wieku

żadnego z tych produktów bym nie dotknął. w wieku 19 lat rozglądałbym się za normalnymi suplami i dupeczkami w szkole. zdr

to musi być kompleks sama glukozamina to mniej więcej tribulus stosowany w wieku 18lat czyli zero działania te substancje wykazują synergizm gluzkozamina jakby zarządzała ruchem!kumasz?będzie dobrze

Jestem w identycznym wzroście i wieku co Ty. Dziennie leci u mnie ok 3,5-4k kalorii. ok 200gram białka 500węgli i 100tłuszczy. Przez 10miechów weszło ok 13kg czystej tkanki

[...] to u mnie jest ok.(oczywiście wszystko w umiarze, a nie zalac się w trupa i przyjsc na trening). Jednak gdy trener zauwazyl pewnego razu jak daje piwko kumplowi w wieku 15,16 lat to dostalem niezla z.j.e.b.k.e i w sumie slusznie. "W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę" Zmieniony przez - Ben-tkd [...]

[...] sobie sprawię, że robisz się wykręcona na maxa.." Mój znajomy twierdzi że taka ilośc tłuszczu jaką mam nie zabija, a to w jaki sposób mam go zamiar zbic, ani mi zdrowia nie przyda ani wieku nie ujmie, i że mam sie stuknąć w głowę co niniejszym czynię.. stuk.. wierzcie lub nie od 2 tygodni śnią mi się gofry........ zwykłe suche gofry...

no no dużo masz dosiężnego ja na swój wiek i jeżeli będziesz ćwiczył wszady napewno z czasem przyjdą. Mało kto twoim wieku robi wsady... Pozdrawiam.

No musze sie wybrac w najblizszym czasie na te badania ( pierw tylko kolokwia pozaliczam:) A co do wzrostu to jakos głupio tak byc najniższym w rodzinie. Jeden kuzyn w moim wieku ma ok 2m a drugi 3 lata młodszy jakies 190cm. pozdrawiam

[...] budowania siły poza sezonem i do tego zdecydowanie dla ludzi z odpowiednim stażem jak pisze Savior. Jezeli zaczniesz chodzić na treningi to na początku tzw."siłówkę" będziesz miał po właściwej sesji treningowej i w tym wieku będzie one polegała na ćwiczeniach z wykorzystaniem własnego ciała(pompki,dążek, lina, poręcze, wieloskok itd.)

zaczynając w wieku 14 lat masz duże szanse na sukcesy w judo akademickim, o ile planujsz studia. w innym razie - wszystko jest możliwe. odnośnie siłowni - moje zdanie jest takie: nie podniecaj się tak cięzarami itp. gimnastykuj się, podciągaj na drążku i linie, ćwicz technikę przede wszystkim.

jusz trozske cwiczyłem taki act z hantlami i czytałem posty np."w jakim wieku najlepiej zacząć treening na siłowni"-i wiem że najważniejsza jest technika a treening act niedał mi tyle co 1 miesiąc na siłowni

tak, ale potem wyszło na to, że robił to w wieku, kiedy nadgarstki jeszcze rosną, więc jedno z drugim nie miało nic wspólnego. bez herezji proszę...

Sugerowałbym iść do lekarza a nie szukać chińskiego hgh na forum, poza tym w tym wieku to nie wiem czy coś jeszcze podrośniesz, może być ciężko. Hormon dobrej jakości kupisz w aptece samemu stojąc z receptą w ręce. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2019-03-26 08:59:59

[...] a jade z przysiadem i nie z mały ciezarem - choc wiele osob nie dotyka nawet sportu. bo przysiad to jedno z najlepszych cwiczen własne dla zdrowia i jak bys robił w młodym wieku twoja postawa ciała była by elegancka. 2.Pogłebiona LORDOZE oraz rwe kulszowa I robie martwy ciag tez nie z małym obciazeniem dzieki czemu postawa jest normalna i tum [...]

zdecydowanie nie LC, nie na tym etapie, teraz wystarczy wyczyscici twoj jadlospis IMO przy takiej wadze i takim wieku dla zdrowia jednak byłoby konkretne podejście do tematu.

sami wiecie ze przemiana nie jest taka jak w wieku 20 lat

[...] u mnie w wytrzymałości mięśniowej jak i w budowie ciała, więc myślę że aż tak drastycznych metod stosować nie trzeba taki niski zakres powtórzeń to jest chyba bardziej na siłę o ile się nie mylę, a z tego co wyczytałem to plan stricte na siłę nie jest wskazany ani w tym wieku ani przy tym stażu, obecnie moim celem jest głównie wytrzymałość

[...] i zobaczyć czy się coś zmieni ale wpadłem na pomysł że przedstawię wam problem tutaj zanim to zrobię. Co o tym sądzicie, jedno jest pewne nie jest to normalne w tym wieku A pamiętam też jak w gimnazjum chodziłem z ciśnieniem takim na dziewczyny że nawet szpilki nauczycielki mnie podniecaly i musiałem w domu złagodzić ciśnienie, a teraz [...]

Rufio - w sumie nie ma co sie dziwic bo w okresie dojrzewania dosyć sporo sie łapie wagi, nawet jak sie nie cwiczy i naturalna rzecza jest ze w wieku powiedzmy 20 lat nie bedzie mial ramienia 30 centymetrowego przy jego wzroscie ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .........::BOXER::......... http://www.mfo.prv.pl - młodzieżowe forum ozdobowe

apropo dojrzeweania to w wieku 20-22 lata to chyba sie czegos takiego nie przezywa to raz.. A nr. 2.. golic wlosy..tylko pedaly tak robia...jak mozna sobie wlosy pod pachami zgolic? co na jajach tez powienien? Rozumiem zawodnicy , modele..wzgledy estetyczne do pracy... ale zwykly gosc bez wlochow pod pachami to wyglada jak ciota. :))) to tyle.

oj uwierz mi ze znam kilku jegomości, co w wieku 20 lat wygladają jak 15 latkowie.... ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .........::BOXER::......... http://www.mfo.prv.pl - młodzieżowe forum ozdobowe Zmieniony przez - BOXER w dniu 2003-06-11 18:50:27