wieku

gartuluje w wieku 27 lat szukania własnej wartości na disco w sobotę i upijanie się ... GRATULACJE !!! nie ma co nikogo umoralniać , napisał to w czasie przeszłym

Wiadomo że teoretycznie lepiej ta kola diet czy zero. Ale czy jak ktoś zjada 3zestawy na raz ,dwa desery i waży tyle ile 3 osoby w jego wieku czy to ma znaczenie. Chyba jak wyżej. Sam fakt wypicia koli diet powoduje że im lżej na sercu. Gdzie de facto to w większości przypadków i tak nic nie zmieni. To może zmienić 20g cukru w morzu kcal jakie [...]

[...] sobie greline a i leptyna byla na załosnym poziomie,a syntetyk t3 nic nie dawał. Strasznie dlugo mi zajęło ogarnięcia głodu. Ziomek ze starej silki leci podobnym schematem co Ty i docina ładnie (pręgi na dupie cały czas) a żadne treny, t3 nie lecą tylko test i estro trzyma w dolnych widełkach, a w weekend je jak leci i to w wieku 48 lat.

[...] pomoże nam w odpowiednim filtrowaniu info. Ktoś wcześniej śmiał się z badań, nie wiedząc nawet że w ten sposób ignoruje wszystkie osiągnięcia farmakologiczne 20 i 21 wieku – zarówno jeśli chodzi o leki ( na serce, cukrzyce, padaczkę i miliard innych) jak i suplementy (Kreatyna na przykład. Szkoda że nikt nie zauważył, że to właśnie [...]

[...] można. Czekałem az syn skończy zajęcia i się wytoczyly. 3 pokolenia. W sumie może nawet i 4,bo w środku jeszcze dwie sztuki. Od 2 lat do 50pewnie. A jak dzieci tutaj mają w wieku 16-18 lat to i 4 pokolenia realne. /SFD/2017/7/17/0117cd36b32e46ef8a118183d752e684.jpg /SFD/2017/7/17/068034205cfe4930a3b7f58e5ee3c6ba.jpg Wiem że wszędzie jest [...]

[...] istnieje. Tryb życia, używki, czy jedzenie może mieć wpływ. Ale odpowiedź mi na pytanie - jaki tryb życia czy jakie używki lub prozapalne pokarmy spożywa dziecko skoro w wieku kilku miesięcy, czy roku okazuje się że ma raka? Jeśli jest karmione papkami bez żadnych konserwantów czy najdroższym/ najlepszym mlekiem że skleu? Pewnych rzeczy się [...]

My nigdy tutaj nie byliśmy. Teraz pustki. Hotel średnia wieku to jakieś 70lat chyba. Heh. Ale nie mają AI i w sumie tanio nie jest, to nie ma spendu z Uk. 7dni tylko posiłek i plaża. A plaża pod hotelem, więc nawet duzo chodzić nie muszę. Ceny po za hotelem bajka. 6cio pak piwa 3€. Whiskey 12. Fajki 4. Dla mnie bajka. Dla Hiszpanów pewnie drogo, [...]

[...] glowy. Fotografia wyjasni. 3. Tkanka tluszczowa w faldach brzusznych wieksza niz pozostalych faldach w ciele. Pomiar fald wiele wyjasni. 4. Alergie pokarmowe - zmora XXI wieku. Niedosyc ze alergen moze zrobic krzywde to na dodatek moze powodowac wzdecia. Jest jeszcze jeden jego kompan - nietolerancja pokarmowa. Mniej niebezpiecznia ale za to [...]

[...] Mozna przyjac hipoteze robocza, ze im gorzej technicznie wyciskasz, tym lepsze masz zebate, a im lepsze masz zebate tym gorsze twoje piersiowe. Ale jako iz zyjemy w XXI wieku, wiemy ze kulturysta musi rozwijac sie symetrycznie i estetycznie, wiec kazda partia musi dostac cos dla siebie. Cwiczenia na piersiowe opisywalem juz wielokrotnie. Z [...]

[...] plan ktory mowisz, czyli 20stki przysiadowe, to stary koncept od parunastu lat proponowany przez Dave Tate, ktory zapozyczyl to od starych mistrzow z poczatku poprzedniego wieku . I kilka kolejnych pytań: 1. Jak ci się widzi taki mds na biceps - zottman curl/uginanie młotkowe/uginanie klasyczne (wnętrza dłoni do przodu)? Nie widzi mi sie [...]

[...] powyzszych punktow dokladnie, a w 2-3 dni poczujesz ogromna roznice. Trzymaj sie zasady - jesli wypoczety "przyjaciel" nie budzi cie pierwszy z samego rana z mlodzienczym wigorem - lezy regeneracja lub dieta, a zapewne to i to. Az do wieku starczego - masz miec takie same poranki. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-11-13 13:16:14

[...] W ogóle to smutne uczucie jak myślisz, że wymyśliłeś jakieś ćwiczenie a okazuje się że za oceanem co drugi ma je w swoim planie (nie mówię tutaj o wycisku ściskającym, ale o Żurawiu (używałem tego ćwiczenia jak miałem jedynie sztangielki do dyspozycji, za gówniarza, w wieku jakichś 16-17 lat) - u mnie w planie nazywał sie "Amenki" )

[...] polowy ciala . Odnosnie obreczy barkowej -> odpowiedzia na twoj problem jest dobre parowanie 1a. Push press z legdrivem 1b. Szerokie podciaganie na drazku Niezaleznie od wieku, to wprowadzi zmiany do szkieletu i da silny bodziec miesniom do wzrostu. W tym Faqu dalem juz wiele dobrych programow na barki, ale ze ostatnie dla jednego z [...]

[...] ze indywidualne - ale to wymaga stazu i rozpisania pod siebie. 2)czy zredukowanie weglowodanów na koszt tluszczów cos pomoże ? Wegle to plaga i glowny zabocja XX i XXI wieku. Sam sobie odpowiedz... 3)jedyne suplementy teraz jakich uzywam to białko + carbo ale chyba carbo zamienia na jakis owoc moze na banany :) chyba ze znasz jakiś tańszy [...]

[...] U zdrowego czlowieka... Ktory nie siedzi 8 h dziennie w pracy na krzesle... A potem 5 godzin w domu przed kompem... I ma 101 wad postawy... Nie oszukujmy sie - czlowiek XXI wieku jest wolny jak zolw. Jak patrze na tempo wyciskan i przysiadow wiekszosci osob to jakbym widzial klub szachistow. A predkosc jest skladowa sily poprzez przyspieszenie. [...]

[...] z tego, że w poniedziałek mam największe pokłady energii i zaczynam nowy tydzień, trenuję wtedy klatkę- ta najbardziej kuleje Dzięki, że doceniłeś moje starania. Btw, w Twoim wieku nie miałem takiej wiedzy To mi się podoba, a nie jakiś napalony na codzienne ćwiczenia 16 latek w poście pt "mam 100 tabletek metki, jak to brać". POZDRO

"Twoim wieku nie miałem takiej wiedzy To mi się podoba, a nie jakiś napalony na codzienne ćwiczenia 16 latek w poście pt "mam 100 tabletek metki, jak to brać"." O czym ty mówisz? O jakiej wiedzy?...

[...] tak. 2/ regularnych ( 3 x w tygodniu) ćwiczeń aerobowych w trybie interwałowym ; Ważne będzie aby w szczytowym momencie nie przekroczył on wartości 85% max pulsu dla mojego wieku ( 220 – wiek x 85% = 176 x 85% = 150 ud/min). Specjalnie zrobiłem wcześniej (z pozytywnym skutkiem) specjalistyczne badania wytrzymałościowe aby się upewnić , że ten [...]

[...] byl najwiekszy w miescie myslalem ze wsrod 14 latkow jednak on mowil ze wogole z calego miasta.Drugi kumpel ciskal 230kg na klate ale wogole nie cwiczyl na barki kolejny w wieku 13 lat bral 130kg a jeszcze jeden wcale nie ciwczyl i wieku 16 ciskal 110 wogole nie trtenujac.Generalnie pomyslalem sobie moje miasto to miasto genetycznych cudow ... [...]

wiesz co,ciezko porównac dzisiejsze czasu do końca lat 90 czy początku XXI wieku jak ja zaczynałem cwiczyc to nic nie było! NIC! jedna gazeta ze stanów - Muscle sie nazywała chyba nie było internetu nie bylo badań nie bylo dostępu do wiedzy jak teraz teraz wbijasz na forum i masz wszystko podane jak na tacy ja musiałem czytac od podstaw,zbierac [...]