w wieku dojrzewania nie wskazana jest scisla dieta. Jedz zdrowo, wywal śmieciowe żarcie i duzo sie ruszaj. Rosniesz, wiec cialo, waga, wzrost bedą sie jeszcze zmieniać
właśnie odczuwam takie kulki , idę za tydzień do lekarza ciekawe co on o tym powie słyszałem ze operacje z usunięciem gino są sponsorowane przez NFZ ale czy to prawda to nie wiem mam dopiero 17 lat może to zniknąć naturalnie do 21 wieku czy lepiej nie czekać i męczyć sie z tym i jakby tak było ze wykazało gino na 100% to pójść na operacje ?
Jesteś młoda, jeszcze Ci mogą same urosnąć, ja w Twoim wieku miałam podobne, a 3 lata później już 75C Podobno są jakieś zioła, które pobudzają żeńskie hormony i u niektórych rosnie biust (kumpeli lekarz zalecił kiedy starała się o dziecko i taki był ich efekt uboczny ) , ale nie wiem, czy to bezpieczne tak eksperymentować,w końcu lepiej mieć [...]
W tym wieku nic za wszelką cenę... wszystko powoli, stopniowo i ostrożnie. Większa aktywność fizyczna Ci pomoże, Twoja dieta nie może mieć zbyt niskiej wartości odżywczej
Na sfd był nie tak dawno artykuł "bruce lee- ciekawostki" czy cos w tym stylu. Poza tym na wikipedi pisze, że zaczął trenować w wieku 14 lat. Na filmie to on nie wyglądał na 14. Na bank reżysera poniosła fantazja. W końcu to nie był film dokumentalny. Tak średnio się oglądało, widać że dorobili wiele wątków, żeby ogólnie film był [...]
Witam W Twoim wieku nie porywaj się na żadne diety Twoj organzim wymaga abyś dostarczyl mu wszelkich niezbednych skladnikow do rozwoju stawiaj na pelnowartościowe produkty Jeśli chodzi o Twoją dietę to: sniadanie - zupa mleczna z makaronem/płatkami/owsianka bułka grahamka z serem lub twarogiem herbata Na śniadanie zjedz makaron/płatki [...]
Raven - miło pogadać z kolegą po fachu. Ja studiowałem farmację ćwierć wieku temu... Zamieszanie nomenklaturowe jest starym problemem farmakologii. Dobrze, że teraz wprowadza się obowiązujące wytyczne w tym temcie. Ale wracając do naszego finasterydu... Jest on klasyfikowany jako antyandrogen przez Zejca i Gorczycę (Chemia Leków. PZWL 2002) i [...]
[...] większość tutaj i osiągał w tym rezultaty o jakich większość jak nie wszyscy mogą tylko pomarzyć dla tego dla wielu osób jest to postać bohater coś jak dla chłopaka ojciec w wieku 8 lat. Co by nie zrobił i tak bd miał rację. Dla tego spiny nie mają sensu bo nawet jak ktoś jest nieco bardziej kumaty i oprócz pompowania bicka ma też inne zajęcia, [...]
[...] jak nie bylo zbyt wielu takich zawodnikow tak nie ma, a na forum co drugi taki. Szczegolnie gdy osoba nie ukonczyla 18 roku zycia. edit: zauwazylem ze autor ma 24 lata, to duzo zmienia, ale tym bardziej dziwi mnie ze chłop co trenuje w sile wieku bierze 80 kg w martwym ciagu, bez przesady Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2009-05-02 12:48:39
[...] węgli do syntezy glikogenu, a wysoka podaż tłuszczu ogranicza wrażliwość mięśni na insulinę (by zaspokoić CUN). Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2016-02-16 18:46:54 ale w wieku 17-23 lat posiada sie takie hormony ze zawsze cos zbudujemy. Poza tym lchf dla endomorfika jest bardzo przyjemna, sam wiem po sobie. Tutaj tez wchodzi oszczednosc [...]
bral diety i wiek automatycznie Cie dyskwalifikuje do uzyskania jakielkolwiek porady sprzedaj towar i daj mami niech coodziennie zrobi ci kilka porcji kuraka z ryżem i warzywami bez SAA też sie da urosnąć i mieć ładną sylwetke masz w sobie w tym wieku mnostwo hormonow dopilnuj diety regeneracji i bedzie spoko wynik
34 w lapie a bral juz mete. Nie moge sobie wyobrazic co trzeba miec w glowie zeby brac takie cos jak mete w tym wieku. Wiekszosc lepków mysli ze metka to nie jest nic takiego.
Najpierw to wypełnij profil , to co powinieneś jeśc i w jakich ilościach zależy od wagi, wzrostu, wymiarów , ilości tkanki tłuszczowej , wieku itp. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]
Oj nie rob jeszcze martwego ciagu i przysiadow, chyba, ze pod okiem jakiegos dobrego trenera. W tym wieku skup sie raczej nie duzej ilosci powtorzen. ACT bedzie dla Ciebie idealny! http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html I zajrzyj do slownika... odpowiedz! a nie "odpowiec"
sorrka ze sie ciagle pytam, ale wlasnie - jak zrobie fbw i bede chcial przejsc do split to ktory plan na mase bylby najbardziej odpowiedni dla mnie pod wzgledem mojego wieku, wzrostu, wagi..?
[...] prosta, przyjemna i daje szybkie efekty - jest zalecana przez lekarzy i trenerów fitness, - uzupełnia każdą stosowaną równocześnie dietę - może być uprawiana w każdym wieku - polecana jest chcącym schudnąć, a także sportowcom! -odrobina silnej woli = zdrowie i piękna szczupła, sylwetka. Z tego co podaje producent jest bardzo dobrym [...]
hehe może się to wydać smieszne ale ważyłem 97 kg potem na redukcji zeszłem do 81 i tak teraz doszłem gdzieś koło 90kg a to wszystko w wieku 15lat ,, proszę się nie wysmiewac bo grubasem nie jestem. Wczesniej chodzilem na boks i zamiast zejsc poszłem do gory z wagą , trener mowił ze przypadej jeden na 100 i ze na zawodowca moglbym isc ale [...]
[...] kilka dodatkowych ruchów, które codziennie są kontrolowane i korygowane przez nauczyciela. Normalnie zaczyna się jako kilkuletnie dziecko, by do etapu zaawansowanego dojść w wieku dorosłym. Tak się rozwija ten speed i power który widać u dziadka. I podobnie jest w wielu klasycznych chińskich systemach. Nieźle. To chyba tylko potwierdza, że nie [...]
biust
