wieku

"i ty sie za sa lapiesz? " mysle ze boldenon w moim wieku i przy 2 letnim stazu kiedy to zdazylem sobie wypracowac odpowiedni trening i zrozumiec pojecie dieta przyniesie wiecej pozytku niz szkody:)

[...] Natomiast ani razu nie widzialem plakatu judo. I chyba w tym miejscu lezy problem. Judo nie "widac" Druga sprawa to fakt, iz inne SW przyjmuja ludzi w dowolnym wieku. Nie sa koniecznie nastawione na rekrutacje przyszlych zawodnikow. Malo jest klubow judo nastawionych na rekreacje. Ostatnia sprawa to judo jako W-F. Chyba tedy jest [...]

młokos - "chłopiec w wieku dorastania; nastolatek, niedorostek, wyrostek’ to nie jest tylko obrazliwe.. zawodnik tamten nie byl mi znany, a ostatnio b. czesto powtarzam slowo mlokos w stosunku do ludzi przed 30. wiec sorx za nieporozumienia nie chcialem nikogo obrazic. A co do tla tworzonego przez nich to bylo to niezle tlo :D .: [...]

w twoim wieku zaden z nich

jezeli wszystko zebrac do kupy to juz trochu zaczolem w wieku jakis 16 lat cwiczylem poltora roku pozniej rok przerwy nastepnie tez jakos cwiczylem i przerwa teraz juz prawie rok wiec ogolnie kolo 3 lat Miro

3 razy w tygodniu po 4 serie na duże i 3 na małe to nie za dużo ?? i czy wiosłowanie i wyciskanie na bary nie obciążą mojego kręgosłupa w tym wieku??

"3 razy w tygodniu po 4 serie na duże i 3 na małe to nie za dużo ?? i czy wiosłowanie i wyciskanie na bary nie obciążą mojego kręgosłupa w tym wieku?? " Adrian Zieliński jest mistrzem olimpijskim gdy miał 7 lat pierwszy raz poszedł na siłownię Niedawno miałem z nim spotkanie i to że ćwiczenie hamuje wzrost lub źle działa na nasze zdrowie to [...]

nie spodziewalem sie, ze ktos w takim wieku jak Pan moze udzielic tak zenujacej odpowiedzi, tak jak pisalem diete trzymam. czekam na dalsze odpowiedzi. pozdrawiam

W wieku 16 lat osobiście decydujesz za siebie, ciekawe. Co możesz zrobić ? Iść do lekarza inaczej tylko krzywdę.

[...] raz wodę! 6. Jak ci mama zrobi K A N A P K I na kolacje o 22:00 to powiedz jej żeby sama sobie je zjadła, w twojej sytuacji ostatni posiłek ma największe znaczenie. Ja w wieku 19 lat ważyłem 105kg przy podobnym wzroście, także wiem jaki jesteś spasiony, czytaj dużo na internecie a na pewno dużo pomoże, tutaj jest wszystko co musisz wiedzieć, [...]

Zaczniesz od czegoś, co celowo podczepia się nazwą pod clenbutorol, skończysz na czym? Im cięższą artylerię wytoczysz na starcie, tym mniejsze masz potem pole manewru w wypadku zastoju. Jak zaczniesz tak w wieku 16 lat, to po 30ce będziesz musiała się głodzić i kręcić godzinami cardio, żeby cokolwiek schudnąć.

w wieku 17 lat zazywania boostera testosteronu nie poczujesz. hmb sie do niczego nie nadaje. miod w diecie wykorzystaj jako ewentualne urozmaicenie w niewielkiej ilosci. zamiast uciekac sie do jakichś dziwnych sposobów, zajmij sie treningiem i dobrą diete- to warunkuje sukces.

tutaj w wieku 15 lat (nie cwiczylem) jako mlodszy ratownik

[...] aż tak niezbędny.4) Rozciąganie: podobno pomaga..ale może i bez rozciagania kilku znajomych co to stoowali by urosło.5) Masz jeszcze czas, żeby urosnąć. Mój wzrost stanął w wieku 18lat na 188cm..zmierzyłem sie ostatnio i jest ponad 3 cm więcejj.6) Co do 14stki i paragrafów... jesteś niepoełnoletni, nawet 17stki nie masz, więc mogą Ci skoczyć- [...]

kazdy z nas w wieku 18 lat tak chcial wygladac:-) sam dazylem do tego by byc po prostu wielki, a pozniej redukowalem grubo 20kg smalcu, ktory po zrzuceniu ukazal, ze masy miensiowej za duzo nie ma

masz jesze 3 lata nie wszyscy rosną odrazu i szybko niektuży rosną do wieku 15lat i potem mają kilka lat spokoju a po kilku latach znowy zaczynają rosnąć ;d :) niema co się bać

Wrzuć swój jadłospis w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html w wieku 14 lat sporo kg masz , wrzuć zdjęcie sylwetki by ocenić poziom bf. Pozdrawiam

Nie chcę się wymądrzać jednak kreatyna w wieku 16 lat to nie jest dobry pomysł. Ile masz stażu treningowego kolego ? Moim zdaniem lepiej zrobisz jak poprosisz mamę by pomogła ci przygotować posiłki o których możesz poczytać w dziale odżywianie, dzięki którym będziesz miał więcej siły by trenować i prawidłowo się rozwijać. Kreatyna nie zastąpi ci [...]

[...] ciśnienie krwi i co za tym idzie może spowodować przerost mięśnia sercowego a wtedy możesz zapomnieć o sporcie na dłuższą metę. Tym bardziej, że masz 16 lat. Mono raczej w wieku powyżej 18 lat. Co do jabłczanu to jak najbardziej polecam. Nie zatrzymuje wody, jest czysty przyrost mięśni i szybka regeneracja. Polecam jabłczan dla CIebie, sam gram [...]

Nic ci nie bedzie ja w twoim wieku tez pilem kawe i wszystko ok. Gdybys czul sie zle (zawroty glowy, bole glowy, wymioty) to odstawisz i tyle