[...] widze jakiegos staruszka który coś kiedys ćwiczył" Czemon ja na tych zdjęciach nie widze tylko staruszka, bo Stanisław jest pokazany tez np. na powyzszym zdjeciu w wieku 29 lat i nie wygląda jak staruszek. W tym wieku to kawał chłopa z niego było. Jak na moje oko to w latach świetności mógł mieć troche ponad 50cm w bicepsie, przecież [...]
Więc pytanie number 2, co zrobić by tego tłuszczu się pozbyć? Dieta nie jest potrzebna w tym wieku.Trening domatora i aeroby tyle. Jak zadajesz pytania to napisz konkretnie zwiezle bo ja nic tutaj wiecej nie widze nawet. Od 2 m/cy chodzę na siłownię (stop trener ustawia mi ćwiczenia , ciężar, ilość serii, powtórzeń). w tym wieku blad, nic [...]
jeśli szukasz talentów to powiem ci że znam lepszych w moim wieku. np kolega ze szkoły ten sam wiek a ciska ok (135kg dokładnie nie wiem) bez koksów. Ale terz liczy się staż treningowy. Ja trenuje już kilka ładnych lat mianowicie 4. Więc nie jestem żadną rewelacją, na sfd terz znajdziecie podobnych do mnie w moim wieku.
Loodzie- przesadzacie... Nigdy w życiu mi do głowy nie przyjdzie, żeby rozstawać się z MA!!! Spójrzcie na miszczów, którzy w wieku 60-70 lat trzymają się nadal świetnie !! Ja tylko po woli rezygnuję z wykonywania ćwiczeń, pokroju krokodylki na pięściach i dżampowanie (pięknie niszczy kolana). (oczywiście na tr. robię, bo muszę, ale nie jest tego [...]
[...] OCENA 5/5 Wysoka ocena produktu z kilku powodów... Kiedyś testowałem inny suplement oparty głównie na t-t kompletnie go nie odczułem, myślałem zatem, że z racji młodego wieku to normalne. Teraz jestem niewiele starszy, a efekt działania Tributeca2000 o 180 stopni inny. Znaczący skok poziomu libido, choć i tak był na wysokim poziomie, co do [...]
[...] roczniki startują!!! Przykład waga + 90kg w ławie wygrała Niemka rocznik 1951!!!!!! wynikiem 190kg!!To największa zaleta naszej dyscypliny ,że dźwigasz to naprawdę "młodego" wieku" ...i nie ma wielkiego znaczenia kiedy zaczynasz..ważne ,że chcesz!! i możesz!! aaaaa i masz talent! znam się na tym...Pozdrawiam...Uśmiechnij się..
[...] pojechal bym tak ale wez pod uwage ze nie oplaca sie enanem jechac tyle tyg, ja bym jechal do 8/9 potem propa do 12 przy twojej budowie było by git ale tak jak wyzej w twoim wieku deca to lipa poczytaj sobie o tym chociaz jak wszyscy wiedza ze sie uprzesz i uderzysz to chociaz nie kalecz tego sportu ;p ps. masz tu pewne info co sie dzieje jak [...]
[...] do 50 cm, ale o już ma maxymalnie rozwinięte łapy, i więcej mięśnia tam już chyba nie wrzuci. P.S. Pytanie brzmi "jakim cudem on doszedł do takich wymiarów w tym wieku??". faktem jest jednak że jego dziadek i starsza ostro pakowali i odziedziczył po nich genetyke, a on sam przyznaje sie że pierwszy cylk zrobił w wieku 19lat!!! [...]
[...] lata pewnie juz od wielu lat nie trenuje i tak samo moze byc z Jezoo i innymi obecnymi 30-stolatkami,oby nie. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-05-22 15:44:20 Drazekm w wieku 32 lat to mało ktory z moich rówieśników których znam trenował. W tej chwili to już chyba żaden :-( Jakoś zapominam ze tu niektóre chłopaki sa w wieku moich córek %-) [...]
[...] 4x. Masz tych komórek więcej, to zwiększysz się bardziej niż ktoś, kto ma ich mniej. Dlatego też m.in. otyłość u dzieci/nastolatków wróży gorzej smukłej sylwetce w okresie późniejszym niz otyłość, która pojawiła się w wieku dorosłym. I joj-jo też bardziej elstremalne. Z tym się liczyć musisz. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-11-02 12:17:52
W wieku 18 lat siadłem 275 kg. bez sprzętu tylko w pasie waga 114 kg. (wynik udokumentowany na mistrzostwach Polski Młodzików w 2004 roku)...W wieku 20 lat siadłem 255 kg. X 8 powt. bez sprzętu i bez pasa na treningu waga 120 kg... Na tegorocznych mistrzostwach Polski Juniorów siadłem 350 kg., ale sędziowie mi tego nie zaliczyli [...]
kozak nie ma co ale chlopak zmarnowal sobie zdrowie bo nie wierze ze bez ssa sie obeszlo moj przyjaciel w wieku 16 lat mial 46 na lapie i to dobrej jakosci miesa ale co z tego jak w wieku 17 wyladowal w szpitalu z przerostem serca, nadcisnieniem tetniczym i o ile dobrze pamietam niewydolnoscia watroby tak to jest jak sie wali dwa gramy testa za [...]
[...] o pare cm jak to robia niektorzy kulturysci i gwiazdy filmowe, bo jesli 170 cm to nie tragedia to 166-167 to wzrost nie oszukujmy sie - niski Koksowac zaczal gdzies w wieku 15 lat moze z deka wczesniej, nie uniknione ze jeszcze pare cm by urosl gdyby pozostal naturalny, mogl urosnac do tych 175 cm i wtedy dopiero koksowac, na pewno lepiej [...]
[...] mam prysznic wiec sie kapie Martainn ile m kw. - bo chyba nie wspomniales moze my mamay cos z trzuska/watroba/woreczkiem zolciowym wczoraj ogladalem program i chlopczyk w wieku 3 lat wazyl 50kg - polak....... chodzili po lekarzach,robili badania i ciagle wychodzilo ze jest zdrowy a dziecko glodne 24/7 matka mowila ze malo slodyczy,wegle tylo [...]
dobrze jest... a gimnazjaliści tak rosną bo maja w tym wieku naturalnie testosteron na wysokim poziomie :) sam żałuje ze w tym wieku praktycznie nie trenowałem...
[...] którzy w większości (co zresztą nie dziwne) głosują na najbardziej atrakcyjną pupę zapominając że był to konkurs na najlepsze efekty przed/po. I zabroniłbym %-) tak jak Marta nawet myśleć o wycofywaniu się z konkursu po tych miesiącach ciężkiej pracy. Tak czy inaczej - gratulacje dla wszystkich dziewczyn (niezależnie od fotek i wieku %-) )
no wlasnie... kobieta w odpowiednim wieku, ktora miala juz kilku takich macho... ma ich serdecznie dosyc... Bo po prostu w zyciu trzeba zdrowo dostac w dupsko, zeby poczuc co jest wazne i co sie liczy naprawde... a w mlodym wieku nie ma mozliwosci miec takich doswiadczen... I nie jest to zaden OT tylko dyskusja o planach noworocznych dotyczacych [...]
Klata 3 x w tygodniu, kreatyna w wieku 16lat po 7mc treningu ??? Na treningu "śr" robisz: klate, motyl?, barki, brzuch, nogi i plecy? Może dorzuć jeszcze biceps i triceps. A tak na poważnie, na sam początek poczytaj troche podwieszone posty i koniecznie atlas ćwiczeń na kulturystyka.pl No i odpuść sobie kreatyne przy tak małym stażu i [...]
[...] z 1000 zeta @@-) Myslalam tez oo gaciach neopranowych i paskach na nadgarstki bo czasami sznaga mi sie do dolu wyrywa ;-) i tak ziarnko do ziarnka i zbierze sie niezla sumka :-)) fajna bylaby taka inicjatywa dla pan w kwiecie wieku ;-) bo nie ma co ukrywac ze to nie to samo co jeszcze 7-10 lat temu i wszystko przychodzi mozolniej i wolniej
[...] jaj, ze wyglada normalnie, ma 49 lat, wiec jest tylko rok starszy od Kuby Wojewodzkiego, a wyglada jak jego ojciec. Ruhl wyglada normalnie, czy Pudzian? Pudzian jest w moim wieku, a wyglada jak 50 latek. Niestety nakrecony do granic mozliwosci anabolizm, przyspiesza biologiczne starzenie, skracjac silnie dlugosc zycia i taki kulturysta w wieku [...]
Władek i Stanisław Zbyszkowie
