wieku

W okresie ferii zimowych zapraszamy młodzież w wieku 'szkolnym' na darmowe zajęcia z K1 , KICKBOXINGU, BOKSU. Więcej informacji pod numerem telefonu 601 822 028

hwd ale popatrz tez jako on w tym wieku jeszcze ostro trenuje. samo gh roboty nie zrobi. chyba vadim pisal ze dawka 8iu na 12 godz moze podniesc

Jaki miałeś czas na 50 metrów dowolnym w wieku 15 lat(i jaki masz teraz) Dzięki za odpowiedź sorry,ale ci nie pomogę sam bym się chętnie dowiedział co i jak. pozdro

Ja w wieku 15 lat (rocznik 1997) na 50m 33 ,ale teraz to 31-32 bym zrobil

Kurde, wazylem sie dzisiaj i waze mniej niz podalem wczesniej ,czyli 76 kg.Tak wogole moja przygode z silownia zaczolem w wieku 13 lat,ale to bylo takie zapozananie :) Pozniej w gimnazjum cwiczylem juz w miare regularnie,ale bez zadnej diety. Dopiero od wrzesnia 2004 wziolem sie porzadnie za budowanie sylwetki.Odwdzieczam sie sogami za kazda [...]

Nie mam czasu na FBW no i sprzętu. mama taki sprzęt o jakim napisałem. I troche boje się się wszystko ćwiczyć w takim wieku,, np. mc. Jakieś alternatywy ?

Dlaczego odpuścić skos w dół? Chciał bym podkreślić mięśnie klatki:P Martwego ciągu nie mam z powodu wieku. Chciał bym jeszcze podrosnąć parę cm. Do reszty porad nie mam zastrzeżeń.

danutko nie do konca matrix i ja jestesmy w wieku dojrzewania moj tradzik jest typu androgennego. na moje nieszczescie lekarz zorientowal sie dopiero po 4 latach leczenia. przez 3 lata nie zjadłem ANI JEDNEJ kostki czekolady, batona, pizzy, hamburgera chrupek czipsow, nie jadlem niczego co mialo tluszcze trans i ocet. do tego malo pieczywa. [...]

a to nie doczytałem że ma byc bez krety jesli tak to kup sobie aakg + kofeina co do boostera tescia to nie odczujesz działania w tym wieku

Wiec masz w koncu 18 czy 17 lat bo widze 2 takie same posty , z tego co widze to nie ciwczysz jeszcze , a juz chcesz koksowac , glupota malolatow w sumie jestem w tym samym wieku ale to igly mi nie spieszno nie znam sie na koksach zabardzo , ale ja Ci poradze narazie dobry trening i scisla diete (posiedz w dzialach odzywianie i trening a nie [...]

no to ja CI powiem na włąsnm przykłądzie jak to z zatokami jest :P w wieku około 10 lat złapałem na raz dwie bakretię, gronkowca i paciorkowca i zaczeły sie jazdy z dusznosciami, utrudnionym oddychaniem, flegmą zalegajacą gardło ... dostałem jakies antybiotyki i mi siętroche poprawiło poza tym organizm nauczył m isiędość dobrze zwalczać patogeny [...]

też mam lęk przed meczem, co bardzo mi przeszkadza, jednak brat mówi ze to mija wraz z wiekiem i doświadczeniem, choc najlepsze czasy miał własnie w moim wieku jak miał 19,20 lat a teraz 29. Taki lęk sie bierze z braku przekonania do własnych umiejętności, wiadomo jest gdy pójde na gierke np u siebie na wiosce to sie ciesze bo se przejde luzem [...]

®ydrūnas Savickas (ur. 15 lipca 1975 w Birże), litewski zawodnik Strong Man. Decyzję o rozpoczęciu sportowej kariery podjął w wieku 13 lat. Już w 1992 roku wystartował w zawodach, wyprzedzając sportowców o wiele starszych. Najpierw rozpoczął trenować trójbój siłowy. Już gdy wystartował po raz drugi, pobił rekord Litwy. [...]

Przewlekłym zapaleniem to się to nazywało przy stanie medycyny z zeszłego wieku a nie obecnym. Od 1999 roku poglądy na tendinopatie nieco się zmieniły. Akurat tutaj nazewnictwo ma znaczenie, bo leczenie przeciwzapalne może wręcz opóźniać proces gojenia. Proponuję lekturę, potem możemy wrócić do dyskusji: http://www.aafp.org/afp/20050901/811.html

Zapisz się na jakiś sport "ogólnorozwojowy": kickboxing, judo, jujitsu, boks i na pewno lepiej na tym wyjdziesz niz na ciężarach w tym wieku.

Oczywiście, że nie ma sensu. Winstrol nie nadaje się na pewno na pierwszy cykl a Ty ze swoim aktualnym podejściem nie nadajesz się do stosowania SAA. Odpuść, ćwicz z kreatyną i dietą. Chcesz urosnąć to dieta zrobi robotę. Masz 18 lat, szkoda organizmu na katowanie SAA już w tym wieku.

W Towim wieku i z tym stażem skupiłbym się na jedzeniu, ewentualnie dodał witaminy minerały

[...] uniwersalne. Nowa sekcja rusza od września i to chyba byłby dobry moment. Jest jeszcze karate, ale tam chodziły moje dzieci i... ja nie skorzystam. Chłopaki z siłowni jeździli jeszcze na jakieś walki pod MMA, ale z tego co mówili to tam raczej ośrodek szkolenia zabijaków na potrzeby okolicznych remiz, a nie rekreacja dla pana w wieku średnim :-D

Właśnie zjadłem śniadanie z panem w wieku średnim (40lat) ćwiczącym bjj od 20lat. Postura i kondycja mówią same za siebie. Bjj i elementy kalisteniki, sztang i innego żelastwa nie rusza. Będzie u nas 10dni ale to za mało żeby się czegoś.nauczyć. Wystarczająco sporo, żeby zmienić pogląd na temat treningów i własnych potrzeb, dążeń. Założę się, że [...]

w tym wieku to dla ciebie ogolnorozwojówka -czyli ACT czytaj podwieszone