wieku

NOWY II niema wieku zakazującego, w którym można rozpocząć treningi namaluj coś więcej czy cokolwiek robiłeś wcześniej lub nie i podaj namiar na siebie a podam ci jakieś wskazówki jak rozpocząć zajęcia

Dzięki zorientowałem się jem za mało ale nie ćwiczę z ciężarami bo zabierają wzrost i niszczą trochę kości w moim wieku ale są jakieś alternatywy dla ćwiczeń z ciężarami ?

[...] 2 dni temu dokladnie dwa dni temu , bo tak gadalismy o chorobach człowieka i co zobacz : -pierwszy dziadek zyl zdrowo, dieta duzo warzyw itp itd nie palil nie pil i zmarl w wieku 56 lat - drugi ma 67 lat, pije, pali około paczke dziennie, wpiepsza cholesterol i ŻYJE NADAL !!! a może to Arni ? ale jak to sie ma do sterydów hyba podobnie [...]

[...] jest skutkiem dzialania LH jednak w mniejszym stopniu). Zwiekszenie poziomu LH ma znaczenie tylko u ludzi u ktorych gospodarka tym hormonem jest juz zaburzona tj. w wieku ponad 30 lat. Pamietajmy ze w organizmie wystepuje sprzezenie zwrotne, wiec jezeli rosnie poziom jakiego kolwiek hormonu ponad norme, rosnie tez poziom h. [...]

[...] 15 lat, ale jaki rocznik? 94 czy 95? Tak czy inaczej w mojej opinii wyniki są bardzo interesujące. Co do ciężarów to niekonieczne abyś od razu się za nie łapał. Chociaż w wieku 16-17 lat można chyba coś powoli zaczynać. Co do tego co możesz robić, to mógłbyś napisać co robiłeś wcześniej? I jak chcesz poprawić siłę to można też znaleźć górkę i [...]

Dzięki za odpowiedz chodzi mi o o kiedy bym musiał zacząć żeby powiedzmy w wieku 25 lat mudz starować w takich zawodach.A i jeszcze jak bym mugł wiedzić czy z takiego chuchra jak ja może wogule coś być??Bo nie wiem wydaje mi się że Strąg Mani już jako małe dzieci byli potęrzniejszej postury. Kedyś wkońcu będe Strong manem i dogonie Mariusza [...]

nie odczujesz dzialania daa w tym wieku

[...] na codzienne czynności. Nie można ich sprowadzać do współczynnika przez który mnoży się jakąś liczbę uzyskaną na podstawie obliczenia funkcji liniowej z wzrostu, wagi i wieku. Z resztą nawet gdybym to policzył i wyszedł by mi wynik 2765kcal, to musiałbym to jeszcze przeliczać na jedzenie i to codziennie (bo codziennie jem inaczej, jednego [...]

najgorsze, że kariera Hendo pewnie powoli skończona, więzadło w kolanie w tym wieku.... :-{

A kto tak powiedzial ze jak ma kolega 12 lat to nei moze myslec o silce? Wlasnie za mlodu jest najlepiej, moze nie w takm wieku, chociaz moja opinia jest taka ze spokojnie moze zaczynac, bo jeszcze samoistnie rosnie do tego jakby sie porzadnie zabral do diety i treningu to dobre efekty bedzie miec Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2011-11-09 [...]

jak sa syfy po mono to zmien mono na inną firme , zma dziala w wiekszym stopniu na libido niz na jakosc snu co w twoim wieku raczej nie ma problemu , zreszta w tych witaminach masz cynk i magnez i to ci wystarczy ...ana sen podobno dobra jest gaba , nie mialem i nie wiem jak wpływa , z activlaba nazywa sie to chyba [...]

nie kupuj zma ja kupilem a jestem w podobnym wieku i nic nie czułem zamiast zma odłóż na kosmetyczke na koniec cyklu po monohydracie xD bo mi sie syfów narobiło a dodam że brałem kretke z olimpu

[...] bo na pewno bedzie ze dlaczego nie robisz dnia na regeneracje czy cos w tym stylu a dlaczego mike tyson mial trening 7 razy w tygodniu?? a dlaczego Mike Tyson będąc w Twoim wieku miał już sukcesy sportowe na swoim koncie a Ty nie masz?? Właściwy trening+właściwy trener/sztab szkoleniowy+ osobiste predyspozycje/gen. Wtedy ktoś sobie moze [...]

czemu nie zajrzyjcie do fotek tam jest jeden taki zawodnik co zaczynał w wieku 11 lat haha lol

MLODY... aczkolwiek ja pierwszy raz mialem sztange w lapach w wieku 12 lat.. i bawilem sie jakies 3 miesiace - potem mi sie znudzilo... przerzucilem sie na rolki -> Ale wracajac do tematu ZA MLODY, nie ma gadki!

ja bym odradzał siłownie w tym wieku

ja tam sie niezanam ale tescia chyba mozesz se darowac narazie w tym wieku masz go wystraczajaco duzo!jeslijuz to dalbym tak jak mowi kazam supere 1-6 i moze niewielka ilosc propa od 3-6tyg jak juz wlasna produkcja lekko spadnie!ale jak juz mowilem ja ise nieznam wiec rob jak chcesz:)

aha i pomysl moze czy warto dla paru CM narazac sie na bole teraz a kontuzje pozniej w starszym wieku ... jesli uznasz ze warto zobacz komplekoswe preparaty zawierjace wiecje niz jeden skladnik kanar powie pewno cos wiecje bo to jego specjalnosc nie moja ....

hm prawdopodobnie czujesz bol w warstwach glebokich miesni skoncych brzucha i moja lekka uwaga w wieku 17 lat zaczynajac od 7 poziomu abs ?? :O wydaje mi sie to bardzo dziwne no ale nie moge cie oceniac na odleglosc pozatym bez dobrego przygotowanie wcale sie nie dziwie ze masz bole bo odrazu przeszedles do poziomu dla zawodowcow co do [...]

Bo widzisz jak ty mi wyskoczysz kiedys i mnie podrapiesz na przyklad po rece to ja sie moge tak wkur... ze cie za***ie i na***** mi do kryminalu isc w tak mlodym wieku :P a co do tego ze kazdy styl jest dobry tylko zalezy od "usera" to fakt ale jesli to z tymi uprawnieniami do naiczania po 2 latach to bylby przewal na maksa. A co do [...]