więc nie powinno byc trudno. A co do drugiego pytania to jesteś w takim wieku, ze jako tako na ścięgna wielkiego wpływu już nie masz Rozciągasz teraz głównie mieśnie, ścięgna w małym stopniu,a le to tak gwoli ścisłości. Rozciag jeśli nie bedziesz ćwiczył przez dłuższy [...]

Pamietaj zeby w tym wieku trenowac z kims doswiadczonym i nie zrobic sobie krzydny. Najlepiej z trenerem, przynajmniej kilka treningow.

[...] GG# 1575632 16 19:58:26 james_one1 ([email protected]) wogule ile masz bo DietAnabol nie jest dla dzieci 19:58:30 GG# 1575632 raczej nie] 19:58:56 GG# 1575632 a w moim wieku to mozna???? 19:59:21 james_one1 ([email protected]) no teoretycznie nie ale u mnie jeden ma 15 i wali i zyje nic go nie boli 19:59:58 james_one1 ([email protected]) [...]

Obwód przedramienia w : 29 Obwód klatki piersiowej w : 97 Obwód uda w : 50 Obwód łydki w : 38 Waga w : 73 Wzrost w : 184 Obwód ramienia w : 31 Obwód w pasie w : 88 Przy moim wieku i mojej wadze, aby utrzymać musiałbym spożywać około 2900 kcal? U mnie w sumie kcal 2047

Biorąc pod uwagę choćby kofeinę w nim zawartą oraz wigor jaki drzemie w ciele 15latka, zbrodnią jest sztuczne (niepotrzebne) oddziałanie na ośrodkowy układ nerwowy. Jak już słusznie zauważyłeś w tym wieku nie jest najmniejszym problemem redukcja wagi przy choćby minimalnym pojęciu na temat dietetyki oraz treningu.

[...] to można znaleźć rozsądniejsze rozwiązanie. Sam twaróg lubię, ze szczypiorkiem też pewnie bym mógł jeść stosunkowo często, jednak codziennie pewnie bym nie dał rady. Choć w wieku szkolnym, owszem jadłem dzień w dzień - w tej najszlachetniejszej formie - z kieliszkiem oliwy, ale pamiętam, że z kujawskim był lepszy. %-) Zmieniony przez - Koniu151 [...]

Urośniesz tyle ile masz zapisane w genach, nic zbytnio nie można z tym zrobić, ale jesteś w takim wieku, że spokojnie powinienes jeszcze urosnąć. Mężczyzna może rosnąnąć nawet do 21 roku życia :)

[...] - "Zginanie kończyn dolnych w stawach kolanowych obunóż w leżeniu przodem Po pierwsze, to ćwiczenie stosowane jest z powodzeniem od wielu lat na świecie przez osoby w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej, ale nie w celu poprawy sprawności funkcjonalnej, lecz zwiększania lokalnej wytrzymałości siłowej, masy mięśniowej i siły. [...]

[...] zdobywaniu Świeradowca-tu wpisują się,że będą Nie ma żadnych limitów ilościowych,wiekowych ograniczeń wagowych. Zapraszamy panie panów,całe rodziny z dziećmi w każdym wieku. Dzieciaki jeżeli same nie dadzą rady-poniosą je muskularni tatusiowie i mamy-każdy dotrze na szczyt. Można także zabrać swoje psy,które już zaliczyły takie wycieczki i [...]

ok, ok, ok, dzieki, rozumiem, jak mam 22 to wyszło mi, że powinnam mieć 32 uderzenia na 15 sek. (ale co właściwie ma wiek do tego? przecież ludzie są różnie zbudowani, nie zależnie od wieku? ) hmm... mam wrażenie, że już nudzę tymi pytaniami. dziekuje pozdrawiam deedee

to napisz ten plan jakim cwiczysz , choc w tym wieku nie powinienes dzwigac cięzarów

W tym wieku lepiej żeby jechał domatorem, za 1.5-2 lata może zacząć z siłownią

w tym wieku raczej nie bawiłbym sie zelastwem

Jutro wrzucę rozpiskę treningową. Trenuję 2x w tygodniu FBW i 1x na drążkach pod chmurką. Ojan a ja chciałbym będąc w twoim wieku mieć taką formę.

Jutro wrzucę rozpiskę treningową. Trenuję 2x w tygodniu FBW i 1x na drążkach pod chmurką. Ojan a ja chciałbym będąc w twoim wieku mieć taką formę.No i zrobiło się miło :-) Gdy miałem 48 lat to po raz pierwszy wystartowałem w zawodach kulturystycznych :-)